河南
官宣！鄭州市區中招體育4月16日開考
《3月16日，鄭州市教育局發布2026年鄭州市初中畢業升學體育考試政策！》
2026鄭州中考體育· 核心要點 ·
一、總分與構成
- 總分：100分，計入中考總成績
- 過程性評價：30分
- 終結性評價：70分
二、考試時間
- 全市：2026年5月30日前完成
- 市內十區：2026年4月16日開始
三、終結性評價項目（70分）
1. 必考（25分）
- 男生：1000米跑
- 女生：800米跑
2. 素質類（選2項，每項15分，共30分）
- 1分鐘跳繩
- 50米跑
- 擲實心球
- 立定跳遠
3. 運動健康技能類（選1項，15分）
- 籃球運球投籃
- 足球運球射門
-排球墊球
- 游泳（100米，不限泳姿）
- 心肺復蘇實踐操作
合計：必考1項 + 素質2項 + 技能1項 = 4個項目（游泳除外，半天內考完）
四、各項目考試次數
- 長跑：1次機會
-2次機會（取最好）：
跳繩、50米跑、籃球、足球、排球、心肺復蘇、游泳
-3次機會（取最好）：
立定跳遠、擲實心球
五、報名對象
1.市區學籍：由學校集體報名
2.外地借讀、在鄭借考：由學校代辦，需原籍證明
3.鄭州戶口、在外借讀：網上報名，返鄭需帶過程性評價證明
- 無過程性成績：按公式折算
缺失年份 = 終結性得分 × 100/70 × 0.15（保留1位小數）
六、特殊考生計分
- 殘免：按全市實際平均分計入總分
- 病免：終結性按 42分（70×60%）+ 過程性分
2026年鄭州市中招體育考試終結性評價（70分）評分標準來了
2026年鄭州市中招體育終結性評價（70分）評分標準
一、總分與項目構成
-終結性評價：70分（計入中考）
- 必考（25分）：男生1000米/女生800米（僅1次機會）
- 素質類（4選2，每項15分，共30分）：1分鐘跳繩、50米跑、立定跳遠、擲實心球
- 技能類（5選1，15分）：籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球、100米游泳、心肺復蘇（CPR）
二、考試次數規則
- 長跑：1次，無重考
- 跳繩/50米/球類/游泳/CPR：2次，取最優
- 立定跳遠/實心球：3次，連續完成，取最優
三、各項目滿分標準
1. 長跑（25分）
- 男生1000米：3′56″（滿分）
- 女生800米：3′42″（滿分）
2. 素質類（每項15分）
- 1分鐘跳繩：男≥180次，女≥175次
- 50米跑：男≤7.3秒，女≤8.2秒
- 立定跳遠：男≥2.40m，女≥1.95m
- 擲實心球（2kg）：男≥12.4m，女≥7.8m
3. 技能類（15分）
- 籃球運球投籃：男≤12.0秒，女≤11.3秒
- 足球運球射門：男≤9.0秒，女≤10.2秒
- 排球墊球：男≥38次，女≥33次（連續不落地）
- 100米游泳：男≤2分00秒，女≤2分10秒（泳姿不限）
- 心肺復蘇（CPR）：操作規范、流程正確、按壓/吹氣達標（滿分）
四、免考/緩考規則
- 殘免：按全市平均分計入總分
- 病免：終結性按42分（70×60%）+過程性30分
- 緩考：臨時傷病/女生例假，考前40分鐘持醫院+學校證明辦理
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