【國際】芬蘭蟬聯全球最幸福國家荷蘭位列第七；社交媒體引發對年輕人擔憂

根據今天發布的《世界幸福報告》（World Happiness Report），西歐和北美的年輕人幸福感正在下降。調查人員認為，這主要是由于他們過度使用社交媒體。

荷蘭在全球幸福指數排名中下降兩位，目前位列第七。

芬蘭連續第九年蟬聯全球最幸福國家，其他北歐國家冰島、丹麥、瑞典和挪威也躋身前十。曾經的領頭羊瑞士在缺席一年后重返前十。

值得注意的是哥斯達黎加位列第四，這是中美洲國家有史以來的最高排名。

荷蘭人對自身生活的評分是7.2分，略低于去年的7.3分。該調查并未指出荷蘭幸福感略微下降的具體原因，但確實表明，許多西方國家的幸福感正面臨壓力，尤其是在年輕人中。

一個更廣泛的趨勢顯而易見：在過去十五年中，十五個富裕國家的幸福感有所下降。在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭等國家，年輕人甚至躋身全球幸福感較低的人群之列。

榜單上排名靠后的國家大多位于或靠近重大沖突地區。與去年一樣，世界上最不幸福的國家仍然是阿富汗，其次是塞拉利昂和馬拉維。

對社交媒體使用與幸福感關系的調查

自2012年以來，世界各地的研究人員一直在測量人們的幸福感。來自136個國家的受訪者以0到10分的等級對自己的生活進行評分，然后取三年的平均分。這些平均分構成了排名的基礎。調查研究人員隨后會分析哪些因素可以解釋這些差異，例如收入、預期壽命和自由度。

《世界幸福報告》還強調，西歐和北美的年輕人比十五年前更不幸福。調查人員指出，社交媒體的日益普及與此密切相關，不能割裂看待。

牛津大學教授、該報告的合著者揚-伊曼紐爾·德內夫（Jan-Emmanuel De Neve）表示：“社交媒體與幸福感之間的關系很大程度上取決于人們使用社交媒體的方式和頻率。過度使用社交媒體與幸福感顯著降低相關，而完全不使用社交媒體的人也會錯失某些益處。”

例如，每天在社交媒體上花費超過7小時的年輕人，其幸福感遠低于每天瀏覽社交媒體時間不足1小時的年輕人。對于西歐的少女來說，這種影響甚至更為顯著。

由于社交媒體的存在，年輕人更頻繁地與他人比較，現實生活中的社交活動也隨之減少。結果，信任感下降，人際關系也變得疏離。

此外，報告指出，互聯網使用與幸福感之間的關系因世代、性別和地區而異。用戶年齡越小，負面影響越大。對1997年-2012年出生的Z世代的負面影響最大；對1981年-1996年出生的千禧代的負面影響是“中等程度”；對1965年-1980年出生的X世代的影響“幾乎為零”；而“嬰兒潮一代”（1946年-1964年出生）的影響則略微為正面。

然而，情況并非完全負面。在全球范圍內，幸福感提升的國家有79個，多于下降國家的41個。

在西方以外的地區，社交媒體使用與幸福感之間的關聯性較弱，甚至略微為正面，例如在拉丁美洲和中東的部分地區。

調查人員認為，這與使用方式的差異有關。主要圍繞人際交往的平臺，例如WhatsApp，與幸福感的負面影響較小。像Instagram和TikTok這類擁有海量的算法驅動的信息流和大量視覺內容的應用程序，實際上與較低的幸福感更為相關。

目前，荷蘭尚未禁止兒童使用社交媒體。然而，荷蘭內閣計劃將最低年齡限制在15歲。

據市場調研公司Newcom今年1月的調查顯示，近三分之二（63%）的荷蘭人現在支持禁止16歲以下的人使用社交媒體。去年，這一比例為57%。

去年12月，澳大利亞成為世界上第一個實施此類禁令的國家。法國、西班牙、丹麥和英國等國也在制定相關的禁令。

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