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為高標準迎接2026年3月21日首個”國際太極拳日”,北京市海淀區太極拳協會和太極康慧(北京)文化產業有限公司精心籌劃,組織十六次線上線下培訓并邀請多位高水平名家名師,其中組織線下四期集中培訓,全面提升展演隊員的技術水平與精神風貌。3月14日上午,首期線下培訓在國家奧林匹克體育中心雙奧噴泉廣場正式拉開帷幕。
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清晨的北京,春意漸濃。來自海太協會各代表隊、各站點以及參與“線上+線下”特訓課程班的會員、學員近300余人,早早從京城四面八方匯聚于此。他們身著統一服裝,精神抖擻,列陣以待,臉上洋溢著對太極的熱愛與對盛會的期盼。隨著培訓的開始,這支隊伍也正式吹響了協會年度大型集中培訓的集結號。
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海太協會對此次展演活動高度重視,早在年前便已著手籌劃部署,并組織前期訓練。在培訓正式開始前,王雁元會長親自動員,她鼓勵大家珍惜這次難得的集訓機會,以最佳狀態向世界展示中國太極人的風采。
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名師引領,深入淺出傳精髓
上午8時30分至10時30分,首場培訓由北京師范大學體育與運動學院副教授、碩士生導師、武術七段陳新萌博士主講。作為太極(八法五步)創編核心人之一,陳新萌副教授從套路創編的初衷出發,結合太極拳的核心原理、人體結構與腰胯運用、空間方位變化等維度,層層遞進,深入淺出地將太極八法五步的精髓娓娓道來。學員們聽得專注,練得投入,紛紛表示:“陳老師的講解既有理論高度,又貼近實操,讓我們對這套拳的理解一下子通透了許多。”
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技藝傳承,扇舞春風展英姿
上午10時40分至11時40分,海太協會副會長、國家武術七段、十五屆全運會群眾展演太極拳項目亞軍(八法五步)劉萬成老師接過教鞭,帶領大家研習太極功夫扇第一段。他從每一個動作的來源出處、技術要領、方向角度,到與音樂的完美適配,逐一進行細致講解與優美示范,動作行云流水,扇聲颯颯生風,學員們在劉老師的帶領下,一招一式反復揣摩,力求精準到位。
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學員心聲:為世界舞臺積蓄力量
整場培訓氣氛熱烈而有序。學員們珍惜這難得的學習機會,課上認真聽講、積極提問,課下主動切磋、反復練習,展現出強烈的求知欲和良好的團隊協作精神。
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能參與首個“國際太極拳日”的展演,本身就是一件非常光榮的事。一位來自協會代表隊的學員激動地說:“今天的培訓讓我受益匪淺,陳老師和劉老師的指導細致入微,讓我對動作細節有了更深的理解。接下來我一定刻苦訓練,把最好的狀態帶到3月21日的舞臺上。”
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大家一致表示:一定要把此次培訓的收獲融入日常訓練,嚴格規范動作,精益求精,力爭在世界太極拳日的舞臺上,向全球拳友展示新時代首都太極運動的蓬勃生機與獨特魅力,為傳承中華太極文化、共享健康美好生活貢獻自己的力量。
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