你家孩子精神頭足嗎?
現在打開手機看看,孩子們差別真大:
有的孩子渾身是勁,積極樂觀,情緒穩當,眼睛亮亮的,像個小太陽。
有的孩子整天沒精打采,皺著眉,對啥都沒興趣,門都不愛出。
很明顯,前面那種是高能量,后面是低能量。
有研究說,人的能量水平是不一樣的。
孩子沒精神,往往是周圍環境影響的,特別是父母。
有的父母在給孩子充電,有的卻在耗電,甚至不斷斷電。
現在這年頭,缺吃少穿還能補,要是孩子心里那點“電”耗光了,可真難辦。
當爸媽的,得時刻留神,別讓孩子在這4個地方被“耗干”了。
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剛過去的寒假,你家孩子怎么過的?
是不是晚上不睡、早上不起、零食不停、懶得動彈?覺得這樣才算放假。
很多家長也想,放假嘛,放松點沒事。
但你知道嗎?一個假期的放縱,換來的很可能是孩子發胖、體質變差、容易生病、上課還老走神。
為啥呢?說說我兒子的事。
我兒子身體本來挺好,但怪了,每年寒假準得生場病。
去醫院看,醫生說沒啥大毛病,就是免疫力低了,讓多休息多運動。
我搞不明白,孩子他爸悄悄說:“是不是一放假,生活就亂套了?他每次都這樣。”
我一想,還真是。
一到寒假,他就徹底黑白顛倒,一兩點睡,中午才起。
吃飯也亂了,早飯不吃,午飯湊合,晚上餓極了就胡吃海塞。
一天到晚窩在家里,不出門,不運動。
這么一套“作”下來,身體能好嗎?生病是遲早的事。
所以今年寒假,我給他換了過法。
要求他一日三餐按時吃,下午必須出門活動一小時。
打游戲可以,但要有節制。
果然,今年開學,他身體啥事沒有,總算打破了“寒假必生病”的怪圈。
很多孩子都這樣,平時還行,一放假就全亂套。
時間長了,身體先垮了。
一位老教師說過:
“孩子放假,學習可以放一放,但身體一定要管好。”
毀掉一個孩子的健康,可能只需要一個放縱的假期。他會自己把身體的“電量”耗光。
這里有個簡單的建議,就八個字:
“動能生陽,靜能養神”
平時上學用腦多,要閉目養神,看看遠處,別熬夜瞎想,讓眼睛和大腦歇歇。
到了假期,就別老坐著了,多出去跑跑跳跳,曬曬太陽,提高抵抗力。
做到動靜平衡,別太累,也別太懶,身體能量自然就足了。
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現在孩子厭學的原因很多,“學習障礙”是比較麻煩的一種。
但很多孩子的“障礙”不是天生的。
研究發現,有些孩子讀不懂、算不對、學不好英語,不一定是笨或遺傳,可能是心里“怕”學習。
一害怕,就從心理上抗拒,把自己這方面的能力給“鎖”死了。
我身邊就有個活生生的例子。
以前有個學生,叫樂樂。
他成績不錯,總在班里前十,但永遠進不了前三。
因為他數學太差了,而且越來越差。
最離譜的時候,他其他科目加起來能考年級第一,數學卻是倒數第一。
有一次他數學又考砸了,我沒忍住問他是不是沒用心。
樂樂委屈得不行,跟我說了實話。
原來他爸爸就是數學老師,整天跟他強調數學多重要,逮著機會就讓他做題。
樂樂稍一放松,就被他爸嚴厲批評。
他總可憐巴巴地問:“爸,我能玩會兒嗎?”
回答總是呵斥:“玩什么玩,浪費時間!”
“他可能想讓我當個數學家吧。”
樂樂低著頭小聲說,“所以我一看數學書就煩,就想睡覺。
黑板上的數學題,看著都像我爸的臉,我害怕。”
《小王子》的作者有句話說得挺好:
“如果你想造一艘船,別急著催人去找木頭、下命令,你要做的是激起他們對大海的向往。”
想讓孩子愛學習,不是硬逼。
你越使勁,越嘮叨學習多重要,孩子壓力就越大,反而會害怕學習。
把學習那點熱情和動力都耗光了,還學什么?
就像樂樂的爸爸,他想讓孩子學好數學。
與其天天說大道理,不如在生活里讓孩子看到數學有用,比如夸他邏輯好,夸他腦筋轉得快。
多給點正面反饋,孩子學起來才高興,才有勁頭繼續學。
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教育專家講過這么個事。
有個小女孩,放學了不回家,就待在教室。
老師問她為啥不回去。
小女孩說:
“我不想和媽媽待一塊。她不是罵我,就是罵爸爸,不然就在我面前唉聲嘆氣,說自己多累,家里多缺錢,我天天聽這些,可我又沒辦法。”
最后,小女孩還說:“老師,我愛媽媽,但我真的怕她,我一點也不喜歡我家。”
別說孩子了,大人天天被負能量包圍,也想躲開。
有句話說得好:“情緒這東西,是會傳染的。”
如果一個家里,經常有這幾種情況:
1??老因為一點小事就罵孩子、埋怨孩子;
2??夫妻倆總為孩子的事吵架,讓孩子夾在中間為難;
3??整天抱怨生活,覺得老天不公,自己命苦。
那你再看這家的孩子,多半會有這些表現:
要么特別“懂事”,從不敢提要求,怕麻煩別人;
要么特別敏感,別人說句重話他能想好幾天;
要么習慣討好所有人,只有讓爸媽高興了,自己才覺得安全。
這都是家里那些看不見的“情緒黑洞”搞的鬼。
它們在一點點吸走孩子的快樂,偷偷奪走孩子身上的活力和朝氣。
有研究也證明了:人和人之間的能量會互相影響,而且壞情緒傳得特別快。
所以,給所有爸媽一個真心建議:
別讓孩子當你的“情緒垃圾桶”,要做個有力量的父母。
孩子還小,還沒學會怎么處理這么多復雜情緒。
爸媽把自己的焦慮、抱怨全倒給孩子,不僅沒用,還會讓家里的負能量翻倍,把孩子也壓垮。
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你見過這樣的孩子嗎?
特別容易累,年紀輕輕卻沒點朝氣;
對什么都提不起興趣,無欲無求的;
不愛說話,不愛交朋友,就喜歡自己一個人待著。
網上有人說這是“身弱”,其實說白了,就是身體底子可能弱,更重要的是心氣沒了,心里沒勁,做什么都累。
你可能奇怪,小孩家家的,心里能怎么沒勁?
前兩天看到兩個網友的故事。
網友老張,四十多了,985名校熱門專業研究生,這條件聽著多好。
可他現在一事無成,靠父母養老金過日子。
他說自己心理出了問題。
從小爸媽就老拿他跟親戚家孩子比。
不巧,那家孩子成績更好,還能歌善舞,一路保送名校。
“你怎么就比不上人家?”這句話,說了他三十年。
這幾年他好不容易干出點樣子,父母又說:“你看,人家早就賺大錢了!”
結果老張越來越焦慮,本來就不多的自信和心氣全耗光了,干脆啥也不干了。
另一個網友小李是個寶媽,養孩子時沒經驗,整天擔心。
怕孩子出事,怕孩子做不好。
凡事能代勞的,她都替孩子做了。
她覺得,把孩子保護得好好的,他就能健康快樂。
可孩子長大后,并沒像她想的那樣好,反而性格特別膽小、怕事。
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心理專家說過:
“適當的擔心是愛,過度的擔心是詛咒。”
爸媽過度的擔心,就像捆住孩子的手腳,把他天生那股勁兒給卸掉了。
如果孩子長期活在“不敢、不能、不會、不許”的環境里,他會慢慢變得脆弱,心里那點力量也根本長不起來。
想給孩子心里“充電”,有兩種辦法:
一是爸媽給足愛和支持;
二是讓孩子自己試著解決問題,從中獲得成就感。
爸媽要多用愛、祝福和信任去養孩子。
因為父母無條件的愛,是孩子最后的底氣,是兜底的能量。
而鼓勵孩子去嘗試、去面對困難,才能喚醒他內心屬于自己的那股力量。
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