無法共情小時候的自己

——長大后的我們，為什么「背叛」了童年？

「看到小時候的日記，覺得好傻。」

「回想起小時候哭的事，現在完全不理解。」

「小時候的夢想，現在覺得可笑。」

最近，「無法共情小時候的自己」這個話題引發共鳴。很多人發現，長大后的自己，和小時候的自己，仿佛是兩個陌生人。

為什么無法共情？

第一，認知變了。

小時候覺得「天大的事」，現在看可能微不足道。那時候一次考試沒考好、被老師批評、和同學吵架，能難過好幾天。現在看來，這只是人生的小插曲。

認知升級了，視角變高了，自然無法理解當初的「小題大做

」。

第二，價值觀變了。

小時候想要的可能很簡單：一個玩具、一次旅行、老師的一句表揚。長大后想要的是：錢、地位、認可、安全感。

價值觀完全不同，自然無法共情當初的「幼稚」追求。

第三，情感鈍化了。

小時候的情緒是純粹的——開心就笑，難過就哭，生氣就鬧。長大后，情緒被「管理」了、被「壓抑」了、被「合理化」了。

我們學會了控制情緒，但也失去了感受情緒的能力。所以看小時候的「情緒化」，覺得「至于嗎」。

第四，我們「背叛」了初心。

小時候想成為科學家、畫家、宇航員。長大后成了會計、銷售、程序員。夢想被現實磨平了，我們不愿意承認，于是選擇「無法共情」。

無法共情，是成長還是遺憾？

有人說，無法共情小時候的自己，說明成長了、成熟了。

也有人說，這是遺憾——我們變成了小時候討厭的那種大人。

兩種說法都有道理。

成長確實意味著「告別幼稚」。但如果告別的方式是「否定過去」，那未免太殘忍了。

小時候的你，雖然幼稚，但真誠、熱烈、敢愛敢恨。那是你人生中最純粹的一段時光。

無法共情，可以理解。但請不要嘲笑、不要否定。

如何與小時候的自己和解？

第一，承認那時的感受是真實的。

雖然現在看「不至于」，但在當時，那就是天大的事。不要用現在的標準，去衡量過去的情緒。

第二，感謝那時的自己。

小時候的你，經歷了很多困難、委屈、挫折，但還是長大了。感謝那個堅持下來的自己。

第三，保留一點「孩子氣」。

成熟不代表要完全變成「大人」。保留一點童心、一點好奇、一點純粹，人生會更有趣。

第四，如果可以，彌補一些遺憾。

小時候沒實現的愿望，現在還有機會實現嗎？一次旅行、一個愛好、一種體驗，去完成吧。

最后說一句

無法共情小時候的自己，很正常。這說明你長大了。

但請不要嘲笑那個幼稚的自己。他/她是你的一部分，是你走到今天的起點。

偶爾回頭看看，對小時候的自己說一句：「謝謝你撐過來了，辛苦了。」

你能共情小時候的自己嗎？歡迎留言聊聊。