山西
教育正當時，資訊全掌握，歡迎收看現代校長微訊為您推薦的一周教育掃描。今天是2026年3月28日，星期六，農歷丙午馬年二月初十。首先是教育新聞。
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2.教育部啟動2026屆高校畢業生“春季促就業攻堅行動”（新華網）
3.浙江公布首批科技高中改革試點 全省共有29所學校入選（新華網）
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6.當匹克球走進高三課堂（人民網）
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10.山東師范大學：搭建專業隊伍 護航青春成長（人民網）
1.“健康第一”大家談 | “課間延長五分鐘”背后的教育辯證法（新華網）
2.學生午休，如何實現“躺睡自由”（新華網）
3.江蘇淮安出臺“長幼隨學”措施 為多孩家庭減輕養育、接送負擔（新華網）
4.聚焦因材施教 北京一零一中舉辦2026年基礎教育高質量發展論壇（新華網）
5.網警護航公考路 | 帶你見招拆招 避開騙局（新華網）
6.校園好“生態”，讓孩子的心靈自然舒展（人民網）
7.春招季，北京大學這門新課“火”了（人民網）
8.每日一題丨孩子對家務指令無動于衷，該怎么引導？（人民網）
9.以“大就業觀”貫通育人全周期（人民網）
10.3個月不會抬頭、6個月不會獨坐、2歲不會說短句……出現這些信號，警惕兒童發育遲緩（人民網）
1.北京京獅隊衛冕中國男子冰球職業聯賽（新華網）
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3.2028年洛杉磯奧運會發布色彩系統與核心圖形（新華網）
4.1790名運動員報名參加亞沙會（新華網）
5.中國游泳公開賽：汪順亮相奪銀 于子迪三金收官（新華網）
1.從感知到共智“AI+健康”正解鎖更多新可能（新華網）
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3.我國在量子科技等未來產業 布局一批關鍵核心技術專利（新華網）
4.全國衛星互聯網系統與服務標委會成立（新華網）
5.2026北京亦莊人形機器人半馬將于4月19日開賽（新華網）
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2.優秀文藝評論是連接作品與大眾的橋梁（人民網）
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4.76件故宮博物院藏畫“出差”香港（人民網）
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內臟脂肪才是導致肥胖的元兇？專家支招如何科學減腰圍
腰圍，這個看似簡單的身體數據，正成為衡量健康的關鍵指標。為什么腰圍如此重要？如何科學地把它減下來？近日，四川大學華西公共衛生學院教授、博士生導師何方對此進行了分享。
何方表示，公眾通常將肥胖等同于體重超標，但事實上，超重與疾病的關聯并不直接。真正關鍵的是內臟脂肪肥胖，這類肥胖最典型的表現是：腰圍粗大、四肢纖細、肌肉量少，而腹腔內堆積了大量脂肪。控制腰圍，是防控慢性病的一個重要抓手。
在具體操作上，何方表示，首先要注意的是飲食。他特別強調，脂肪堆積的最大問題并不是吃油吃多了，而是吃糖吃太多了——最易變成脂肪的就是糖，所以碳水化合物的量一定要控制。他建議，將“體重管理”轉變為“體質管理”，核心方向應是增加肌肉、減少脂肪含量，從而提高基礎代謝率。此外，像Akk菌這類有助于改善糖代謝的益生菌，也為減腰圍提供了新的輔助思路。但他同時強調，絕不能依靠極端節食來實現這一目標，這種方式既不可持續，也無法真正改善身體成分。
關注天氣冷暖，適當增減衣物。本期教育掃描就到這里，下期我們再見。
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