薩巴談社交媒體：刷到自己的會直接劃走，人們有時對我們太刻薄

在如今這個互聯網時代，社交媒體已經成為每個人生活中必不可少的一部分，在其給我們提供了獲取資訊便利的同時，也讓很多人感受到了來自社交媒體的壓力和恐懼。而在當今網壇，頂尖球員每場重大失利之后都會掀起社交媒體的熱議，這其中有理解，也有批評和質疑，如何應對這種外部壓力成為很多球員都頭疼的問題。

這不，在近日接受采訪時，白俄羅斯名將、世界第一薩巴倫卡就談到了這個話題。薩巴倫卡坦言，自己其實偶爾也會刷到一些網絡上的內容，但隨著時間的變化她已經形成了一套自我保護機制。

“不知為何，我看到關于自己的負面評價遠比正面多，所以我盡量不細看，每次刷到自己的照片或相關內容時，都會直接劃走。”薩巴倫卡說道。

白俄羅斯姑娘直言，網絡世界的太多惡意讓她最終選擇了主動屏蔽。“有時候人們對我們真的很刻薄、很不友好，我覺得去看那些東西、受那些影響根本不值得。”薩巴倫卡的這番話，道出了許多頂級運動員在面對社交媒體壓力時的真實心聲。

而記者隨后詢問薩巴倫卡，對于高芙頻繁通過社交媒體與球迷互動、甚至采納部分“網絡教練”比賽建議(多上網)的做法怎么看時，薩巴倫卡并未簡單評判，而是用一貫幽默的態度回應。

“如果這招對她有用，那就另說咯。我們每個人都不一樣，對吧？”她笑著補充道，隨后又開起了玩笑，“不過，既然有用，那也得謝謝你提醒我了，這下我可要做好準備，防著她（高芙）比賽中隨時上網了！”

這一幽默回應迅速在社交媒體上引發熱議。有球迷表示：“薩巴倫卡這種心態其實很成熟，知道什么對自己有益，什么該遠離。”

外網體育心理專家也對此發表評論，認為頂尖運動員面臨的心理壓力巨大，社交媒體上的負面評論可能對競技狀態產生實質影響。運動心理學家艾米麗·洛佩茲指出：“薩巴倫卡的做法是一種健康的心理邊界設定。運動員沒有義務完全消化所有外界評價，選擇性地屏蔽負面信息，往往能幫助他們更專注于比賽本身。”

與此同時，高芙此前在Threads上與球迷互動、甚至公開表示“網友的建議確實有用”一事，也在網壇內外引發討論。支持者認為這展現了新一代球員的開放與親和力，但也有評論指出，過度依賴外部意見可能帶來信息過載的風險。

體育評論員詹姆斯·布萊克在專欄中寫道：“薩巴倫卡和高芙代表了兩種不同的社交媒體應對方式——一個選擇主動屏蔽，一個選擇開放互動。兩者沒有對錯之分，關鍵在于是否適合個人性格與比賽需求。”

在網友評論區，兩種風格的對比也成為熱門話題。一位球迷寫道：“薩巴倫卡劃走負面評論，高芙劃走對手的戰術——兩人都在自己的賽道上贏。”另一位則留言：“薩巴倫卡說得對，網絡有時候確實太刻薄了。運動員也是人，他們不需要每一條惡評都看在眼里。”

兩人截然不同的社交媒體哲學也為外界提供了另一重有趣的觀察視角。其實，對于網絡上的一些負面評價，真的沒必要太多地去在意，把故事講給懂你的人來聽，把精力放在愛你的人身上，這遠比和別人“精神對峙”重要，生命不應該被別人消費，而真正時刻都去享受與精神自我的共處。當然，如果你足夠有勇氣，可以直面一切的話也可以，不過，但愿每個人都能讀懂你。(來源：網球之家 作者：陸小天)