海太協會領秀新硅谷隊“喜迎3.21國際太極拳日”展演紀實

陽春三月，萬物生輝，太極神韻，薪火相傳。在第115個“三八”國際婦女節到來之際，我們領秀新硅谷太極隊隆重舉行太極展演活動，喜迎首個“3.21國際太極拳日”，以舒展優雅的拳姿展現巾幗風采，傳承太極傳統文化，倡導太極健康生活。

清晨8點，隊員們從龍域北街、新龍城、智學苑、銘科苑等地準時到達領秀新硅谷活動場。活動場紅色《迎接3.21國際太極拳日展演》橫幅格外引人注目。本次活動領秀新硅谷太極隊共有30多名隊員踴躍參加，參加表演拳友達160人次。活動中，隊員們依次登場，先后展示了楊氏、陳氏、吳式等各門派太極拳及刀、劍、扇共十九套。伴隨著舒緩悠揚的音樂，大家凝神靜氣、動作舒展，一招一式圓活連貫、虛實分明、剛柔相濟，時而沉穩如山，時而靈動如水，將太極拳含蓄內斂、連綿不斷的神韻展現得淋漓盡致。

1、全體隊員表演《健身氣功八段錦》雷打不動每日一練，練的是堅持，養的是精氣。

2、集體表演“八法五步太極拳”這是我們習練太極拳最基礎、最重要的基本功，也是我們日常必練的入門拳法。

3、三位大姐是我們隊最年長的，她們平均年齡80歲，確依然精神矍鑠，她們用熱愛與堅持詮釋了老有所樂，老有所為。她們表演的《健身氣功八段錦》動作規范標準，彰顯老當益壯的風采。

4、姚建新老師表演的《陳式56式太極》招式連貫似行云，功夫精湛讓人佩服！

5、12位拳友表演的《太乙游龍拳》太乙游龍拳被譽為道家養生瑰寶，行如游龍、動若行云。

6、《太極毛筆》表演，一招一式沉穩舒展，一筆一畫盡顯中華風韻。

7、陳愛珍、李硯華、葛學信三位老師演繹的《混元24式太極拳》，一招一式心意相通，圓活如意，剛柔相濟，盡顯太極神韻。

8、葛學信老師的"48式混元太極劍"行云流水，劍隨心動，剛柔并濟，一招一式盡顯從容大氣。

9、扇合如詩、扇開如虹《太極功夫扇》以它剛柔相濟、舒展有力盡顯中華武術的風采與魅力。

10、扇隨太極走，韻從楊式來。史春鳳老師表演的《楊氏28扇》。

11、武術精要之作《精要十八式》，以精準招式與剛柔并濟的力道詮釋東方武學至高境界。

12、白玉蘭老師表演的《佛拳》剛柔相濟韻味悠長，一招一式盡顯寧靜與祥和。

13、由梁君、張萍、李軍、姚建新、方利芝、葉愛華六位拳友表演的《32式太極劍》劍法規范，動作舒展，在2025全球網絡交流比賽獲一等獎。

14、看柏秀芳拳友演練《東岳太極刀》，動作嚴謹剛勁，沉穩大氣，斬獲2025北京市武術錦標賽一等獎！

15、方利之是我隊的后起之秀，在2025年北京市社區武術比賽中獲得“32式太極劍”和“42式太極拳”雙項一等獎佳績。她今天表演的《42式太極劍》動作規范標準、舒展大方、剛柔相濟、劍法清晰，贏得現場掌聲陣陣。

16、浩延莉老師指導的，八位隊員《太極推手》表演，把"以柔克剛、借力打力"的武學精髓展現得淋漓盡致。

17、《新編綜合28扇》，一招一式剛柔并濟，扇舞間盡顯靈動之美。

18、浩延莉、白玉蘭、呂川平三位老師表演的《45式吳式太極拳》柔中寓剛、功法嚴謹、連綿不斷，盡顯吳式拳的獨特精髓與儒雅風范。

19、整齊劃一的《24式太極拳》集體表演，展現了團隊的和諧與力量。

隊里這八位男士功夫了得，一出場就驚艷全場！

祝所有女神們節日快樂，青春永駐，越來越美麗！

以拳會友、以藝傳情，此次展演，恰逢三八婦女節與國際太極拳日雙重喜慶氛圍，既是一次成果展示，也是一場文化交流。隊員們在一招一式中感受傳統文化魅力，既展現了團隊的凝聚力，也體現了新時代女性健康相上、自信從容的精神風貌。在動靜之間收獲身心愉悅，用太極之美為節日增添光彩。馬年到來，我們將繼續以拳健身、以武會友，積極推廣太極拳運動，讓更多人感受傳統武術的獨特魅力，讓太極文化在全民健身中綻放光彩，以更飽滿的熱情迎接國際太極拳日的到來。