嶗山區(qū)：“五位一體”護(hù)航成長(zhǎng) 筑牢青少年“心理防護(hù)墻”

“十五五”規(guī)劃建議提出，實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃，開(kāi)展學(xué)校美育浸潤(rùn)行動(dòng)、勞動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，普及心理健康教育。近年來(lái)，嶗山區(qū)緊扣區(qū)域教育發(fā)展實(shí)際，直面青少年心理成長(zhǎng)，把 “守護(hù)成長(zhǎng)” 學(xué)生心理健康服務(wù)體系建設(shè)，作為深化教育綜合改革、提升全域育人質(zhì)效的關(guān)鍵舉措，創(chuàng)新打造學(xué)校、家庭、社會(huì)、網(wǎng)絡(luò)、心理 “五位一體” 協(xié)同育人網(wǎng)絡(luò)，全方位護(hù)航青少年身心健康全面發(fā)展。

在嶗山區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，一場(chǎng)以 “人際溝通” 為主題的心理健康課正熱鬧開(kāi)課。授課教師以情景劇為載體，沉浸式模擬學(xué)生在日常人際交往中遇到的各類(lèi)場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生在情境體驗(yàn)、角色互換中讀懂他人情緒，掌握溝通技巧，一步步解開(kāi)人際交往的“心結(jié)”。

嶗山區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生 陳欣宜：我們也了解到每一種狀態(tài)其實(shí)都是不一樣的，沒(méi)有哪一種是絕對(duì)的正確，哪一種是絕對(duì)錯(cuò)誤的。我們要學(xué)會(huì)在不同的狀態(tài)下，調(diào)整我們的情緒。

這樣的心靈滋養(yǎng)，在嶗山區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校已是常態(tài)。學(xué)校從“情緒調(diào)試、生涯規(guī)劃、生命教育、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)”等多維視角出發(fā)，構(gòu)建起系統(tǒng)化的“心立方”心理課程體系。線上，“心立方” 智慧心育平臺(tái)同步運(yùn)行，“AI 心理伙伴”答疑、“減壓星球”交互體驗(yàn)、心理測(cè)評(píng)等功能一鍵觸達(dá)，讓學(xué)生隨時(shí)能找到情緒出口；線下，標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢服務(wù)站 24 小時(shí)線上預(yù)約、線下即時(shí)接待，專(zhuān)職教師坐班值守，為學(xué)生搭建起全方位的求助橋梁。

嶗山區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校初中部學(xué)生處主任 王小丹：來(lái)和心理老師進(jìn)行一對(duì)一的溝通，同學(xué)們可以把日常家庭、學(xué)習(xí)生活中的一些小困惑，和老師進(jìn)行深入的交流，并持續(xù)記錄這三年每一次談話，是誰(shuí)和他談的以及談話的效果。

為了更好地化解學(xué)生的心理困惑，嶗山區(qū)在全區(qū)中小學(xué)配齊配強(qiáng)200多名專(zhuān)兼職心理教師，鼓勵(lì)各校結(jié)合辦學(xué)特色開(kāi)發(fā)本土化校本課程，圍繞情緒管理、人際交往、壓力調(diào)節(jié)、生命成長(zhǎng)等核心內(nèi)容，打造貼近學(xué)生、生動(dòng)有趣的心理課堂。在嶗山區(qū)張村河小學(xué)，針對(duì)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，學(xué)校開(kāi)設(shè)了沙盤(pán)游戲等特色心理課程，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到個(gè)人與集體的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

嶗山區(qū)張村河小學(xué)心理教師 蘇曉宏 ：現(xiàn)在我們是一個(gè)小組合作的模式， 所以大家可能會(huì)取舍，有的可能要放棄自己想要的東西，這樣在這個(gè)過(guò)程中讓同學(xué)們可以學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。

嶗山區(qū)張村河小學(xué)副校長(zhǎng) 王 可：讓孩子們更愿意表達(dá)情緒，主動(dòng)尋求幫助，面對(duì)壓力更懂得自我調(diào)解，校園氛圍更加的溫暖包容。

體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)生心靈 “減壓閥”，嶗山區(qū)堅(jiān)持 “體育 + 心理” 融合發(fā)展，大力開(kāi)展大興體育之風(fēng)，用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄、調(diào)節(jié)心態(tài)。全區(qū)中小學(xué)全面落實(shí)大課間、體育課、課外體育鍛煉要求，廣泛開(kāi)展跑步、跳繩、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等體育項(xiàng)目。嶗山區(qū)浮山學(xué)校開(kāi)設(shè)了近40個(gè)特色社團(tuán)，成為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的助力器。

嶗山區(qū)浮山學(xué)校學(xué)生 高意然：當(dāng)我揮動(dòng)羽毛球拍的時(shí)候，我覺(jué)得我的壓力在釋放，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了自信和快樂(lè)，我愛(ài)這樣的校園生活。

嶗山區(qū)浮山學(xué)校體育教研組長(zhǎng) 常洪國(guó)：不僅能強(qiáng)健孩子們的體魄，更能有效疏導(dǎo)負(fù)面情緒，讓他們?cè)诤顾惺斋@快樂(lè)、增強(qiáng)自信、學(xué)會(huì)協(xié)作，真正實(shí)現(xiàn)身體與心靈同步健康成長(zhǎng)。

除了校園內(nèi)的多元服務(wù)，嶗山區(qū)打破校園邊界，推動(dòng)心理健康服務(wù)向家庭、社會(huì)延伸，常態(tài)化開(kāi)展家長(zhǎng)心理課堂、親子溝通沙龍、社區(qū)科普宣講、家庭教育指導(dǎo)沙龍等活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)摒棄焦慮情緒、樹(shù)立科學(xué)育兒理念，構(gòu)建和諧親子關(guān)系。高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)區(qū)級(jí)心理輔導(dǎo)站與學(xué)校心理咨詢室標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，建成78個(gè)家庭教育服務(wù)站，面向全體學(xué)生提供個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)、危機(jī)干預(yù)等一站式服務(wù)，為青少年心理健康筑起堅(jiān)實(shí)可靠的 “防護(hù)墻”。

嶗山區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站助理老師 包 瑜：服務(wù)對(duì)象覆蓋學(xué)生、 教師、 家長(zhǎng)以及社區(qū)居民，針對(duì)不同群體需求開(kāi)展差異化服務(wù)，通過(guò)提供專(zhuān)業(yè)化、 標(biāo)準(zhǔn)化 、常態(tài)化的心理服務(wù)支撐，有助于幫助未成年人認(rèn)識(shí)情緒、學(xué)會(huì)調(diào)適、增強(qiáng)自信，從源頭預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生。

為進(jìn)一步提升心理服務(wù)專(zhuān)業(yè)水平，嶗山區(qū)還聯(lián)動(dòng)區(qū)內(nèi)高校、醫(yī)院等單位的18名心理專(zhuān)家，與全區(qū)各中小學(xué)結(jié)對(duì)幫扶，定期開(kāi)展線上線下心理健康講座、案例研討，指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)發(fā)校本課程、規(guī)范心理服務(wù)流程，并為有需要的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)介通道。五年來(lái)，全區(qū)已開(kāi)展心理專(zhuān)家進(jìn)校園活動(dòng)245場(chǎng)，受益學(xué)生超10萬(wàn)人次。

嶗山區(qū)教育和體育局家教科負(fù)責(zé)人 張彩欣：嶗山區(qū)將持續(xù)深化“五位一體”協(xié)同育人體系，不斷優(yōu)化課程設(shè)置，升級(jí)服務(wù)載體，凝聚多方合力，以更用心的舉措，更暖心的服務(wù)，筑牢青少年心靈防護(hù)墻，讓每一位學(xué)子都能向陽(yáng)而行、茁壯成長(zhǎng)。

來(lái)源：嶗山融媒