串習(xí)的輪回之持戒的重要性

持戒-破戒-再持戒

相信-迷茫-再相信

都是輪回！

幸福的輪回，你想繼續(xù)。

不幸的輪回，你想跳出。

引子：處境變化引起心境變化（俗稱無常）

正文：

首先很感謝。這一年的修學(xué)，2025年我給自己的滿意度能打85~95分。感覺受益非常大，但是2026年1月，首先是一些外部因素——無常，家人的生病 和 工作的變故導(dǎo)致自己感覺破了很多戒和毀了很多道心，心不像以前那么平靜了。而且放假時(shí)間久了，自己也非常懈怠，需要急需調(diào)整回來狀態(tài)。

真的是人在事上磨，當(dāng)你遇到事的時(shí)候，你還能保持心的穩(wěn)定，才是考驗(yàn)?zāi)愎αΦ臅r(shí)候。但也是非常感恩2025年的積累，所以在我面對這兩件事上，還算比較從容，沒有怨天尤人，抱怨世界的不公，為什么發(fā)生在我身上。

我感覺，茶改變了我，我特別喜歡上茶。尤其是在醫(yī)院陪護(hù)的時(shí)候，我感覺我自己特別討厭陪病人，即使是親人，因?yàn)榘疽固貏e難受，很多自己想干的事情也不能干，就只能喝喝茶，讓自己平靜。

就挺難熬的一個(gè)過程，然后，靠著一壺茶。

對，就熬過來了。每天會(huì)喝一泡茶，讓自己能靜下來。

確實(shí)，親身體會(huì)到了一個(gè)茶的力量。還有我喜歡那個(gè)燜泡杯，沒想到那個(gè)保溫杯，多年前得的，居然派上這么大用場，物盡其用。

然后交流也得知有好幾位同學(xué)、也是整個(gè)春節(jié)都是在醫(yī)院里陪病人度過的。確實(shí)就是我們要學(xué)會(huì)正視無常。

從正視無常，接納無常，再到正見無常。

這里有很大的一個(gè)轉(zhuǎn)變。

現(xiàn)在是你不管接納或不接納，無常來了，我們都只能選擇接納無常了。

不接納痛苦的放大器！??！

怎么正見無常？真的需要我們來不斷的學(xué)習(xí)。

正見正念，其實(shí)這節(jié)課是復(fù)習(xí)單元，有時(shí)候都忘了階段四還是五學(xué)了啥了，只記得8段錦，自己就是練得不怎么地，只會(huì)第一式。缺乏運(yùn)動(dòng)也是，自己一個(gè)總說但又沒改掉的毛病。

接下來回答一下第一題，因?yàn)槲姨貏e喜歡第一題。怎么講我感覺。就是這個(gè)現(xiàn)象現(xiàn)實(shí)中存在著很多。然后，這不是一個(gè)人的問題。時(shí)代的產(chǎn)物。

很多人學(xué)學(xué)他為什么要學(xué)這個(gè)東西？信奉神明？

他希望得到一個(gè)解脫。因?yàn)闆]人教他為人處世，人生規(guī)劃。實(shí)話講。有很多人，家里人都不特別懂的那種，或者是他沒有遇到過什么好老師。沒有人教他。就是照貓畫虎，看見別人拜什么求什么。

他以為拜求什么就能得到一個(gè)。他自己想要的結(jié)果，但現(xiàn)實(shí)就是會(huì)有落差。你照貓畫虎不一定就得到好的結(jié)果。對，所以我感覺這個(gè)是非常普遍的一個(gè)現(xiàn)實(shí)。而且現(xiàn)在的人。戾氣特別重，很多人也抱怨這個(gè)社會(huì)?；蛘呤嵌己苊總€(gè)人都活在一個(gè)焦慮或者不安中，這種情緒也特別多。

然后就像我自己也是，我感覺串習(xí)又回來了，之前好不容易持戒，得到的一些內(nèi)心寧靜。

隨著一些的外境的變化。讓我自己也陷入了一個(gè)重新對人生迷茫。尋找人生意義或者尋找人生去留的問題。你到底是。留在北京還是回老家？To be or not to be is a question.真的很難回答，但身體幫自己選擇了。就先留下看看。所以這個(gè)東西如何避免。

第一點(diǎn)其實(shí)還是把自己的心放下來。人真的放下，真的特別難，雖然離職了。但是還是沒放下之前的工作。就是想如何能活下來，或者是怎么樣能得到利益最大化，人還是想拼命的抓取很多東西?；蛘呤亲约簭?fù)盤的過程中做的不是特別好。下次如何避免。但是。whatever.都過去了。就希望它過去。

所以我感覺。雖然持戒破戒，那你再重新持戒。重新找回自己喜歡的狀態(tài)。重新遇見自己。這也是我自己想說的。所以我感覺這個(gè)就是要利用黑白牌，用白牌來把自己的黑牌給掩蓋住或者是遮尋住。但是我感覺他們也是相依相生的，你持戒的總有一天總想爆發(fā)。

對你越是你壓抑的東西，怎么真正的能把它化掉?；蛘邔⒑谏芰哭D(zhuǎn)換成白色能量?？赡苁俏疫@一生需要修行的地方。

以上就是對這階段的復(fù)習(xí)以及對這道題的一些看法，期待大家的解讀。

然后其實(shí)。挺期待聽講弘一法師。因?yàn)檫@道題就很多人現(xiàn)在都想求解脫，也不叫拋妻棄子，就拋開自己的家庭或者找一個(gè)沒人的地兒。自己能活著就行。不與什么外爭。對，就是叫有個(gè)單詞叫fire青年。還有個(gè)。

這個(gè)詞就是。叫什么來著我給忘了。比如是一起去鶴崗找個(gè)地兒，去躺平就那種。讓用這種姿態(tài)來對抗。來表達(dá)自己的社會(huì)的不滿，或者來講。找一方凈土能讓自己的心靜下來。所以我感覺每一種人選擇的每一種方式。都值得被尊重。他們其實(shí)也想改變這個(gè)世界，結(jié)果發(fā)現(xiàn)。這個(gè)世界好像“就是你想改變世界這個(gè)想法是多么的渺小?！庇行┡_(tái)詞就是一個(gè)口號(hào)而已。所以。但是你聽起來還會(huì)爽。但是你知道這個(gè)東西作用有多大或者是多小，就因人而異了。

然后，我第一次嘗試用這種錄音的方式來寫公眾號(hào)或者自媒體就記錄自己的想法，然后也是當(dāng)我交了這個(gè)作業(yè)，所以我其實(shí)今天特別想去，但是。撞車了就是沒去上。完了之后也在這里祝大家新年快樂。注意應(yīng)該是過完新年了。

對以上就是一個(gè)錄音。所以我感覺就是當(dāng)這些串習(xí)又回來的時(shí)候也不要害怕。去做你能讓你靜下來的事情。就像我現(xiàn)在，感覺自己不愿意與別人爭。我會(huì)經(jīng)常腦海里蹦出三個(gè)字叫不評(píng)判。以前特別喜歡接別人的話，或者是。評(píng)判他說的對或者不對，所以有的時(shí)候當(dāng)你學(xué)會(huì)能接納。就是一個(gè)進(jìn)步。這是我這一年來的進(jìn)步的一個(gè)點(diǎn)。好，謝謝大家，一起遇見更好的自己。