寶寶睡覺(jué)時(shí)滿床翻滾、趴著睡、把小屁股撅得高高的,很多媽媽看到都會(huì)擔(dān)心,是不是孩子哪里不舒服。其實(shí),這是孩子在用自己的方式告訴你,他的身體正在悄悄變化。孩子睡覺(jué)不老實(shí),最常見的原因是腸胃在“做運(yùn)動(dòng)”。寶寶的消化系統(tǒng)還在發(fā)育,白天吃的奶或輔食,到了晚上需要腸胃繼續(xù)工作來(lái)消化。當(dāng)他感覺(jué)肚子脹脹的或者有氣排不出來(lái)時(shí),就會(huì)本能地趴著,用床面輕輕壓住小肚子,這樣會(huì)舒服很多。撅屁股的姿勢(shì),其實(shí)是在幫自己放松腰背,讓身體找到最舒服的入睡角度。
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還有一種可能,是寶寶進(jìn)入了“大動(dòng)作發(fā)育期”。當(dāng)孩子剛學(xué)會(huì)翻身、爬行或者想要坐起來(lái)時(shí),他的小腦袋在睡覺(jué)時(shí)還在復(fù)習(xí)白天的“功課”。身體會(huì)不自覺(jué)地動(dòng)來(lái)動(dòng)去,變換各種姿勢(shì),這是在鍛煉肌肉和平衡感。只要孩子沒(méi)有醒來(lái)哭鬧,睡眠質(zhì)量是好的,媽媽就不用太緊張。
當(dāng)然,睡眠環(huán)境也會(huì)影響寶寶的睡姿。被子太厚、睡衣穿得太多,孩子覺(jué)得熱了,就會(huì)踢被子、翻來(lái)翻去,想找到?jīng)隹斓牡胤健7块g太干燥或者空氣不流通,他也會(huì)睡得不安穩(wěn),總是變換姿勢(shì)來(lái)調(diào)整呼吸。
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媽媽可以試著在孩子睡前,給他順時(shí)針揉揉小肚子,做做被動(dòng)操,幫助腸胃排氣。白天多讓寶寶趴著玩,消耗精力,也能鍛煉頸部背部力量。晚上睡覺(jué)不用蓋得太厚,摸摸孩子后脖頸,溫暖無(wú)汗就是最合適的。看著寶寶睡得四仰八叉、滿床打滾,其實(shí)是他正在健康長(zhǎng)大的信號(hào)。只要孩子白天精神好、吃奶正常,這些可愛(ài)的睡姿,就隨他去吧。等他會(huì)翻身、會(huì)爬、會(huì)走,你會(huì)發(fā)現(xiàn),那個(gè)安靜躺著睡覺(jué)的小寶貝,已經(jīng)在夢(mèng)里偷偷長(zhǎng)大了。
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