來(lái)源:國(guó)家應(yīng)急廣播
春暖花開(kāi)正是踏青登山的好時(shí)節(jié),不少人背起登山包躍躍欲試,但要記住游玩安全第一,不要進(jìn)入未開(kāi)發(fā)的“野山”探險(xiǎn)。近日,北京密云就一天內(nèi)連發(fā)兩起爬野山被困險(xiǎn)情。
爬野長(zhǎng)城不慎跌落陡坡
一名男子因盲目輕信網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)探險(xiǎn)路線,擅自攀爬野長(zhǎng)城時(shí),失足跌落約3米的陡坡,疑似骨折無(wú)法動(dòng)彈,隨即報(bào)警求助。消防員接警后立即出動(dòng),將其固定在擔(dān)架上,多人合力抬下山。
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消防部門(mén)提醒,未開(kāi)發(fā)的野長(zhǎng)城、野山無(wú)任何安全保障,危險(xiǎn)四伏,切勿輕信網(wǎng)紅路線盲目探險(xiǎn)。
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在游玩正規(guī)景區(qū)時(shí),也要注意腳下安全。如不慎跌落摔倒,別慌!掌握正確的應(yīng)急處理,可以最大程度減少傷害。國(guó)家應(yīng)急廣播近日專(zhuān)訪北京消防救援機(jī)動(dòng)支隊(duì)?wèi)讶岽箨?duì)一中隊(duì)副班長(zhǎng)田得良,教你快速判斷自己是否骨折,以及如何利用樹(shù)枝簡(jiǎn)易固定傷處。
戶外扭傷
3步判斷是否骨折
第一步:看是否出現(xiàn)畸形
田得良介紹,腳部扭傷后,應(yīng)仔細(xì)觀察腳踝處,如果出現(xiàn)明顯的錯(cuò)位、凹陷,或者骨頭凸起,基本可以判斷為骨折。
第二步:嘗試活動(dòng)傷處
可以讓傷員試著勾一下腳尖,如果能動(dòng),但傷處劇痛,多半是韌帶拉傷;如果完全動(dòng)不了,甚至聽(tīng)到骨頭摩擦的聲音(切勿強(qiáng)行活動(dòng),以免加重傷勢(shì)),那就要高度懷疑骨折了。
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第三步:測(cè)試傳導(dǎo)壓痛
用手指輕輕按壓小腿或足跟,如果遠(yuǎn)離傷處的部位也感到疼痛,說(shuō)明骨折的可能性很大。
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田得良介紹,以上3步判斷方法以扭傷腳踝為例,若為上肢扭傷也可以參照此法。一旦判斷傷者為骨折,絕對(duì)不要移動(dòng)或嘗試?yán)笔軅闹w,應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)易的固定處理,及時(shí)呼叫急救。
懷疑骨折
2根樹(shù)枝簡(jiǎn)易固定
在固定包扎前,先做好以下準(zhǔn)備工作:
首先找到兩根筆直結(jié)實(shí)、沒(méi)有分叉的樹(shù)枝,長(zhǎng)度要超過(guò)踝關(guān)節(jié);
在固定前,需先用衣物或頭巾墊在腳踝兩側(cè),保護(hù)皮膚;
用鞋帶、背包帶等開(kāi)始包扎,記住口訣:“先上后下,腳背八字”。
包扎時(shí)注意:
1.先在小腿中段綁第一道繩子;
2.在腳掌上方綁第二道繩子,做第二道固定;
3.最后用繃帶或布條從腳底繞過(guò)腳背,做“8”字交叉固定。
田得良提醒,包扎完成后,還要檢查一下腳趾的顏色和溫度是否正常。可以用手指伸進(jìn)綁帶,松緊度以能伸進(jìn)一指為宜,不能綁太緊,否則會(huì)影響血液循環(huán)。固定完畢后,盡量不要再行走,原地等待專(zhuān)業(yè)救援人員到來(lái)。
春季出游安全提示
春季是戶外運(yùn)動(dòng)的高峰期,消防員提示出游時(shí)應(yīng)遵循以下原則,做好充分準(zhǔn)備,保障自身安全。
?做好充足準(zhǔn)備
出行前將行程詳情告知親友,盡量結(jié)伴而行,避免單獨(dú)出游。進(jìn)山游玩前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備,如攜帶登山杖、保溫毯、飲用水及高能量食品等,有條件的還可攜帶定位設(shè)備。
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?防范蛇蟲(chóng)咬傷
春季蛇蟲(chóng)活躍,游玩時(shí)盡量穿著長(zhǎng)袖衣褲和防滑鞋,避免在草叢、石縫等陰暗潮濕處久坐或穿行,謹(jǐn)防被蛇蟲(chóng)咬傷。
?遇險(xiǎn)及時(shí)求助
發(fā)生意外或迷路時(shí),務(wù)必保持冷靜,第一時(shí)間撥打110、119求助,清晰說(shuō)明進(jìn)山位置、行走路線及周邊明顯標(biāo)志物,減少不必要活動(dòng),原地等待救援。
國(guó)家應(yīng)急廣播提醒
春景雖美也要當(dāng)心腳下
出游前做好準(zhǔn)備工作
勿前往未開(kāi)發(fā)景區(qū)
若不慎受傷懷疑骨折
牢記三步判斷法
及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)救援
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