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俗話說(shuō)“懷孕了要吃好”,
孕媽小張(化名)將這句話
貫徹到了“極致”,
甚至被緊急送往醫(yī)院
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(圖片由豆包AI生成)
炸雞、漢堡連吃一周,體重暴漲近10斤!
來(lái)自浙江28歲的小張?jiān)衅诖_診妊娠期糖尿病,為了寶寶健康,她一直嚴(yán)格控糖、規(guī)律監(jiān)測(cè),各項(xiàng)指標(biāo)都很平穩(wěn)。可孕期到了第35周,又遇上春節(jié),她心想:馬上就要生了,稍微放縱一下應(yīng)該沒(méi)事。
于是,她開(kāi)啟了為期一周的 “美食狂歡”:炸雞、漢堡、可樂(lè)頓頓不落,還天天吃紅燒肉。短短一周,體重猛增近10斤。
沒(méi)過(guò)多久,小張突然下腹隱痛,一開(kāi)始以為是普通宮縮,沒(méi)放在心上。可疼痛越來(lái)越劇烈,家人將其緊急送往醫(yī)院。一抽血,結(jié)果讓醫(yī)生都驚呆了:小張的甘油三酯高達(dá)71mmol/L,正常應(yīng)小于1.7mmol/L,超標(biāo)近40倍,血液甚至變成了乳白色的 “草莓牛奶”。
醫(yī)生迅速診斷:高脂血癥性重癥胰腺炎,隨時(shí)可能多器官衰竭,需立即進(jìn)行急診剖宮產(chǎn)!手術(shù)中,醫(yī)生發(fā)現(xiàn),連胎盤(pán)表面都覆蓋著一層厚厚的白色油脂。
萬(wàn)幸的是,手術(shù)順利,但寶寶因早產(chǎn)被送入新生兒重癥監(jiān)護(hù)室;小張術(shù)后也被送進(jìn)ICU,緊急進(jìn)行血漿置換。
經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員一周全力救護(hù),小張血脂恢復(fù)正常,寶寶也脫離危險(xiǎn),母子最終順利出院。這場(chǎng)因一時(shí)嘴饞引發(fā)的 “生死劫”,總算有驚無(wú)險(xiǎn)。
醫(yī)生提醒,這類病例在節(jié)假日尤其高發(fā)。孕期本就是 “代謝高危期”,再加上妊娠期糖尿病,胰島素本就敏感脆弱,一旦大量攝入高油、高糖、高脂食物,血脂會(huì)在短時(shí)間內(nèi)瘋狂飆升,直接誘發(fā)重癥胰腺炎。
妊娠期糖尿病準(zhǔn)媽媽,怎樣吃才安全?
福建衛(wèi)生報(bào)健康大使、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師朱屾山建議,孕媽媽們?cè)诩乙⒁?strong>清淡飲食,盡量讓食物多樣化,并堅(jiān)持做到每天少食多餐。
要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、少久坐,保持體重合理增長(zhǎng),避免暴漲暴跌。應(yīng)盡量避免食用添加香精、人工色素、亞硝酸鹽的食物以及煎炸類、熏烤類食物。
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妊娠期糖尿病指孕前沒(méi)有糖尿病,而在孕期出現(xiàn)高血糖的狀態(tài)。妊娠期糖尿病患者更應(yīng)該控制飲食,并定期測(cè)血糖,還要注意:
?飲食均衡,把一天的碳水化合物分配到每頓飯里,不要暴飲暴食;
?飲食適量,少食多餐,避免飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于單一;
?慎選高糖零食和水果,包括:巧克力豆、櫻桃、菠蘿、西瓜等;
?建議盡量選擇纖維含量較高的的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面食等。
希望所有孕媽媽
都能引以為戒
拒絕“舌尖上的放縱”
科學(xué)飲食、規(guī)律作息、按時(shí)產(chǎn)檢
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來(lái)源:福建衛(wèi)生報(bào)綜合往期報(bào)道、杭州市中醫(yī)院
編輯:雷聲隆
審核:黃美輝、劉碧華、林佳
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