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本文章節(jié):
01、從學(xué)渣到學(xué)霸:好老師,改變了他
02、從學(xué)霸到學(xué)神:從偶然王國到必然王國
大學(xué)班級里,那個“學(xué)神”的秘密,我終于知道了!
了解我經(jīng)歷的人都知道,我從小學(xué)開始,成績一直不錯。
能考上同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)在叫華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院),至少說明我是學(xué)霸——這也一直是我自信的主要來源。
但我心里清楚,我是典型的“小鎮(zhèn)刷題家”,離學(xué)神還差得遠(yuǎn)。
大一上學(xué)期結(jié)束,我發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力,也只能考到小班第11名,前10名都是女生。
當(dāng)時,我哥嫂還以為我上了大學(xué)后,學(xué)習(xí)就不夠努力了,他們還有點(diǎn)不高興。
可就在我身邊,在一群學(xué)霸里,卻出了一個真正的“學(xué)神”。
我們專業(yè)120多人的大班里,他永遠(yuǎn)考第一,而且每門考試他永遠(yuǎn)是第一個交卷。
他從來不拼命,上課認(rèn)真聽講,下課走人,自習(xí)室、圖書館里幾乎找不到他的影子。
后來,他直接被保送到北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院碩博連讀,當(dāng)時我們學(xué)校一共有5個名額,他就占了一個。
那時候我們都覺得,他就是天才,人家天生就這么聰明,沒啥道理可講。
30多年后,我跟他坐在一起吃飯,聊起舊事,終于把謎底揭開了!
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我與“學(xué)神”同學(xué)在北京晴日機(jī)構(gòu)的合影
我發(fā)現(xiàn),他原來不是天才,而是無意間進(jìn)入了“心流”的狀態(tài),而這種狀態(tài),完全是可以后天培養(yǎng)的!
換句話說,他的經(jīng)歷進(jìn)一步證實(shí):學(xué)神不是上天造的,是每個智商正常的人都有可能成為的。
01、從學(xué)渣到學(xué)霸:好老師,改變了他
我這個同學(xué)告訴我,在初三之前,他是個地地道道的學(xué)渣。
他沒上過幼兒園,小小年紀(jì)就跟著別人上小學(xué),一路稀里糊涂,成績根本不行。
直到初三那年,學(xué)校來了一個英語老師——他留過洋,這在當(dāng)年是非常稀缺的教育資源。
他的上課方式也完全不同,會把國外的教育理念帶進(jìn)課堂。比如,他會突然坐到學(xué)生旁邊,像朋友一樣聊天。
我同學(xué)很喜歡這位老師,覺得特別親切。當(dāng)然,別的老師也很好,他有了一定的學(xué)習(xí)動力。
從那以后,他的成績就開始一路開掛。只不過,他這個階段的學(xué)習(xí)成績好,是建立在“老師好”的基礎(chǔ)上。
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我與“學(xué)神”同學(xué)在北京晴日機(jī)構(gòu)的合影
經(jīng)過一段時間的努力,成為所謂的“學(xué)霸”,他中考考得不錯,進(jìn)了當(dāng)?shù)匾凰酶咧小?/p>
到了一所好高中后,身邊全是學(xué)霸,學(xué)習(xí)壓力也驟增。
我同學(xué)雖然是所謂的學(xué)霸,但也只是班級里的中下游,談不上多好。
直到高二那年,他突然意識到,要實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,逆天改命,必須努力學(xué)習(xí)!
于是,學(xué)習(xí)的主動性真正被點(diǎn)燃了,從“要我學(xué)”變成了“我要學(xué)”!
從那以后,連放學(xué)路上的20分鐘,他都拿卡片背單詞;后來,連停單車的那幾秒鐘,他都覺得浪費(fèi),就想爭分奪秒地學(xué)習(xí)。
這時候,他還只是學(xué)霸,不是學(xué)神。
真正的質(zhì)變,發(fā)生在一次偶然的體驗(yàn)中。
有一天學(xué)習(xí)的時候,他突然進(jìn)入了“心流”狀態(tài)——周圍的動靜完全聽不見了,整個人沉浸在課本里,效率高得嚇人。
那種感覺太好了,好到他后來每次學(xué)習(xí),都會不自覺地進(jìn)入那種狀態(tài),形成了積極性條件反射。
高考前4個月,他突發(fā)不明原因的發(fā)燒,為查清病因住了將近一個月的院。
但即使在身體不適的狀態(tài)下,他還是考了全縣第二名——第一名是復(fù)讀生,他是應(yīng)屆生里的第一。
02、從學(xué)霸到學(xué)神:從偶然王國到必然王國
當(dāng)年以我同學(xué)的成績,完全夠得上北大。
我問他為什么沒去,他說一是想留在湖北,離家近;二是想學(xué)醫(yī),弄清楚自己高考前為什么會發(fā)燒。
后來在學(xué)醫(yī)的過程中,他終于找到了答案——很可能是得了肺結(jié)核,好在早就治好了。
大學(xué)五年,他繼續(xù)一路開掛,成了我們眼里那個“不學(xué)習(xí)”的學(xué)神。
他不需要安靜的自習(xí)室,不需要特定的環(huán)境,宿舍里吵吵鬧鬧,也照樣能學(xué)進(jìn)去。
因?yàn)樗慌稣n本,就自動進(jìn)入心流狀態(tài),周圍的聲音完全進(jìn)不了耳朵。
他后來知道自己進(jìn)入了所謂的心流狀態(tài),但不知道是怎么進(jìn)去的,一度以為那是極少數(shù)人擁有的特權(quán)。
我告訴他,這其實(shí)就是學(xué)習(xí)上癮的狀態(tài)——一學(xué)習(xí)就開心,一開心效率就翻倍。
這不是天才的專利,只要方法對了,每個智商正常的人都能學(xué)習(xí)上癮。而且,這套方法是科學(xué)的,可復(fù)制的。
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我與“學(xué)神”同學(xué)在北京晴日機(jī)構(gòu)的合影
他聽完很佩服,說:“你竟然能把學(xué)習(xí)上癮從偶然變成必然,這對青少年來說,意義太大了。”
這些年,有人問我為什么能跨那么多領(lǐng)域——臨床醫(yī)學(xué)、麻醉學(xué)、成癮醫(yī)學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué),是怎么做到的?
而且,雖然我平時話不多,但腦子里一直在轉(zhuǎn),經(jīng)常冒出點(diǎn)子。
其實(shí),在某種程度上,這也是“心流”,是工作上癮的狀態(tài)。
我太清楚它背后的邏輯了——只要智商沒問題,每個人都能培養(yǎng)出學(xué)習(xí)上癮,甚至工作上癮的狀態(tài)。
但現(xiàn)在還有一件事更重要:AI時代到了。
低效的知識已經(jīng)爛大街,光有學(xué)習(xí)上癮還不夠——你學(xué)得再上癮,
如果學(xué)的是低效的知識,那方向就錯了。
怎么學(xué)習(xí)高效的知識,怎么在AI時代找到真正值得投入的人生方向,這是我們要更深入思考的問題,因?yàn)榉较虿粚ΓΠ踪M(fèi)。
我是精準(zhǔn)高效心理學(xué)的創(chuàng)始人,能夠深入到內(nèi)隱記憶層面,系統(tǒng)化理解人的心理活動和行為。
而且,我在這條路上走了很多年,臨床上有了很多顛覆性的突破。
所以,一般人我不服,但在學(xué)習(xí)方面,對我這個“學(xué)神”同學(xué),我是真服。
他的經(jīng)歷,也讓我更加確信一件事:
學(xué)習(xí)上癮,不是天賦,是方法!
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