汝若真想讓自己多活幾年，請務必牢牢記住這幾句話！

人生苦短，活著本就不容易，一定要多關注自己的感受和成長，少去操心他人的事。

每個人來到這個世上，都有自己的路要走，你去操心，就要做好背負因果的準備，再親的人也是如此；

更何況，大多數時候都是出力不討好的情況居多；何苦呢？

很多內心的不痛快，苦悶，都是因為操心別人換來的，你本可以選擇不管不顧，讓自己活得輕松自在，但你卻讓自己活得比誰都累，這種累，不過是自我感動罷了。

要知道，自古愛操心、愛多管閑事的人都是苦命鬼，甚至活不長久，這不是開玩笑。

所以，你要真想讓自己多活幾年，就一定要牢牢記住以下這5句話。

第一句話：有一個健康的身體比什么都重要，什么房子、車子、票子、妻子、老公、孩子、在離開的那一刻開始，都將與你無關，并且你一個都帶不走；

要是生病了，自己有多難受，只有自己知道；沒有人能感同身受；不管有沒有錢去醫治，身體都免不了會遭罪。

而且現在的醫療貴的離譜，一場小病都可能花掉普通人一個月甚至幾個月的工資，更何況是一場大病呢？

所以，身心愉悅第一位，別委屈自己；感覺累時就休息，少玩手機多睡覺；飯吃七分飽，身心少煩惱；太陽出來散散步，調節身體內平衡；每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子。

第二句話：那些讓你經常生氣、經常內耗的人和事，請一定要遠離。

永遠要記住，心靜了，人就活得不累，人不累，生活就有盼頭，有盼頭，人就心生喜悅，心情好了，萬事皆順。

黃帝內經有云：人身體的大多數疾病都是由于心情不暢造成的，所以，千萬別動不動就發火。

想發火時，請先數30個數再說話，給要爆發的情緒一個緩沖時間，很多本該升級的矛盾自然止戈，親測很有效。

第三句話：一個人想改變另一個人的想法只要一出來，就是痛苦的開始。

人不能被改變，只能被影響或者被篩選，想讓孩子優秀，自己先優秀；想讓伴侶改變的更好，自己先優秀，改得了就改，改不了就換，人生苦短，又何必內耗呢？

生活中有太多事情是我們無法控制的，更改變不了，唯有抱著：我接納一切、順其自然的態度，方得人生自在真諦。

第四句話：這個世界的很多所謂的規則，名利、金錢、人情規矩，世俗意義的人生應該怎么走，別人的眼光看法都是假的，唯有自己當下的感受才是真的。

你不搭理，你不在意，很多事產生的因果自然與你無關；

想要活的不累，看透，看淡很重要；

如何做呢？

沒事多多讀書，特別是多讀讀經典，國學，給精神世界升升維度，完善完善自己的認知體系，站得越高，事就越小，人的心境就越平和。

第五句話：這世上只有三件事，你的事，別人的事，老天的事；管好第一件，剩下少操心。

活得久一點，其實很簡單：對世界松一點，對自己好一點。