近視防控宣傳教育月|大理愛爾眼科受邀進(jìn)校開展近視防控科普講座

2026年3月是第12個(gè)全國兒童青少年近視防控宣傳教育月。為落實(shí)“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”的活動(dòng)主題，切實(shí)提升小學(xué)生的近視防控意識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)用眼習(xí)慣，3月13日下午，大理愛爾眼科醫(yī)院受邀走進(jìn)鳳儀鎮(zhèn)中心學(xué)校，為200多名小學(xué)生帶來了一場生動(dòng)有趣、干貨滿滿的近視防控科普講座，將科學(xué)的護(hù)眼理念送到孩子們身邊。

生動(dòng)科普：揭秘眼睛的“視”界

講座伊始，大理愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科毛東博從孩子們的認(rèn)知特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語言揭開了視覺奧秘。他將眼睛巧妙地比作一臺(tái)精密的“照相機(jī)”，將晶狀體、視網(wǎng)膜分別比喻為相機(jī)的鏡頭和底片，讓孩子們在形象的比喻中輕松理解眼睛看清事物的過程。隨后，他深入淺出地講解了近視的形成原理，并著重強(qiáng)調(diào)了“眼軸每增長1毫米，近視度數(shù)約增加300度”這一關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，讓孩子們對近視的發(fā)展有了直觀而深刻的認(rèn)識(shí)。

深度剖析：近視的風(fēng)險(xiǎn)與成因

針對兒童青少年近視的分類、發(fā)展過程及潛在危害，毛東博進(jìn)行了細(xì)致講解。他特別指出，高度近視會(huì)顯著增加白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)，并結(jié)合當(dāng)前我國兒童青少年近視高發(fā)的嚴(yán)峻現(xiàn)狀，強(qiáng)調(diào)了近視防控的緊迫性。在分析近視成因時(shí)，他從遺傳因素和不良用眼習(xí)慣兩方面入手，列舉了近距離寫作業(yè)、躺著看書、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品等常見問題。此外，他還提醒孩子們，過多攝入糖分也會(huì)影響視力發(fā)育，并教大家通過識(shí)別“閱讀湊近、看遠(yuǎn)瞇眼、讀寫串行”等信號(hào)，學(xué)會(huì)自我監(jiān)測視力變化。

科學(xué)指引：掌握近視防控的“金鑰匙”

為了讓孩子們掌握科學(xué)的近視防控方法，毛東博重點(diǎn)講解了近視管理的“四個(gè)檢查”原則：針對未近視、疑似近視、已經(jīng)近視和高度近視四個(gè)不同階段，分別明確了“查遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、查真假近視、查高度近視風(fēng)險(xiǎn)、查并發(fā)癥”的防控重點(diǎn)。同時(shí)，他介紹了臨床上有效的近視控制手段，并結(jié)合小學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活特點(diǎn)，提出了“防”“控”并舉的具體要求：每天保證不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)、連續(xù)看書寫字20分鐘后遠(yuǎn)眺休息20秒、保持正確讀寫姿勢、均衡飲食補(bǔ)充護(hù)眼營養(yǎng)、建立視力檔案等，為孩子們送上了一份實(shí)用的“護(hù)眼指南”。

答疑解惑：走出近視認(rèn)知誤區(qū)

講座中，毛東博還針對學(xué)生群體中常見的近視認(rèn)知誤區(qū)進(jìn)行了現(xiàn)場答疑。他明確指出，“近視眼能治愈”“戴眼鏡會(huì)讓眼球變形”“眼鏡只上課戴就行”等說法都是錯(cuò)誤的，并解釋道：真性近視造成的眼軸增長是不可逆的，科學(xué)配鏡并長期佩戴防控眼鏡，才是有效延緩近視發(fā)展的關(guān)鍵。同時(shí)，他提醒孩子們，一旦發(fā)現(xiàn)視力問題，務(wù)必到正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，以排除弱視、先天性白內(nèi)障等其他眼病的可能。

互動(dòng)問答：護(hù)眼知識(shí)入腦入心

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，孩子們踴躍參與眼科知識(shí)問答，對“三個(gè)二十”“三個(gè)一”等知識(shí)點(diǎn)對答如流，現(xiàn)場氣氛熱烈而活躍。毛東博耐心解答孩子們的提問，在歡聲笑語中鞏固了所學(xué)知識(shí)，讓孩子們真正將實(shí)用的護(hù)眼方法內(nèi)化于心。

此次近視防控科普講座，不僅讓鳳儀鎮(zhèn)中心學(xué)校的孩子們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了護(hù)眼知識(shí)，更有效提升了他們的視力健康意識(shí)和自我保護(hù)能力。下一步，大理愛爾眼科醫(yī)院將繼續(xù)以全國近視防控宣傳教育月為契機(jī)，開展形式多樣的科普活動(dòng)，走進(jìn)更多校園，攜手學(xué)校與家庭，共同筑牢兒童青少年近視防控的堅(jiān)實(shí)防線，全力守護(hù)孩子們的明亮雙眸，助力他們擁有一個(gè)光明的未來。