【賽事】越野跑引爆騰沖城，戶外熱點燃高黎貢

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2026年3月20日，星期五，騰沖告別了多日以來的陰晴不定，迎來了藍天白云陽光明媚的好天氣。

“綠樹村邊合，青山郭外斜”。

今天是高黎貢超級山徑賽的賽前展會與簽到注冊日，和順古鎮的大賽主會場人頭攢動，熙來攘往。來自中國、美國、斯洛伐克等地的近3800位越野跑愛好者陸續抵達，參加這場一年一度的西南越野跑盛會，賽事規模再創新高。

高黎貢超級山徑賽誕生于2016年，以高黎貢山區獨有的亞熱帶山區生態環境與茶馬古道、遠征軍等歷史題材為特色，將極限競技、特色旅游、環保宣傳與愛國主義教育融為一體；世界上最有影響力的越野跑系列賽——UTMB世界系列賽的最早嘗試。目前，它已成為云貴地區一項國際化程度較高的熱門戶外賽事與文旅活動。

本屆比賽共有168公里“MGU高黎貢”、125公里“RCE中國遠征軍之路”、55公里“茶馬古道”、35公里“TCZ飛躍駝峰”、15公里“GEP探索發現”與5公里“FTR綠野仙蹤少兒越野”6大項目，讓從越野跑新手到頂級極限運動員的各個人群都能享受各自的樂趣，發現不同的驚喜。

1. 戶外展會的羊毛

上午10時起，前來報到的跑者排起了長隊，進行強制裝備檢查，領取參賽物資。為了保證安全，大賽的裝備核驗十分嚴格，工作人員逐一核驗防水保暖衣物、應急食品與頭燈等物品，并要求出示近期心電圖。

共有30多家展商集中亮相，涵蓋運動用品、消費電子、營養、康復、旅游、土特產、合作賽事、環保宣教等類別。天行長臂猿公仔、限量版紀念服裝等賽事周邊文創工藝品也正式開啟發售。一些展商慷慨派送各類福利，做起了現場廣告。景區內售賣鮮花餅與翡翠玉器等特產的商戶，同樣吸引了跑者們圍觀。

喜愛山地荒漠越野跑的生態學專家顧采薇博士，參與了本屆賽事的賽前環境評估。她還與朋友們制作了一系列以高黎貢山區生態環境宣教為內容與主圖的展板與賽事周邊文創，在展會上展示與售賣，吸引了許多跑者。她還耐心向路人講解與越野跑賽有關的環保知識。

與高黎貢超級山徑賽初創時期相比，和順古鎮的一些民宿經營者的態度，逐漸有了變化，從“接待創收”，到“理解共情”。“雖然我們現在跑不了也不想跑，但是也開始感受運動員們把到跑在山里的快樂帶回生活之中，體會到賽會志愿者等工作人員的熱情與奉獻精神。”

資深戶外運動媒體從業者蘇子靈，如今將興趣與事業重心轉向了HYROX等新穎時尚的體能訓練課程與競賽。2018年，他順利完成了168公里項目。時隔八年，蘇子靈又來挑戰55公里項目。“這是我近些年來參加的最長越野比賽。在不怎么跑的日子里，我一直在練綜合體能，明天，我想看看能走多遠。”他說。

2. 精英見面會與技術說明會

精英大話高黎貢

下午，精英見面會如期舉行。數十位來自各地的精英跑者登臺發言，妙語連珠，將會場氣氛推向高潮。

來自陜西的越野跑精英運動員、計劃參加168公里項目的王繼騫，對高黎貢的第一印象來自9年前的一次深度旅游。他在觀看了以中國遠征軍為題材的電影后，萌生了去騰沖尋訪歷史遺跡的想法，他在游玩一周，瞻仰了松山戰役陵園，品嘗了美食，對騰沖有了不錯的印象。在多次因個人失誤數次錯過先前的高黎貢超級山徑賽后，今年，他終于有機會換一種方式重游騰沖。

擅長高海拔山地越野賽的退伍軍人跑者林瀟，回顧了他與高黎貢超級山徑賽的緣分。“上次來參賽是在2018年，那時的我還是一名軍人，拿到了168公里的全場第7名。如今，我已脫下軍裝，成為全職的越野跑從業者。不久前，我剛剛做了一次手術，這次參賽的目標就是不受傷順利完成，算是給自己一個全新的開始。”

安踏冠軍品牌贊助的越野跑運動員、長期在上海與香港等地生活的斯洛伐克女生Veronika Leng分享了她的戰術：“我參加的是55公里項目。騰沖晝夜溫差大，出太陽會很曬。既然是早上7點起跑，就要趁早上天氣涼爽時盡量快跑。賽后，我打算嘗一嘗云南美食。因為孩子還小，我不能獨自參加太耗時間的比賽，這是一個遺憾。”

云南本土的鄭文榮、竇發仙與楊定榮等知名運動員，以東道主的姿態，歡迎各地跑者前來云南比賽游玩。

總監指點完賽經

一場“”人間值得”的越野跑比賽，涉及安全、風景、環境與保障等多方面的細節，為了將高黎貢山最美的風景呈現給廣大跑者與世界，組委會仍在抓緊賽前的分分秒秒認真工作。

在隨后的技術說明會上，從比賽創辦以來就擔任總監的馬麟，詳細介紹了各項目的難點，為跑者們提供了一份可靠的“通關攻略”。他特別提醒，為了保護高黎貢山核心地帶生態環境，建議參加長距離項目的跑者們在部分站點清理鞋底與身上的泥土，防止將外來植物種子帶入，造成生態污染。“不提供一次性餐飲用品”等其他環保規則也會十分嚴格，此外，為了保證安全，工作人員還會在起點與終點核查防水保暖服裝等強制裝備的檢查。”野外醫學專家孫靈野科普了天氣風險評估的與應急自救互救的知識與技能。

3. 終極挑戰，盛大開啟！

傍晚，夕陽西下，游人如織的硯湖公園，變身亢奮激昂的迷幻燈光音樂秀場，近300位參加高黎貢超級山徑賽終極挑戰——168公里項目的頂級精英與重度玩家們整裝待發，中英雙語流利的主持人持續調動著現場氣氛，航拍攝影媒體各就各位，眾多市民也自發前往圍觀助威看熱鬧。

來自江蘇的陳建，曾完成過八百流沙極限賽。在騰沖，他打算陪同好友李瑋完成她的人生第一個168公里長度越野跑。陳建說：“‘抉擇點’這個設置十分考驗毅力，但愿我們都不必面臨那個艱難的抉擇，能夠順利完成168公里。我們這次可能要在40多小時完成了，該吃吃該睡睡，希望不要太痛苦。”

廣州跑者謝雯菲，今年是第三次參加高黎貢超級山徑賽，

談到與比賽的緣分，她說：“2018年，我退賽了。2025年，我的成績并不理想。今年，我希望盡力爭取有一個滿意的結局，能在168公里項目跑進27小時。”

曾經從美國前來參加2016年第一屆高黎貢超級山徑賽并獲得168公里項目女子亞軍的Andrea Kooiman，計劃在30小時內完成。她表示，比起十年前的初次見面，如今的高黎貢超級山徑賽“長大了”：規模更大、精英更多、競爭更激烈。作為今年的10位“傳奇跑者”之一，她的目標就是重新建立并再次感受與高黎貢山野的聯系，“再次尋找踏上這片土地的感覺”。

退休的蔡晶報名了今年的35公里，她說：“我去年也來了，水土不服就沒跑。今年希望能彌補遺憾，我這次的旅游參賽搭子是認識差不多40年的大學同學，她參加168公里，我要先為她送行，希望她能順利完成。”

晚上8點整，168公里項目起跑！

跑者們的頭燈點撕開了遠處的暗夜，矯健的身影漸行漸遠，逐漸融入到遠處的高黎貢山之中。今晚，他們將近距離傾聽來自眾多夜行動物與賽會工作人員的“高黎貢的聲音”。

他們要在47小時以內，嘗試完成長達168公里、深入高黎貢山腹地的翻山越嶺漫長征途。賽道的海拔高度在1200-2500米之間，累計爬升達到8500多米，這個數值，約等于從海平面跑上世界第二高峰，再跑下來。

男女冠軍預計將于3月21日下午3點至7點之間抵達和順古鎮，跨過和順古鎮彩虹橋，贏得榮譽。3月22日凌晨至下午，將是該項目完成人數最為密集的時段。

此外，3月21日，RCE與THT兩大項目將分別于早上6點與7點起跑。3月22日，則有GEP與FTR兩個入門項目。

讓我們祝福每一位跑者平安順利，達成心愿！

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文/趙小釗

圖/高黎貢超級山徑賽