睡姿藏著成長(zhǎng)密碼：翻滾、趴睡、撅屁股都正常

寶寶睡覺(jué)時(shí)滿床翻滾、趴著睡、把小屁股撅得高高的，很多媽媽看到都會(huì)擔(dān)心，是不是孩子哪里不舒服。其實(shí)，這是孩子在用自己的方式告訴你，他的身體正在悄悄變化。孩子睡覺(jué)不老實(shí)，最常見的原因是腸胃在“做運(yùn)動(dòng)”。寶寶的消化系統(tǒng)還在發(fā)育，白天吃的奶或輔食，到了晚上需要腸胃繼續(xù)工作來(lái)消化。當(dāng)他感覺(jué)肚子脹脹的或者有氣排不出來(lái)時(shí)，就會(huì)本能地趴著，用床面輕輕壓住小肚子，這樣會(huì)舒服很多。撅屁股的姿勢(shì)，其實(shí)是在幫自己放松腰背，讓身體找到最舒服的入睡角度。

還有一種可能，是寶寶進(jìn)入了“大動(dòng)作發(fā)育期”。當(dāng)孩子剛學(xué)會(huì)翻身、爬行或者想要坐起來(lái)時(shí)，他的小腦袋在睡覺(jué)時(shí)還在復(fù)習(xí)白天的“功課”。身體會(huì)不自覺(jué)地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，變換各種姿勢(shì)，這是在鍛煉肌肉和平衡感。只要孩子沒(méi)有醒來(lái)哭鬧，睡眠質(zhì)量是好的，媽媽就不用太緊張。

當(dāng)然，睡眠環(huán)境也會(huì)影響寶寶的睡姿。被子太厚、睡衣穿得太多，孩子覺(jué)得熱了，就會(huì)踢被子、翻來(lái)翻去，想找到?jīng)隹斓牡胤健７块g太干燥或者空氣不流通，他也會(huì)睡得不安穩(wěn)，總是變換姿勢(shì)來(lái)調(diào)整呼吸。

媽媽可以試著在孩子睡前，給他順時(shí)針揉揉小肚子，做做被動(dòng)操，幫助腸胃排氣。白天多讓寶寶趴著玩，消耗精力，也能鍛煉頸部背部力量。晚上睡覺(jué)不用蓋得太厚，摸摸孩子后脖頸，溫暖無(wú)汗就是最合適的。看著寶寶睡得四仰八叉、滿床打滾，其實(shí)是他正在健康長(zhǎng)大的信號(hào)。只要孩子白天精神好、吃奶正常，這些可愛(ài)的睡姿，就隨他去吧。等他會(huì)翻身、會(huì)爬、會(huì)走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)安靜躺著睡覺(jué)的小寶貝，已經(jīng)在夢(mèng)里偷偷長(zhǎng)大了。