全飛秒術(shù)后多久可以玩手機(jī)?廣州英華眼科蔡國(guó)靈院長(zhǎng)詳解用眼規(guī)則

當(dāng)下手機(jī)成為工作、學(xué)習(xí)和生活的必備工具，不少計(jì)劃做全飛秒手術(shù)的近視患者，最關(guān)心的問(wèn)題莫過(guò)于術(shù)后多久能玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間用電子設(shè)備是否會(huì)影響恢復(fù)。針對(duì)這一高頻疑問(wèn)，廣州英華眼科蔡國(guó)靈院長(zhǎng)結(jié)合臨床屈光手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，為大家科學(xué)解答術(shù)后玩手機(jī)的時(shí)間與用眼規(guī)則，同時(shí)梳理全飛秒術(shù)后的核心護(hù)理要點(diǎn)，讓大家在恢復(fù)期間既能正常使用電子設(shè)備，又能保障眼部健康和視力穩(wěn)定。

蔡國(guó)靈院長(zhǎng)首先介紹，全飛秒SMILE手術(shù)是依托德國(guó)蔡司飛秒激光設(shè)備開(kāi)展的微創(chuàng)角膜屈光手術(shù)，通過(guò)飛秒激光在角膜基質(zhì)層精準(zhǔn)制作均勻光滑的基質(zhì)透鏡，再經(jīng)2mm的微小切口將透鏡取出，無(wú)需制作角膜瓣，對(duì)角膜創(chuàng)傷極小，術(shù)后恢復(fù)速度快，這也為術(shù)后盡早使用電子設(shè)備提供了基礎(chǔ)。

關(guān)于患者最關(guān)注的全飛秒術(shù)后多久可以玩手機(jī)，蔡院長(zhǎng)明確給出答案：術(shù)后隔天復(fù)查眼部無(wú)異常后，就可以正常使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，即便工作或?qū)W習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕也無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。不僅是全飛秒激光手術(shù)，ICL晶體植入術(shù)等主流近視手術(shù)，術(shù)后隔天也能正常使用電子設(shè)備，這也是當(dāng)下近視手術(shù)微創(chuàng)化、恢復(fù)快的重要體現(xiàn)，能最大程度減少對(duì)患者日常工作和生活的影響。

但蔡院長(zhǎng)特別強(qiáng)調(diào)，能玩手機(jī)不代表可以無(wú)節(jié)制用眼，術(shù)后角膜仍處于修復(fù)階段，睫狀肌也需要適應(yīng)裸眼視物的狀態(tài)，過(guò)度使用電子設(shè)備極易引發(fā)視疲勞，延緩角膜修復(fù)，甚至可能影響術(shù)后視力的穩(wěn)定性。因此術(shù)后使用手機(jī)、電腦時(shí)，必須遵循科學(xué)的用眼規(guī)則：每連續(xù)使用電子設(shè)備40分鐘，就需要休息5-10分鐘，休息時(shí)可通過(guò)遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處的綠植、建筑，或閉目養(yǎng)神的方式放松睫狀肌，讓眼睛得到充分休息，避免視疲勞堆積。同時(shí)，盡量不要在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)，黑暗中屏幕的強(qiáng)光會(huì)過(guò)度刺激眼表，加重眼部干澀、酸脹等不適，不利于術(shù)后恢復(fù)。

想要讓術(shù)后視力平穩(wěn)恢復(fù)，除了科學(xué)用眼，做好全方位的術(shù)后護(hù)理也至關(guān)重要，蔡國(guó)靈院長(zhǎng)為大家梳理了四大核心注意事項(xiàng)，覆蓋用眼、清潔、用藥和飲食生活，每一項(xiàng)都需嚴(yán)格遵守。

第一，堅(jiān)持合理用眼，杜絕不良習(xí)慣。術(shù)后不僅要控制電子設(shè)備的使用時(shí)長(zhǎng)，還要避免熬夜用眼，保證充足的睡眠，讓眼睛在夜間得到充分的修復(fù);同時(shí)減少長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、寫字等行為，用眼間隙多做遠(yuǎn)眺，培養(yǎng)健康的用眼習(xí)慣，為視力穩(wěn)定打下基礎(chǔ)。

第二，做好眼部清潔，嚴(yán)防眼部感染。術(shù)后要保持眼睛局部清潔，洗臉、洗頭時(shí)注意做好防護(hù)，避免臟水、沐浴液、洗發(fā)水濺入眼內(nèi);切勿用手揉搓眼睛，手上的細(xì)菌極易接觸眼表引發(fā)感染，揉眼的外力也可能對(duì)未完全修復(fù)的角膜造成損傷，若眼部有異物感、干澀感，可遵醫(yī)囑滴用眼藥水緩解。

第三，遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，切勿擅自停藥。術(shù)后醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的眼部恢復(fù)情況，開(kāi)具抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等藥物，這些藥物能有效預(yù)防眼部感染、減輕角膜的術(shù)后炎癥反應(yīng)，患者需按時(shí)按量滴用，切勿因眼部無(wú)明顯不適就擅自停藥、減藥，避免影響恢復(fù)效果。

第四，遵守飲食生活禁忌，減少眼部刺激。術(shù)后10天內(nèi)飲食以清淡為主，少吃辛辣、油炸等刺激性食物，減少對(duì)眼部的間接刺激;術(shù)后2周內(nèi)盡量少吸煙，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不宜飲酒，煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)刺激眼部血管，加重眼部干澀，延緩角膜修復(fù)進(jìn)程。

蔡國(guó)靈院長(zhǎng)最后總結(jié)，全飛秒術(shù)后隔天即可正常使用手機(jī)，這是微創(chuàng)技術(shù)帶來(lái)的恢復(fù)優(yōu)勢(shì)，但科學(xué)用眼和規(guī)范護(hù)理才是保障視力長(zhǎng)期穩(wěn)定的核心。廣州英華眼科會(huì)為每位全飛秒手術(shù)患者制定專屬的術(shù)后恢復(fù)計(jì)劃，從用眼指導(dǎo)到用藥提醒，全程有專業(yè)醫(yī)生跟進(jìn)，同時(shí)按時(shí)的術(shù)后復(fù)查能及時(shí)監(jiān)測(cè)角膜修復(fù)情況和視力變化。有摘鏡需求的朋友，無(wú)需過(guò)度顧慮術(shù)后電子設(shè)備的使用問(wèn)題，只需在術(shù)后遵循醫(yī)囑做好護(hù)理和用眼，就能順利度過(guò)恢復(fù)期，長(zhǎng)久擁有清晰、舒適的裸眼視力。