只有失敗者才定目標

本文是圓方的第1466篇原創

（點擊標題下方小耳機標志可收聽音頻）

01

最近有一句話，圓方感覺還是蠻有收獲的

“目標是為失敗者定的……如果你研究那些成功者，你會發現他們中的大多數，追隨的是系統，而不是目標”

初聽這一段話的時候，感覺有些迷惑。我們絕大多數人每天每月每年不都在制定各種各樣的目標嗎？

比如圓方每個月第一天的時候，都會給自己復盤，同時定下新的一個月要達成的目標，比如瘦10斤，比如讀完兩本書，比如拿下什么什么訂單。

每個月向著目標前進，這不是挺好的嗎？

為什么說“目標是為失敗者定的”呢？

大家好，我是圓方，今天我們一起聊聊:

只有失敗者才定目標

02

這段對圓方有啟發的話出自史考特·亞當斯（Scott Adams）所寫的《我的人生樣樣稀松照樣贏》這本書。

史考特是全球現象級漫畫《呆伯特》的創作者，也是職業演說家、暢銷書作家。

成為全職漫畫家前，他在銀行、電信公司做了16年普通上班族，畫技、文筆、演講都不算頂尖，卻靠“稀松技能組合”逆襲，靠《呆伯特》實現財務自由。

在史考特看來，所謂目標，是指向一個具體結果：

減肥20斤、今年賺50萬、考上名校、升職加薪。

目標的問題在于，它把人生簡化成“達成=成功，沒達成=失敗”的二元判斷。

一旦結果沒出現，人就會自我否定、焦慮、放棄。

更致命的是，目標高度依賴外部條件：

市場、運氣、他人、時機，很多時候并非努力就能控制。

執著于目標，本質是把命運交給不確定的結果，所以史考特認為，目標更像是給失敗者設定的，因為它讓人在等待結果中內耗，在沒達成時崩潰。

而系統，是一套你可以每天執行、完全可控、長期重復的行為模式。

它不盯著結果，只專注過程：

每天運動30分鐘

每周讀一本書

堅持創作

穩定提升技能

優化習慣

系統的核心是：

我不控制結果，我只控制我做什么。成功不是終點，而是系統運行到一定時間自然產生的副產品。

史考特他自己就是這套方法論最好的踐行者。

他不是畫技最好的漫畫家，不是文筆最頂尖的作家，也不是最有天賦的演講者，但他建立了一套系統：

每天堅持畫漫畫、觀察職場、持續輸出。

他不設定“我要成為全球知名漫畫家”這種宏大目標，只專注“今天畫完一頁”這件小事。正是這套不起眼的系統，讓《呆伯特》成為世界級IP。

03

為什么我們如此熱衷定目標？

或許因為目標給人清晰的掌控感，把未來壓縮成一個個可量化的節點。

我們以為只要達成這些節點，人生就會自動變好。

不過可能許多小伙伴跟圓方有同樣的感覺，目標達成的那一刻，快樂轉瞬即逝，新的焦慮接踵而至。

而如果目標沒達成時，自我懷疑如潮水般涌來，我們很多人就會選擇放棄。

就拿大家都熟悉的“圓方減肥”這件事情來說吧。

每次圓方定下一個一個月瘦10斤的目標，總是前期的時候動力不足，體重紋絲不動，后面幾天猛猛開練，再疊加下輕斷食，讓體重快速下降。

好不容易達成目標了吧，那個勁兒一松，可能接下邊的一個星期體重又會復胖5斤。

所以在過去幾年中，圓方就是在這樣一個胖胖瘦瘦，瘦瘦胖胖的過程中循環。

而這種方式真的能讓自己健康嗎？

所以圓方自己現在缺的不是一個月瘦10斤的能力和目標，而是能讓自己一直保持在170斤左右，良好的習慣和系統。

04

那么如何構建自己的系統？圓方開始重新審視每個月的目標。

瘦十斤這個目標，可以轉化為每天運動三十分鐘、控制晚餐碳水。讀兩本書，可以轉化為每天睡前閱讀半小時。拿下訂單，可以轉化為每天多拜訪一個客戶、每周復盤一次話術。

當我們的目標變成了可執行的動作，不再有壓力，因為只要做了，今天就成功了。至于最終能不能瘦十斤、讀完兩本書，那是系統運行的自然結果，不必焦慮。

系統還有一個好處，它讓人更享受過程。

當我們不再被目標綁架，你會在每天的運動中感受身體的活力，在閱讀中發現思想的拓展，在拜訪中積累人脈和經驗。

這些微小的快樂匯聚成持續的動力，讓我們不知不覺走了很遠。

而目標思維往往讓人忽略過程，只求結果，一旦結果未至，過程就被全盤否定。

圓方開始明白，史考特說的“目標是為失敗者定的”，并非否定追求，而是提醒我們換一種活法。

失敗者把希望寄托于遙遠的結果，成功者則活在當下的行動里。

系統不是不要結果，而是相信結果會在正確的時間以正確的方式到來。

就像種下一棵樹，你每天澆水施肥，它終會枝繁葉茂，但你不會天天去量它長了多高。

人生很長，長到不需要用一個個目標去切割。人生也很短，短到每一個今天都值得認真對待。

當我們用系統代替目標，我們就從對未來的焦慮中解放出來，把能量傾注在此時此刻。

圓方決定，下個月第一天，不再寫下那些目標，而是設計一套屬于自己的系統。每天堅持做那些小事，然后平靜地等待時間的饋贈。