54歲瞿穎“退休后”又翻紅，超模歸來竟是女“梗”王！網友：我的快樂都是姐姐給的

人物故事

近日，瞿穎做客papi醬訪談節目《熱烈歡迎》，憑借毫無偶像包袱的真實幽默與鮮活松弛的生活態度，瞬間引爆全網笑點，不少網友直呼“笑到飆淚”，相關話題沖上熱搜。

節目里，瞿穎自曝一段超接地氣的英文小插曲：在泰國買菜將“菠菜（spinach）”誤聽成“西班牙人（Spanish）”，以為對方在夸自己“洋氣”，立馬驕傲地回應“中國人（Chinese）”。

瞿穎表示，“沒承想攤主當場愣住，她以為我命令她說中文”，趕緊掏出手機打開翻譯軟件，指著屏幕上的“菠菜”二字才解開這場雞同鴨講的烏龍，后來她模仿泰式口音說“菠～菜”的樣子，更是把這段趣事說得笑點十足。

節目中，她還自言受不了拍戲的苦，寧愿拿少點兒錢，都不愿意在片場耗時間。當被問道：為什么別人能等，她不能等？她反口一句：“她拿多少，我拿多少？！”

網友們紛紛感慨：“姐姐太真實了，活人感MAX。”“理直氣壯得讓人羨慕……說出了多少社畜在職場，想說又不敢說的話。”

更好笑的是，瞿穎經紀人近日以幽默方式回應其翻紅后激增的工作邀約，發文稱“大家不要再給我們介紹工作了”，并透露瞿穎本人放話“再排滿工作就要在現場挑撥離間了”，明確拒絕加班與超負荷安排。

這真的很瞿穎了！

年輕一代也許不熟悉瞿穎。她曾經是國內第一名模，還是第一個登上國際雜志《VOGUE》封面的中國明星。

當年瞿穎最火的時候，就已經將美推向了全世界。在娛樂圈跌宕起伏30多年的她，經歷可稱得上是乘風破浪從不言敗。

01

愛笑的女孩運氣都不會差

1971年，瞿穎出生在湖南常德一個文藝世家，爸爸瞿繼之在湖南省花鼓戲劇團當演員，媽媽丁家珍曾是文工團的舞蹈演員，轉業后在一家精神病院當護士。

瞿穎和媽媽

遠離了熱愛的文藝工作，丁家珍每天需要面對著情緒不定的病人，有時候還會被病人誤傷，工作壓力非常大。

但這并沒有影響她對生活的熱愛，只要有空兒她就會哼哼小曲、唱個小調，樂觀的精神無形中也影響著孩子們。

瞿繼之常年跟著團里到各地去演出，照顧瞿穎跟哥哥的重擔落在了媽媽一個人身上。

為了貼補家用，丁家珍接了很多兼職，其中一份放映員的工作需要忙到很晚。她沒時間照顧孩子，只能“放養”，這反而培養了瞿穎獨立的個性。

瞿穎與媽媽、哥哥合影

瞿穎不僅理解媽媽的辛苦，還想方設法幫媽媽分擔家事，小小年紀的她就成了“管家婆”。每天一到飯點，瞿穎就端著飯盒去食堂，打包全家人的飯菜回家。

到晚上放映結束，她還會幫媽媽一起收拾布景，等媽媽收工。看著媽媽每日忙忙碌碌，依然笑呵呵的，瞿穎也學會了樂觀地對待生活，善待身邊每一個人。

受父母的影響，瞿穎從小就對藝術產生了極大的興趣，能歌善舞，舞臺感極強，也順利地考入了湖南職業藝術學院。

畢業后，瞿穎服從分配進入了話劇團工作。但因為身高原因，她很難有合適的角色，只能演老太太之類的配角，一腔表演熱情無處施展，心中非常郁悶。

一個偶然的機會，瞿穎接觸到了模特這一行業，讓她有了新的目標。像媽媽一樣，瞿穎也有著不服輸的精神，她決心去北京闖蕩一番。

當年的瞿穎只有18歲，身高已經175cm，亭亭玉立，氣質出眾。很快，她就在北京的模特圈小有名氣，簽約了一家著名的模特經紀公司。有了公司加持，瞿穎拍攝了大量宣傳片和廣告，積累了豐富的拍攝經驗。

在瞿穎心中，當模特是份很榮耀的工作。不管工作有多辛苦，她都樂呵呵地面對。與她合作過的人，都會記住這個爽朗愛笑的湖南姑娘，這也讓她獲得更多的拍攝機會。

在沒有手機的年代，印著美女照片的掛歷成了家家戶戶時髦的裝飾，而有瞿穎照片的掛歷更是暢銷品。

1991年，瞿穎參加了第二屆美國超級模特大賽，在中國區選拔賽中脫穎而出，拿下亞軍的好成績，成為名副其實的中國名模，實現了她“為國爭光”的愿望。一時間，瞿穎火遍大江南北，幾乎登上所有當時最紅的報刊封面。

左一為瞿穎

隨后，瞿穎從T臺走向熒幕，開始嘗試影視劇的拍攝。1996年，瞿穎被張藝謀導演選中，在電影《有話好好說》中飾演女主角安紅，她干練的短發、柳葉細眉和高挑身材，給觀眾留下了深刻的印象。

這部電影獲得了第54屆威尼斯國際電影節最佳影片提名，瞿穎當“謀女郎”也上了癮，在聽說張藝謀導演在籌劃一部新的農村劇時，她毛遂自薦想要出演。

誰知遭到張導婉拒，說她長得太洋氣了，不適合演農婦角色。瞿穎那股不服輸的勁兒又來了，直接懟回去：“這戶人家在城里就沒有親戚嗎？”

不得不說，此后的瞿穎更火了，片約不斷。在那個神仙打架的年代，也沒有她接不住的戲。影視圈轉遍了，瞿穎又開始拓展“新業務”。

1997年，香港回歸晚會上，瞿穎擔任主持人，表現不輸專業主持人。1998年，她還以歌手身份，登上了春晚的舞臺。

瞿穎從來不把自己放在舒適區，充滿自信地不斷挑戰自我，嘗試新的領域，也獲得了觀眾們的陣陣掌聲。

正如最近流行的那句：“你必須加倍努力，才能讓自己看起來毫不費力”，看似松弛的心態，背后其實是瞿穎不懈的努力，才讓她的成功顯得那么水到渠成。

02

斜杠青年的天花板

其實，瞿穎一直處于“半退休”狀態，以至于很多小伙伴都沒聽說過她，不甘心的粉絲們干脆制作了一張介紹瞿穎的“專屬海報”。

海報里直接說她是“多才多藝，但擺爛”。超模、主持人、謀女郎、歌手、演員、百變大咖等多種標簽加身，每個都代表著她曾經的輝煌。

2023年，在《姐姐4》初舞臺，一句“安紅，俺想你了”，把大家帶回了上世紀90年代，瞿穎也再次唱響當年的成名曲《加速度》。

這首歌源自她的第4張專輯，因節奏歡快，朗朗上口，發行后傳遍大江南北，成為KTV里的必點歌曲之一。2004年，這首單曲斬獲中國TOP排行榜“內地年度金曲獎”，可見，瞿穎的歌手身份可不是玩兒票。

作為藝人，瞿穎是很多人心中的女神，可女神也有女神的“煩惱”。剛出道時，她臉上長滿青春痘，每次出鏡，都會在意自己的粉底是不是夠厚，能不能擋住自己的痘痘。

為了祛痘，瞿穎把自己當成了“試驗田”，嘗試了各種偏方，可是不見起效。

盡管如此，也沒有影響她的熱度，很多粉絲不遠千里來看她，讓瞿穎很感動。她一度覺得自己何德何能，在一個看臉的行業里“混”得風生水起。

直到她做了一件事，才徹底把青春痘的事情釋懷。

在開心麻花還沒有爆火的時候，瞿穎就去了話劇舞臺，參演《開心麻花2009·甜咸配》。她喜歡在舞臺上表演話劇的感覺，一口氣演了上百場。最后一場要謝幕的時候，所有人都如釋重負，笑得開懷，只有她放聲大哭。

她舍不得離開話劇舞臺，當全身心投入一個角色的時候，瞿穎覺得那才配得上觀眾的喜愛。很多人希望自己漂亮，更漂亮，而瞿穎覺得自己已經漂亮“夠”了，她想要證明的是有實力。

2021年，瞿穎再次參加娛樂節目《百變大咖秀》，本來是評委，但是看到臺上大家的精彩演出，她的戲癮犯了，一定要上去演一下，于是一發不可收拾。

從女神演成了“女神經”，以“百變五俠”身份再次爆紅，以有趣的靈魂虜獲90后小伙伴們的喜愛。

瞿穎的每個舉動都看似隨意，卻暗暗積攢著力量，等待著爆發的那天。正應了那句話，“人要是行，干一行行一行”，斜杠青年，靠的就是真本事。

03

你們磕你們的CP，我談我的戀愛

在CP還沒盛行的年代，最深入人心的還是要數《真情告白》中的瞿穎和胡兵。兩個人都是模特出身，男才女貌，可甜可咸。觀眾執著地認為，這一對兒一定會結婚。

實際上，拍完這部戲后，瞿穎與胡兵一直保持著很好的友情。兩人私下里還一起合作開過模特學校。

很多年后，在一次飛往哈爾濱的飛機上，胡兵忍不住跟瞿穎告白：“其實我一直愛你，只是沒有機會說出來。”

聽到這句話后，瞿穎一邊淚流滿面，一邊手握拳頭捶打著胡兵：“你怎么不早點兒告訴我？”

胡兵很無奈地說：“我每次想表白的時候，你身邊都有別人，讓我如何是好。”

沒錯，女神身邊必然不缺護花使者，即便是守在身邊的胡兵，也只能望而卻步。

在拍攝《真情告白》時，兩個人都很年輕，但各自都有戀人，而且胡兵當時的女朋友還是瞿穎的閨蜜。

拍攝期間，仗義的瞿穎肩負著替好友“監督”胡兵的重任。瞿穎自己當時正跟別人談著戀愛，完全把胡兵當成好哥們兒。

瞿穎因失戀傷心時，好友胡兵看在眼里，疼在心里，一直默默地守護，想等瞿穎走出情傷再找機會表白。

有一天，兩人一起在香港逛街，瞿穎破天荒選了衣服讓胡兵試。胡兵心中竊喜，以為是自己的心思被瞿穎看出來了，想要送自己衣服示好。

等到結賬才真相大白，他確實是負責“試”衣服的。瞿穎買了套小一號的，打算送給李亞鵬。不久后，瞿穎跟李亞鵬的戀情曝光了。

在李亞鵬身邊的瞿穎，小鳥依人，溫柔可愛，連手機屏保都是“我愛小鵬鵬”。私底下，更是大方地稱對方“老公”。

年輕時的李亞鵬高大帥氣，文藝范兒十足。他公開表示自己跟瞿穎就像可樂和雪碧，是天生一對。

但僅一年時間，甜美的愛情忽然反轉了。李亞鵬在拍《射雕英雄傳》時和周迅傳出緋聞。

傷心的瞿穎，去上海找胡兵哭訴，光車費就花了2000多元。胡兵再次展現出紳士的一面，讓出寬厚的肩膀安慰他的穎子。

瞿穎曾坦言：“在我最需要的時候，胡兵都會準時出現。”這才是真愛吧，可惜，大大咧咧的瞿穎沒有Get到這點，而是繼續追求她要的“感覺”。

在海泉的錄音棚里，瞿穎第一次見到了傳說中的音樂才子張亞東。這個男人說話慢悠悠的，一言一行都帶著才情，正是瞿穎喜歡的類型。2005年，瞿穎要發新專輯，張亞東為她寫了一首歌，也對她傳遞了愛意。

瞿穎再次淪陷了，她明明知道對方有過兩段婚姻，還有個兒子，但堅信喜歡就是要在一起。

和張亞東在一起后，瞿穎一度不“營業”了，視對方的孩子為己出，絲毫不介意當繼母。2016年，金星在采訪中暗示她，該結婚了。她回應：“我就要和別人不一樣。”

后來，張亞東和瞿穎承認自己移情別戀。這一次，經歷過多次背叛的瞿穎，面對情變不再撕心裂肺，反而因為對方的坦白，體面地分了手。

那一年，是他們在一起的第11年。一個女人最好的青春年華，都陪在一個男人身邊。瞿穎用情很深，待人也真，奈何遇人不淑，總是被辜負。

旁人看了為她打抱不平，瞿穎笑笑說：“是我的就是我的，不是我的我也不覺得遺憾。”不留遺憾，愛過就是最好的過往，放下執著，其實是成全自己。

好在，她身邊的好哥們兒胡兵一直都在。每年瞿穎生日，胡兵都會準點送上祝福，為《真情告白》的粉絲們撒一波狗糧。擁有這樣的友情，誰能不羨慕呢？

這對不是情侶的CP，還經常一起出來營業。網友們直呼養眼。

2025年9月，受胡兵邀請，瞿穎在其個人品牌于倫敦時裝周舉辦的大秀中擔任開場模特。為此瞿穎快速減重8斤，狀態極佳。

2025年10月，兩人合體亮相巴黎時裝周歐萊雅大秀，以“經典搭檔”身份共同走秀，被網友稱為“中國超模黃金時代的回歸”。

在今年的北京衛視春晚的舞臺上，瞿穎、胡兵、梁家輝、葉童聯袂演繹了歌舞《青梅竹馬》。

互動環節中，主持人“貼臉開大”問兩人：“你們倆怎么就沒在一起呢？”

胡兵率先笑著回應：“我們現在這樣挺好的。”一旁的瞿穎則大方補言，幽默坦言：“對，就是胡兵被我拒絕了。”胡兵也連忙點頭附和。

簡單的話語盡顯二人之間的默契與坦誠，輕松的互動既化解了尷尬，也解開了觀眾多年的“意難平”。

如今，年過半百的瞿穎，忙著健身、忙著過自己喜歡的生活。看似擺爛，實則毫不懈怠每一天。

歲月沒有在她身上留下太多的痕跡，反而給她增加了成熟的魅力。她還是那個大大咧咧，愛笑愛演，仗義執言的瞿穎。

她在作客@papi醬 節目時坦言，自己現在接戲的原則是寧可少拿錢也要保證按時上下班。她明確表示可以與制片方約定只拿最少的報酬，但必須嚴格執行合同規定的工時，拒絕無休止地熬夜加班。

回歸參加綜藝節目，網友說她是退休再就業。但對瞿穎來說，舞臺才是她的主場。只要站上去，就會不一樣。

同樣是54歲，有人喜歡歲月靜好，而瞿穎喜歡蹦蹦跳跳，好心情即是青春不老的良藥。

參考資料：

1、鳳網辣媽聯萌《湖南妹子瞿穎父母罕見曝光：在精神病院長大的她，竟有這般“苦澀”的童年》

2、遇言不止《瞿穎：成也花瓶，敗也花瓶》

3、周沖的影像聲色《暗戀瞿穎30年，51歲不婚不育，胡兵的故事太多意難平》

4、看見人物《國內第一名模瞿穎，錯失初戀后癡情了近20年，好友胡兵只能嘆息》

5、財政圈十萬+《還記得瞿穎嗎？四段戀愛被三個渣男傷害，巔峰期隱退，現移居泰國變這樣》

6、《金星秀》瞿穎訪談

7、papi醬訪談節目《熱烈歡迎》

一審：王云峰

二審：李津

三審：趙海旭