分享一個產生能量的好辦法：和別人多沖突

沖突不是能量的消耗，而是能量的激活。

我不是鼓勵你主動挑釁，而是說，當你內心反復糾結，猜疑，各種不確定時，你完全可以不懼怕沖突，而是積極勇敢地表達，從防御狀態，切換到成長模式；

否則，你一直是被動接受命運的安排，而不是主動創造生活的快樂。

我從小是討厭沖突的，我希望周遭的一切就是和平，和諧。

然而，樹欲靜而風不止；

人只要在關系中，在競爭中，不可能沒有利益之爭，那就不可能少了沖突和矛盾。

你越是和性格迥異有不同利益鏈的人交往，就越會發現，人際關系才是煩惱的根源。

如果你不打算遠離人群，那就需要學會把自己內心的枷鎖打開，卸載精神上的包袱。

你可能以為，我選擇忍耐，按兵不動，矛盾就自己消失了；

然而，你知道，你這是天方夜譚。

一個不爭的事實是，你不反抗，不表達，多數人就默認你接受，進而按照以往的態度對你。

只有你發聲了，你辯解了，你敢于沖突了，別人才能真正了解你的需求和邊界。

老實人往往就輸在這一點——期待別人懂他，主動尊重他。

可是，多數人就是不懂尊重的，尊重甚至是“斗爭”出來的。

老實人最跑偏的是，把別人的一貫作風，當成是對自己的施壓和欺負。

老實人很容易深度入戲，自卑感和認真感被瞬間激活。

其實，你不滿意，你就說。

你敢于表達這不公平，你才能知道對方的底線在哪里，什么想法和顧慮，你能多大程度上捍衛自己的利益和邊界。

否則，一切都會處于一個灰色地帶。

只有發生了沖突，你們你一言我一語的交流互動了，關系才能在一個嶄新的位置變得平衡。

很明顯，過去的哪些不好使了，你不必忍耐了。

沖突像一束強光，照亮了模糊地帶。

在沖突中，你被迫明確自己的立場，這個過程本身，就是一種能量的集聚和釋放。

當你敢于說“不”的時候，你是在確認自己的存在。

如果你長期回避沖突，你的內心一直不平靜，你做事一定不專心；

因為你積攢了很多委屈、憤怒、失望；

這些情緒不會憑空消失，而是會被壓抑在潛意識中，然后持續消耗你的能量。

但是，沖突之后，你反而會輕松，因為你不需要用能量去維持假象。

一句話，你不主動打破，你就不能看清自己和對方。

只有在沖突的激流中，人和人的真實面目和立場才會浮現。

這時，結合你們沖突的內容，加上對方的帶有傾向性的行動，你會串成一個邏輯鏈；

能看懂對方是什么觀念，你是什么認知，你們到底有哪些根本的不同；

哪些是可以調和的，哪些是不能調和，甚至沒必要調和的。

哪些是對方的局限，哪些是他的狡辯。

這樣，你把一切都捋順了，這種“看清”本身就是巨大的能量。

你不再默默吞咽苦水，不再靠猜測和想象慌亂度日，而是從中解放出來，基于事實做決定，而不是基于恐懼。

你越是解決了小事，你越是有精力去聚焦大事，不再覺得小事是事；

以前，小事能輕易撬動你的注意力和心神，現在你把無數小事解決了，你神清氣爽了，才能內心更強大，去追求夢想，研究人生規劃。

再者，沖突未必是激憤的，大喊大叫的，而可以是直白的，鎮定的；

你可以說“你剛才那樣說話我不喜歡！”或者“我想知道你的顧慮！”

不是悶頭不吱聲，不是犯合計，是給自己做獨立宣言，不扮演老好人，是自己定義自己。

能量不是省出來和憋出來的，而是流動出來的。

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