尿液是健康晴雨表？專家提醒：這些信號關(guān)乎壽命

許大海（化名）沒想到自己只是因無痛性血尿去醫(yī)院檢查，7天后，自己竟躺在病床上，準(zhǔn)備接受膀胱癌手術(shù)……“大意了啊！”53歲的許大海懊悔不已。

其實(shí)，去年許大海就發(fā)現(xiàn)自己小便顏色有些偏紅，心里還咯噔一下，但第二天小便又正常了。許大海把那次意外的原因歸為喝水過少

但不到一周，血尿又出現(xiàn)了，許大海忐忑不安，跑到社區(qū)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血紅細(xì)胞、白細(xì)胞偏高

“我估摸著是炎癥，于是買了消炎藥。沒想到一吃果然見效，身體也沒其他不適，就沒再去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。”

促使許大海來醫(yī)院檢查的原因，還是因?yàn)樽罱颉皬?fù)發(fā)”，且顏色比以往都深，消炎藥也不管用。

通過膀胱鏡檢查，果不然，許大海膀胱右側(cè)壁發(fā)現(xiàn)腫瘤，且差不多有鴿子蛋般大小

一、喝水就尿多，是正常的嗎？

有的人一喝水不久，就會有尿意，但有的人喝了一大杯，幾個(gè)小時(shí)都沒有上廁所的沖動。喝下去的水，到底多久才會變成尿？

據(jù)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院泌尿外科吳芃主任介紹，水變成尿液，一般需要30——45分鐘時(shí)間。但受到飲食和天氣的影響，形成的速度會有所差異。

如果吃得過咸，或天氣過熱，出汗過多，尿液形成的時(shí)間會長一點(diǎn)，若是空腹喝咖啡或喝牛奶，或天氣寒冷，尿液形成的時(shí)間就會縮短，最短只需6—8分鐘，最長則需要120分鐘左右

那為啥有些人喝了很多水卻沒有尿意呢？原因有3點(diǎn)：

一是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動，身體水分被代謝掉，就沒什么尿意；

二是身體極度缺水，腎小管吸收掉水分；

三是疾病因素，導(dǎo)致病理性的少尿或無尿。

二、尿液透露的“健康信號”，別輕易忽視了

除了上廁所的頻率變化，可能與健康有關(guān)。很多時(shí)候，我們上完廁所后多低頭看看，或許能盡早發(fā)現(xiàn)疾病。

1、尿液有泡沫

尿液中泡沫的形成主要與尿液液體的表面張力有關(guān)。可能是非病理性引起，比如排尿過急、排尿位置過高、飲水過少等。

也有可能是病理情況引起，常見各種腎臟疾病，特點(diǎn)往往是表面漂浮一層白色泡沫，久久不消散

2、尿液顏色異常

正常人排出的尿液顏色一般呈淡黃色，若飲水量增加，也接近透明。但出現(xiàn)以下幾種顏色，可能就與疾病有關(guān)。

• 乳白色：可能是高蛋白、高脂肪飲食引起的；若同時(shí)伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時(shí)，則提示嚴(yán)重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核；
• 綠色：可能與消炎藥、化療藥物有關(guān)，但也有可能是特定細(xì)菌感染，如綠膿桿菌滋生
• 茶色：如濃茶般的黃褐色，且伴有黃疸、疲倦、上腹部不適等，可能是膽紅素尿或尿膽原尿；
• 黑色：往往與嚴(yán)重的疾病有關(guān)，如惡性瘧疾、黑色素腫瘤、酚中毒；
• 醬油色：常見于蠶豆病、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿，一般與急性嚴(yán)重的血管內(nèi)溶血有關(guān)。

3、小便異味大

新鮮的尿只會有一股淡淡的氨味，但如果尿騷味過重，很可能是慢性膀胱炎、尿潴留或某些慢性代謝疾病導(dǎo)致。

4、尿量增多或減少

正常人一天排尿次數(shù)約在7次左右，并且排尿量在200ml/次左右。但出現(xiàn)急性腎衰竭，患者就有可能會有不停排尿，且排尿過多的情況。

若是腎功能不全或腎小管壞死，則可能出現(xiàn)尿量減少，甚至無尿

5、排尿不順暢

并非排尿順暢就代表身體健康。在排尿時(shí)，出現(xiàn)尿分叉，尿不盡等，都屬于排尿不暢，很可能是尿路感染引起。

6、出現(xiàn)血尿

出現(xiàn)紅色的尿液，需要排除是否水果或藥物引起。在食用火龍果、黑莓、甜菜等，或是服用鐵劑等藥品，都有可能導(dǎo)致尿液變紅。

在停用藥物和食物后，尿液狀態(tài)仍無改善，就需警惕可能是膀胱癌。無痛血尿常常是泌尿系統(tǒng)惡性腫瘤的信號，若是出現(xiàn)一段時(shí)間不明原因的血尿，還是建議去醫(yī)院檢查一下。

三、經(jīng)常憋尿的話，憋回去的尿都去哪了？

日常生活中，每個(gè)人多多少少都有過憋尿的經(jīng)歷。所謂憋尿，就是可以讓膀胱的生理容量超標(biāo)。

膀胱的容量約為200ml，超過這個(gè)容量，就會有明顯尿意。超過500ml，膀胱就會膨脹、肌緊張

這個(gè)時(shí)候，膀胱仍得不到解放，那么尿液中的細(xì)菌就會不斷繁殖，數(shù)量成倍增長。尿液會順著膀胱上方的輸尿管回流，細(xì)菌趁機(jī)攻占了輸尿管和腎臟

可見，長期憋尿，身體很可能憋出各種問題：

尿失禁：支配膀胱的神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，肌肉變得松弛無力，尿液無支撐，就會出現(xiàn)尿失禁、尿頻等問題；

尿路感染：膀胱處于高壓狀態(tài)，膀胱粘膜變薄，加之閥門失靈，容易造成細(xì)菌感染；

尿路結(jié)石：大量尿液存儲在機(jī)體，導(dǎo)致尿液中的鈣和鹽濃度增高，尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增高。

長時(shí)間的飲食生活的無規(guī)律,膽汁減少,不能充分排空,膽汁中的膽固醇就會慢慢累積形成結(jié)晶體,時(shí)間久了也就是結(jié)石, 其實(shí)只要調(diào)理好膽,膽囊收縮功能正常后,結(jié)石便不會增加,膽不好膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形 成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適等情況,膽往往是被忽視的角落

膽囊炎才是引起這些癥狀的罪魁禍?zhǔn)祝@私底下的關(guān)系，知道真相后有些人會覺的可怕，其實(shí)沒有必要怕它，找到方法克服它行了，有時(shí)間不妨到鄉(xiāng)下采挖些灌南|苦菜，有時(shí)間到鄉(xiāng)下去挖點(diǎn)灌南|苦菜，回去燒湯，用的時(shí)候加紅糖，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食清淡一些，晚上不要熬夜，少吃生冷，油炸辛辣的東西。

正常成人白天排尿次數(shù)在8次以下，若未過度補(bǔ)充水分，卻有尿頻、尿急等情況，就需要盡快就醫(yī)。