婚姻的“反殺招”：如何把“危機(jī)”變成“轉(zhuǎn)機(jī)”？

周老師的煙火哲學(xué)課

主講：周老師 | 整理：歲月留深 | 編輯：李留潤(rùn)申

第四篇：《婚姻的“反殺招”：如何把“危機(jī)”變成“轉(zhuǎn)機(jī)”？》

“當(dāng)婚姻亮起紅燈，是該慌不擇路地逃，還是冷靜下來(lái)，把危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)？

那些最終收獲幸福的夫妻，都掌握了一個(gè)‘反殺招’

——它能讓瀕臨破裂的婚姻起死回生，甚至比從前更甜蜜。

你猜，這個(gè)‘反殺招’是什么？”

婚姻里，危機(jī)并不可怕，可怕的是面對(duì)危機(jī)時(shí)的慌亂和逃避。

我見(jiàn)過(guò)太多夫妻，因?yàn)橐淮螤?zhēng)吵、一次誤會(huì)、甚至一次經(jīng)濟(jì)危機(jī)，就輕易放棄了婚姻；但也見(jiàn)過(guò)一些夫妻，在危機(jī)中越挫越勇，最終讓感情更加深厚。

婚姻的“反殺招”，到底藏在哪里？

第1招：危機(jī)時(shí)刻，先“按下暫停鍵”

很多夫妻在危機(jī)來(lái)臨時(shí)，第一反應(yīng)是“吵”或“逃”——

他發(fā)現(xiàn)她偷偷給娘家錢(qián)，立刻大發(fā)雷霆：“你眼里只有你家人！”

她發(fā)現(xiàn)他和異性聊天，立刻哭鬧上吊：“你是不是出軌了？”

這種“情緒化反應(yīng)”，只會(huì)讓危機(jī)升級(jí)，甚至讓原本的小問(wèn)題變成不可調(diào)和的大矛盾。

聰明的夫妻，在危機(jī)時(shí)刻會(huì)“按下暫停鍵”——

他深吸一口氣，說(shuō)：“我們現(xiàn)在都太激動(dòng)了，冷靜一下，晚上再聊?！?/p>

她擦干眼淚，說(shuō)：“我需要時(shí)間消化一下，明天我們?cè)僬?。?/p>

“危機(jī)時(shí)刻的‘暫停鍵’，不是逃避，而是給感情一個(gè)‘緩沖期’。”

第2招：用“共情”代替“指責(zé)”

危機(jī)中，最忌諱的是“互相指責(zé)”——

他抱怨她“不懂事”，她抱怨他“不負(fù)責(zé)任”；

他說(shuō)“都是你的錯(cuò)”，她說(shuō)“要不是你，我也不會(huì)這樣”。

這種“指責(zé)式溝通”，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得“你不理解我”“你不站在我這邊”，甚至?xí)屛C(jī)變成“離婚導(dǎo)火索”。

聰明的夫妻，會(huì)用“共情”代替“指責(zé)”——

他說(shuō)：“我知道你給娘家錢(qián)，是因?yàn)橄霂退麄儯愫苡行⑿?。?/p>

她說(shuō)：“我知道你和異性聊天，可能只是工作需要，但我還是會(huì)吃醋，因?yàn)槲以诤跄恪！?/p>

“危機(jī)中的‘共情’，是‘我懂你的難’，而不是‘我怪你的錯(cuò)’?！?/b>

第3招：把“危機(jī)”變成“成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)”

很多夫妻在危機(jī)后，只會(huì)“修復(fù)關(guān)系”，卻不會(huì)“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)”——

這次因?yàn)椤板X(qián)”吵架，下次還是因?yàn)椤板X(qián)”吵架；

這次因?yàn)椤爱愋浴闭`會(huì)，下次還是因?yàn)椤爱愋浴闭`會(huì)。

但聰明的夫妻，會(huì)把“危機(jī)”變成“成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)”——

他們一起制定“家庭財(cái)務(wù)計(jì)劃”，避免因?yàn)殄X(qián)吵架；

他們一起約定“和異性交往的邊界”，避免因?yàn)檎`會(huì)吵架。

“好的婚姻，不是不經(jīng)歷危機(jī)，而是能從危機(jī)中‘學(xué)到東西’，讓感情更堅(jiān)固?！?/b>

所以說(shuō)：

“掌握‘反殺招’的夫妻，能把危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)；

但你知道嗎？

婚姻里還有個(gè)“高級(jí)玩法”——下一篇，我們聊聊《婚姻的“高級(jí)玩法”：如何讓愛(ài)情永遠(yuǎn)“保鮮”？》”