有沒有朋友被頭痛、眩暈纏上,還伴著入睡難?
很多人都以為是頸椎不好、壓力大,要么吃止痛藥,要么吃安眠藥,結果時好時不好的。
就拿前幾天的一位50多歲患者來說,她最近被這頭疼折騰的厲害,吃過止痛藥也不見好。
太陽穴這兒跳著疼,一疼起來眼睛發花,天旋地轉的。
晚上躺床上腦子根本停不下來,翻來覆去到兩三點才能迷糊一會兒,早上起來跟沒睡一樣。
讓她伸出舌頭,舌質偏紅,苔薄黃。再一搭脈,是典型的肝陽上亢。
![]()
她問是不是更年期鬧的?
我說是,也不全是。更年期本身陰血就虧,加上春天陽氣生發得快。
這就好比鍋里的水本來就不多,火還越燒越旺,肝陽往上沖,沖到腦袋就是頭痛眩暈,擾亂心神就是失眠多夢。
那調理的關鍵就在于平肝潛陽,養血安神。
除了給她開方,還推薦一個食療小方,就是用2味藥煮雞蛋。
今天高潔主任在這里也把這個方法分享給大家。
組成:鉤藤12克,酸棗仁10克,雞蛋1-2個
其實這個方子不是我發明的,是古書里就有的,叫鉤藤棗仁蛋湯。你別看它簡單,配伍特別妙。
鉤藤這味藥啊,專門清肝熱、平肝陽;特別是對那種脹痛、跳著痛的頭痛,或者突然的眩暈,效果很好。
![]()
酸棗仁呢,失眠的朋友都熟悉,安神的好手,核心就是養心補肝,寧心安神。配上鉤藤清肝熱,效果翻倍。
為什么要加雞蛋?雞蛋在這里,可不只是食物。
它本身就是一味藥,能滋陰養血、潤燥,能緩和藥性,還能作為“藥引”,幫助藥力吸收。
更重要的是,對于長期睡眠不好、陰血耗傷的人,它能提供一些基礎的滋養。
具體怎么做呢?
把鉤藤、酸棗仁煎取藥汁,打入雞蛋煮熟,吃蛋喝湯。
特別適合那種眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、腰酸腿軟、頭重腳輕的失眠患者。
我身邊好幾個患者都試過,反饋說,堅持吃一周,頭痛、眩暈減輕了,晚上躺下沒多久就能睡著。
在這里高主任要提醒大家,不是所有人都能吃,適合肝陽上亢的人群。
而且鉤藤偏涼,脾胃特別虛寒、容易拉肚子的人群,要適量吃。
如果你頭暈特別嚴重,或者失眠持續很久,還是要找醫生辨證施治。
(注:本文為養生科普,不代替診療意見,體質復雜者,請在專業醫師指導下使用。)
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.