春季兒童花粉過敏：家長必看的防護指南

春風送暖，繁花盛開，但春季也是兒童花粉過敏的高發期。兒童氣道嬌嫩、免疫系統尚未發育完善，相較于成人更易發生花粉過敏，且癥狀可能更明顯。據監測，2026年3月23日西安市及周邊多地花粉濃度處于較高水平（西安交大二附院-北大街：1190 粒/1000 mm2延安：2560 粒/1000 mm2咸陽：170 粒/1000 mm2），極易引發過敏，家長需格外警惕。春季主要致敏花粉為柏科、榆科等花粉，花粉濃度與氣溫、風力呈正相關，天氣越暖、風力越大，花粉濃度越高。近日，省疾控局邀請西安交通大學第二附屬醫院副主任護師呂暉圍繞相關內容進行介紹。

一

兒童春季花粉過敏是什么？

兒童春季花粉過敏是春季花粉進入兒童體內后引發的免疫系統異常反應，屬于常見兒童過敏性疾病。春季楊樹、柳樹、榆樹、柏樹等植物釋放的風媒花粉（非色彩鮮艷的觀賞花粉），被孩子吸入或接觸皮膚、黏膜后，易誘發過敏。兒童鼻毛少、氣道黏膜嬌嫩，且免疫系統尚未成熟，對花粉的防御能力弱，更易出現過敏反應。

二

兒童花粉過敏的高發信號

兒童花粉過敏癥狀集中在呼吸道、皮膚和眼部，家長需注意與感冒區分，避免誤判：

若出現呼吸困難、唇甲發紫等情況，屬于嚴重過敏反應，需立即撥打120急救。

三

兒童花粉過敏的科學防護方法

1.規避風險：關注花粉濃度預報，上午10點至下午4點花粉濃度高，盡量減少孩子外出；優先選擇清晨、傍晚或雨后出行，避免前往花叢、樹林等花粉密集區。

2.戶外防護：給孩子佩戴貼合面部的兒童專用N95/KN95口罩，搭配護目鏡、長袖衣物和帽子，減少花粉接觸；戶外玩耍時間每次不超過1小時。

3.居家防護：花粉高發期緊閉門窗，開啟帶HEPA濾網的空氣凈化器并定期換濾網；定期清潔玩具、被褥、窗簾，避免花粉附著，不給孩子穿毛絨衣物。

4.日常護理：孩子回家后，立即用溫水清洗面部、手部，用兒童專用生理鹽水沖洗鼻腔，及時更換并清洗衣物；飲食清淡，多吃富含維生素的食物，適度戶外鍛煉（選對時間），增強免疫力。

四

常犯的5個錯誤

誤區1：“孩子過敏不嚴重，忍一忍就好，長大就會自愈”——長期忽視過敏，可能損傷孩子氣道，誘發慢性鼻炎、哮喘，影響生長發育，需及時干預。

誤區2：“把花粉過敏當成感冒治療”——感冒多有發燒、咽痛、黃鼻涕等癥狀，而花粉過敏多為清鼻涕、打噴嚏、眼癢，盲目吃感冒藥無效，還可能延誤護理。

誤區3：“只要戴了口罩，就不會過敏”——兒童口罩佩戴不規范、尺寸不合適，或口罩材質不佳，仍會接觸花粉，需選擇貼合兒童面部的專用口罩。

誤區4：“為了防過敏，不讓孩子出門”——適度戶外鍛煉能增強孩子免疫力，關鍵是選對時間、做好防護，完全不出門反而不利于孩子健康。

誤區5：“自行給孩子吃抗過敏藥”——兒童用藥需嚴格遵循醫囑，不同年齡段孩子的用藥劑量、種類不同，擅自用藥可能有副作用。

五

應急處理方法

輕微癥狀（少量噴嚏、輕微皮膚瘙癢）：立即脫離花粉環境，清洗面部、手部和鼻腔，多喝水，觀察癥狀變化。

中度癥狀（持續咳嗽、鼻塞、眼癢嚴重）：及時就醫，在醫生指導下使用兒童專用抗過敏藥物。

重度癥狀（喘息、呼吸困難、唇甲發紫等）：立即撥打120急救，讓孩子保持半臥位保證呼吸通暢，有哮喘病史者及時使用隨身急救藥物。