鹽城市一院營養科開展慢病防控進社區系列講座

踐行科普使命 守護老年安康——鹽城市一院營養科開展慢病防控進社區系列講座

為切實提升中老年人慢病防控意識，普及科學健康知識，筑牢社區居民健康防線，由亭湖區科學技術協會主辦、新洋街道與毓龍街道承辦的“慢病防控，共建安康”主題健康講座，分別于3月25日、3月27日在新洋街道新豐社區黨群服務中心及毓龍街道辦事處舉行。鹽城市第一人民醫院營養科受邀授課，講座圍繞中老年人高發慢性病展開，普及科學防控知識，累計惠及轄區中老年居民200余人次，以專業力量為社區居民健康保駕護航。

精準科普，聚焦中老年高發慢病

講座現場，營養科主治醫師吳小云結合相關數據，用通俗易懂的語言向在場居民詳細解讀我國慢病防控的嚴峻形勢，重點講解高血壓、腦卒中這兩種中老年人高發慢病的防治知識。針對高血壓，專家明確血壓分級標準與發病危險因素，拆解“減鈉增鉀、合理膳食、吃動平衡”的核心食養原則，分享限鹽控油、科學運動的實操技巧，著重提醒居民定期監測血壓、遵醫囑規范用藥，杜絕擅自停藥等誤區。

案例賦能，筑牢腦卒中防控防線

在腦卒中防治環節，吳小云結合臨床典型案例，詳細講解腦卒中“五高”特點及肢體癱瘓、言語障礙等潛在危害，重點傳授“中風120”識別口訣，幫助居民快速捕捉腦卒中早期信號，明確情緒激動、過度勞累等誘發因素，引導居民養成清淡飲食、戒煙限酒、規律作息的健康生活習慣，從源頭降低慢病發病風險。

互動答疑，增強科普實效

為增強科普效果，講座設置互動交流環節。針對居民提出的“高血壓能否根治”“日常飲食如何控鹽”“適合中老年人的運動方式”等常見疑問，吳小云逐一耐心解答、細致指導，現場氛圍熱烈融洽。同時，專家強調，慢病防控重在“早發現、早治療、早康復”，60%的慢病與不良生活方式相關，科學的營養干預和健康的生活習慣是預防和控制慢病的關鍵，引導居民主動成為自身健康的“第一責任人”。

反響熱烈，科普初心薪火相傳

兩場講座內容充實、貼近生活，既有專業的醫學知識，又有實用的防控技巧，有效填補了轄區中老年人慢病防控知識的空白，幫助居民樹立科學的健康理念，掌握自我健康管理的方法。參與居民紛紛表示，講座內容接地氣、實用性強，不僅學到了慢病防控知識，還解決了日常健康困惑，希望今后能多舉辦此類健康講座。

此次系列講座，是鹽城市第一人民醫院營養科推動健康科普下沉、踐行醫者使命的具體實踐。下一步，我科室將持續堅守科普初心，立足專業特色，常態化開展健康科普進社區系列活動，不斷創新科普形式、豐富科普內容，把專業的營養知識和慢病防控技巧送到群眾身邊，進一步提升全民營養健康素養，助力構建健康和諧社區，用專業與擔當守護廣大群眾的生命健康。