教育新觀察｜取消早讀不只是減負，而是教育回歸常識與規律

四川成都列五中學明確初中三個年級全面取消早讀，學生到校時間不早于7:50，8:00正式上課；浙江寧波市前灣新區初級中學也取消了原本7:30—7:50的早讀時段，學生8:00前到校即可……

新學期伊始，從四川成都到浙江寧波，從廣東惠州、東莞到江蘇南京，全國各地中小學陸續響應教育部睡眠管理政策，紛紛推遲學生到校時間、取消傳統早讀，讓孩子們告別清晨的匆忙趕路，擁有更充足的睡眠與從容享用早餐的時間。很多人將這一舉措簡單貼上 “減負” 的標簽，事實上，取消早讀、推遲到校，遠不止于減少學習時間，而是教育在長期內卷之后，重新回歸樸素的常識與科學的規律。

長期以來，“早起就是刻苦”“早讀就是勤奮” 的觀念深入人心。在不少地方，天還未亮透，學生就已背著沉重的書包走出家門，頂著晨曦趕往學校。統一早讀、提前到校，被視為學校管理嚴格、學風濃厚的體現。然而，在這種看似積極向上的氛圍背后，卻是無數學生睡眠嚴重不足、清晨狀態低迷的現實。青少年正處于身體發育和大腦成長的關鍵階段，充足睡眠不僅是身體健康的基礎，更是記憶力、注意力、情緒調節能力的重要保障。長期睡眠不足，不僅會導致免疫力下降、視力惡化、精神焦慮，還會直接影響課堂效率 —— 學生帶著疲憊坐在教室里，看似端坐早讀，實則昏昏沉沉、效率低下，這樣的 “勤奮”，本質上是違背成長規律的無效消耗。

面對這樣的調整，不少家長和老師心存顧慮：在中高考指揮棒沒有根本改變、升學競爭依然激烈的現實下，僅僅推遲到校、取消早讀，會不會反而讓自家孩子 “少學一點、落后一截”？大家的擔心并非沒有道理。在分數依然是重要評價標準的當下，任何減少在校時間、放松統一管理的做法，都容易引發 “被別人趕超” 的焦慮。很多家庭之所以寧愿讓孩子早起、也要堅持早讀，本質上是對競爭壓力的被動應對，是害怕在關鍵考試中失去優勢的本能反應。這種焦慮，恰恰折射出當前教育改革的現實困境：理念可以先行，但只有當評價體系、升學路徑、社會觀念同步跟進，好的政策才能真正落地生根、讓人安心。

很多人將取消早讀等同于 “減負”，甚至擔心會影響學習成績、放松學業要求，這種看法恰恰誤解了政策的初衷。減負，更多指向減少過重作業、取消不必要的補課、降低過度競爭壓力；而取消早讀、推遲到校，核心是尊重科學、回歸常識，是把被擠占、被透支的健康時間還給學生。它不是降低教育質量，而是優化教育方式；不是減少學習，而是提升學習效率。成都列五中學明確提出，將通過優化教學、提高課堂效率把學習時間 “補” 回來，這一態度極具代表性：真正高質量的教育，從來不靠堆砌時間、比拼早起，而靠精準教學、高效課堂、科學安排。當學生擁有充足睡眠、精神飽滿地走進教室，學習效果遠勝于疲憊狀態下的長時間消耗。

教育的本質，是順應天性、尊重規律、守護成長。從古至今，好的教育從來不是逆規律而行，不是用疲憊換取成績，不是用焦慮驅動競爭。讓孩子睡好覺、吃好飯、保持良好狀態，本就是教育最基本、最重要的前提。過去很長一段時間，在升學壓力、社會焦慮的裹挾下，這一最樸素的常識反而被忽略，學校比拼到校時間、家長比拼早起時長，最終讓孩子在清晨的疲憊中開啟一天的學習。如今，多地學校主動取消早讀、推遲到校，正是對這種偏差的糾正，是教育理念向 “以生為本” 的真正回歸。

從政策落地到校園執行，從時間調整到理念轉變，取消早讀看似只是一個小小的作息改變，背后卻是教育生態的溫和優化。它告訴我們：教育不必急于求成，成長不必透支健康；真正的優秀，不靠熬夜早起硬撐，而靠科學規劃與良好狀態支撐。

當清晨的校園不再被急促的鈴聲和疲憊的身影填滿，當孩子們可以從容起床、安心早餐、精神飽滿地迎接學習，教育才真正回到它應有的樣子 —— 尊重規律，守護成長，靜待花開。

原標題：《教育新觀察｜取消早讀不只是減負，而是教育回歸常識與規律》

欄目主編：徐瑞哲 題圖來源：上觀題圖 圖片編輯：邵競

來源：作者：解放日報 龔潔蕓