“120歲沒問題！”臺(tái)州107歲抗戰(zhàn)老兵幾乎不生病，一天睡14個(gè)小時(shí)；80歲兒子：我們煮什么他就吃什么

來源：臺(tái)州晚報(bào)

在天臺(tái)縣龍溪鄉(xiāng)巖塔下村，住著一位百歲老人。他叫葉寶洲，今年已經(jīng)107歲了。更讓人尊敬的是，他是一位遠(yuǎn)近聞名的抗戰(zhàn)老兵。

憶往昔歲月崢嶸

1920年4月25日，葉寶洲出生于巖塔下村。村子不大，位于大雷山北麓。

雖生于僻壤，但葉寶洲的童年并不黯淡。在當(dāng)?shù)兀宜闶且髮?shí)人家，開著酒坊，還有很多田地雇人耕種。

葉寶洲9歲讀私塾，12歲讀小學(xué)，15歲以優(yōu)異成績考入天臺(tái)中學(xué)。“沒想到讀了兩年，日本人的飛機(jī)就轟炸了天臺(tái)中學(xué)，學(xué)校被迫停課，我也肄業(yè)在家了。”

回到家的葉寶洲，很快被安排到龍溪鄉(xiāng)警備班當(dāng)警衛(wèi)員，負(fù)責(zé)征兵工作。1937年，天臺(tái)縣抗日委員會(huì)軍事人員干部訓(xùn)練班成立，他成了其中一員。“每天起床就跑步，做早操，要從大祠堂一直跑到國清寺再返回。當(dāng)時(shí)上的政治課，內(nèi)容都是宣傳抗日的。”

畢業(yè)之后，學(xué)員們被分配到天臺(tái)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)任職，葉寶洲到了天柱鄉(xiāng)。他每天的工作，就是去各村宣傳抗日，動(dòng)員民眾結(jié)草帽、做布鞋支援前方部隊(duì)，還負(fù)責(zé)教抗日歌。

回憶往事，葉寶洲有點(diǎn)激動(dòng)。他說，雖然沒有和日軍交戰(zhàn)過，但所到之處，看到老百姓動(dòng)輒全村逃散，四處風(fēng)聲鶴唳。直到日軍正式投降，自己沒有一天不擔(dān)驚受怕。

如今，他還留著一副綁腿，算算也有80多年歷史了。“雖然很舊很舊了，但看到它我就想起了那段抗戰(zhàn)歲月。”

每逢葉寶洲生辰，家中總是匯集了前來祝壽的各界人士。他家的墻上，掛滿了“抗戰(zhàn)老兵 民族脊梁”“福壽康寧”等錦旗和牌匾。

樂觀向上心態(tài)好

葉寶洲一生養(yǎng)育了三兒一女，如今已是五世同堂。晚輩們都非常孝順，讓老人盡享天倫之樂。

大女兒已91歲高齡，兒子葉再鏡80歲，老人的生活起居由兒子兒媳照料著。“父親一生體格很好，血壓血糖都穩(wěn)當(dāng)，也沒有基礎(chǔ)病、慢性病，這些年基本沒去過衛(wèi)生院。”葉再鏡介紹。

他說，父親腸胃好，硬的、軟的食物吃了都能消化。雖然牙齒已經(jīng)掉光，但牙床還是很硬，一日三餐從不挑食。“我們煮什么他就吃什么，一次能吃一整碗，從不剩飯。”

此外，葉寶洲最愛小面包等甜食，兒子并不阻攔。“都說老人年紀(jì)大了甜的要少吃，但我認(rèn)為只要老人喜歡吃都沒事，他吃了開心就好。”

提到長壽，107歲的葉寶洲直言，自己活這么大歲數(shù)，最管用的“秘訣”就是睡覺。眼下，他每天都要扎扎實(shí)實(shí)睡夠14小時(shí)，已成習(xí)慣。

走進(jìn)葉寶洲的臥室，物品分門別類擺放，床榻收拾得整整齊齊。“睡前喝上半碗加白糖煮的甜米酒，腦袋一熱昏昏沉沉就睡過去了。”葉寶洲笑著說，傍晚6點(diǎn)上床睡覺，一覺睡到隔天清晨8點(diǎn)起床。

除了愛吃、能睡外，葉寶洲還注重養(yǎng)生。記者看到，他的床上鋪了一層電熱毯，冬天睡覺只蓋一層約5斤重的薄被。床榻旁放了一張按摩椅，這是讓孫女網(wǎng)購買回來的。

“按摩椅操作不難，跟著說明書來就行，坐上去可舒服了。”葉寶洲邊按開關(guān)，邊向記者展示按摩椅的功能。

葉寶洲的日常生活規(guī)律而充實(shí)，比如中飯后“雷打不動(dòng)”地坐在電視機(jī)前，打開央視新聞?lì)l道，關(guān)注國內(nèi)外大事。同時(shí)，他堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)，天氣好的時(shí)候，便從家里走到村口散散步。

即便已是107歲高齡，他依然保持著獨(dú)立生活的能力，洗臉?biāo)⒀馈⒋┮炉B被、收拾屋子這些活兒都能干。與記者交流時(shí)，他臉上始終掛著笑容，耳聰目明、思維清晰。

除了生死，都是小事。老人樂觀向上，幽默愛笑。“父親待人溫和，沒見過他發(fā)過脾氣。人非常樂觀，哪怕再困難，他也會(huì)苦中作樂。”葉再鏡說。

來源：望潮客戶端