廣東
你有沒有認真傾聽過自己的聲音？
不是說出口的話，而是那些沒說出口，最后悶在了心里的話。
我終于不再
敏感討好他人
曾經，我的世界里總是充斥著別人的聲音：
“小敏，我的項目材料好多啊，下班也做不完，你可不可以幫幫我呀~”
“小敏，我分手了，好難過，睡不著覺，你陪我聊聊天好嗎？”
“小敏……”
雖然偶爾心里也會冒出“拒絕”的想法，可最后說出口的都是“好啊”。
有一次半夜，閨蜜失戀來電哭訴，整整哭了2個多小時，等我放下電話，已經凌晨1點半。
隔天開會渾渾噩噩，匯報錯了一個重要數據，領導大發雷霆。
回家和男友抱怨，他反而說我“情緒垃圾站”當得太沒有界限，過兩天閨蜜告訴我，又和對象復合了。
忙活一場，反而我里外不是人，工作搞砸，和男友吵架，情緒瀕臨崩潰。
盡管很難受，我卻不知該找何人訴說。
平日里總在努力討好別人、悉心維護關系，但真正有問題了，卻發現交心的人寥寥無幾。
我感覺自己像是一座孤島，茫茫然在互聯網上尋求安慰，就這么遇見了我的第一個心理傾聽師。
那些悶在心里多年，無人傾聽、無人理解的委屈，突然都有了出口。
我對她講自己從小到大的“敏感討好”行為，講自己無法拒絕別人的要求，不知不覺變成“工具人”和“情緒垃圾桶”，講我明明討厭這樣、卻怎么也改不了的崩潰……
她問了我一句話，讓我愣住了：“你有沒有想過，其實是你在需要它？”
那一刻，我突然愣住了。
后面在傾聽師的持續剖析下，我才意識到，自己討好別人，是為了維護關系，因為我覺得如果我拒絕了他們，他們就不會再喜歡我了，就會拋下我、離我而去。
潛意識里，我一直覺得真實的自己不會被愛。
久而久之，我變成了所有棘手工作的“工具人”和人際交往中的“負能量接收站”；又因為容易敏感共情，把自己弄得疲憊不堪。
在傾聽師的幫助和建議下，我開始學習調整自我認知，先從愛自己做起，學會滿足自己，找到肯定自我價值的感覺，而不是從討好他人中獲得。
我還接觸了許多調整情緒、以及通過表面行為剖析自我的心理學技巧：
不但學會分析自己，也逐漸學習在接收負能量時進行課題分離，既不影響自己，又能洞察對方的想法，引導他們傾聽自己內心真正的需要，幫他們排憂解難。
除此之外，我還加入了許多心理學社群，和有心理煩惱的群友交流溝通。
在這個過程中，我收獲了許多正面反饋，甚至很多朋友開玩笑叫我做好排期，開展收費答疑。
這段經歷讓我回想起大學對心理學的熱愛，還特意跑去隔壁班蹭課、買書，修第二專業。
后來畢業覺得它太過冷門而放棄了，心理學也從生活中消失，現在想想是多么可惜啊。
原來，心理學是這么有價值，有這么多人都需要它。
現在的我，還有機會重拾心理學，成為一名心理學從業者嗎？
萌生了想法后，我開始更細致地思考和計劃：
雖然對心理學很感興趣，但零基礎的我，真的能學得明白，合適入行嗎？
有沒有適合心理學小白愛好者的入門課程和崗位呢？
懷著這樣的期待和熱情，我搜集了許多資料，發現：
我當初求助的“心理傾聽師”這個職業，各方面都符合我的要求。
我發現，很多人利用下班后的空閑時間參加心理傾聽師的職業培訓。
TA們通過幾個月的學習和考核后開啟了助人的生活。
從學習專業的心理知識技能，到通過專業老師的實操指導提高技能運用，再到通過考核，最后成為心理傾聽師，TA們發生了太多太多的變化：
開始更理解自己，更深度挖掘自己的力量，更好發揮自己的獨特優勢；
傾聽和共情的能力都得到了提高，在跟家人、戀人、朋友、同事的溝通中，都能“精準拿捏”；
不僅如此，除了精神上的收獲，在經濟上，它也能增補“零花錢”。
在這份助人的工作里，很多人都感受到巨大的價值和精神滿足，也一點點地被滋養、療愈著，越來越認可自己。
（傾訴者給予傾聽師的評論）
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幫助心理學愛好者入行
心理傾聽師
曾經，我的世界里總是充斥著別人的聲音：
分享出這些，是希望能給同樣在痛苦泥濘中掙扎的朋友一些力量和希望。
也想將這個能學到專業知識和系統方法，還有提供入駐平臺機會的 《心理傾聽師培養計劃》 分享出來。
傾聽師的職業，歡迎任何專業的你，只要你對心理學有愛，都可以來嘗試。
它對過往的工作經歷也沒有要求，會有專門的督導帶你學習和實踐，不用擔心學不會；
如果不想轉行，也可以先從副業做起，雙份收入雙份保障……
只要你：
√ 滿足大專學歷，每周愿意花3-4個小時學習；
√ 對心理學感興趣，業余喜歡關注一些心理學話題；
√ 性格細膩敏感，共情力強；
√ 曾經歷過人生低谷，需要心理學治愈；
√ 想從事心理學相關職業，但本職工作或過往履歷不合適；
√ 想發展一個副業，既能充實自己，又能幫助別人……
你都有機會進入心理行業，開啟助人助己的道路。
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*學習效果因人而異，由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差異
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