新聞:張雪峰猝死,年僅41。
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凪平浪靜
死因:過度工作+過度運動。
突發事件,全網刷屏。
恕我無知,不了解他。
我對他的唯一印象:大網紅,身價千萬起步。
對此事的唯一感慨:錢再多,也得有命花。
作為工作狂,我近年主動減負。
文章,每日水水。
賺錢,夠用即可。
雇了員工,替自己分擔。
作為健身愛好者,我近年懶了很多。
擼鐵,容量減半。
游泳,養生老年蛙。
累了不練,下雨不練,睡不好不練。
作為生病專業戶,我生活習慣大改。
曾經,我每周發燒一次。
現在,已大半年未生病。
老生常談的建議:
睡夠7小時、吃夠蔬菜蛋白質、曬夠太陽。
戒煙/酒,少吃高碳/高脂。
戒過勞,戒過度運動。
控制體重,定期體檢。
總結:先活下來,再聊賺錢
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