困在系統里的體育課，與尋找“解藥”的破局者｜甲子光年

體育要回歸教育本質。

作者｜張麟

編輯｜栗子

一個不可否認的事實是，現在的中小學生的身體素質，要比20年前差得多。

2026年2月，《上海觀察》報道，上海市某中學開展了期末體能測試，參與測試的425名學生平均完成引體向上僅為0.1個，其中411名學生一個都無法完成。

這已經不是簡單的“力氣小”的問題，而是學生的上肢力量近乎消失。教育部門和社會各界都發現了這種現象，并開始從政策層面著手改變，最直接的辦法就是提高中小學生體育課時，以及提高中考體育分數。

但在政策落實的過程中，追求分數往往讓體育教育變成了另一種形式的“應試教育”。傳統的學校體育課設置、機械性的鍛煉過程，更多的是通過考前突擊訓練來讓學生通過考試。

這引發了兩個嚴重的問題：一是學生的基礎身體素質仍無法得到有效提高；二是傳統體育課上一名老師要面對數十名學生，無法提供及時指導。

學生身體素質、學校教學系統、體育考試分值幾個主體之間，形成了一個難以調和的三角矛盾。

1.被忽視的體能與被誤解的運動

國家統計局數據顯示，2023年，中小學生《國家學生體質健康標準》達到優良的比例僅為56.6%，6-17歲青少年超重肥胖率約19%。

這意味著中國的青少年群體，有近一半的體質健康不達標，每5個青少年里就有一個“小胖墩”。

中國兒童青少年肥胖趨勢上升，來源：朝聞天下

所以，是現在的學生不喜歡運動，甚至不會運動了嗎？

很多人容易將這種現象歸咎于電子設備的普及和日常化。平心而論，電子產品的娛樂功能對青少年確實具有強大的吸引力，原本可以用于戶外活動、奔跑、玩耍的時間，被短視頻、游戲和社交媒體所取代，這間接導致了青少年心肺功能下降、肌肉力量不足和肥胖率上升。

但這并不是全部原因。

青少年身體素質整體偏低的另一大根本因素，是中國教育歷史上長期的"重智育輕體育"的觀念，以及應試教育下的學校體育氛圍缺失。

目前，教育部門已經意識到了這一問題，并且出臺了相關改進政策。中國多個地區已經提高了中考體育分值，甚至部分發達地區和一線城市在小升初階段同樣要考核體育項目。這在一定程度上增加了青少年體育活動的參與程度。

但制度上的改變，尚不足以讓青少年獲得長期、專業、以提高身體素質為根本目標的體育教育指導。

論文《The Impact of Senior High School PE Entrance Examination Performance on Chinese Middle School Students' Physical Fitness: A Theoretical Study》中指出，目前部分學校仍固守固定的考試項目和僵化的評分標準，而忽視了非考試項目和更廣泛的體育素養的培養。

而且，即便以“應試”心態去看待體育分值改革，也要明白設置高分值并不代表學生就能取得高分數，很多情況下針對中小學生的課外體能訓練班是失靈的。

根據《閩北日報》等媒體報道，引體向上、中長跑等力量、耐力型項目，需要青少年長期積累和訓練，考前突擊或參加課外訓練班，邊際效益遞減明顯，一般不會取得理想的效果。

2.當AI大模型駛入體育賽道

面對這樣的行業困境，傳統的“頭痛醫頭、腳痛醫腳”式的特訓班顯然已捉襟見肘。此外，體育教育固化加劇了素質下滑，而分數焦慮又倒逼著體能提升的剛需。

在這種矛盾造就的系統性空白中，一些深耕一線的從業者開始探索全新的解法：試圖將前沿科技與體育教育的底層邏輯相融合。

全場景體育教育服務商「滿分運動」就是這批探索者中的典型代表。

滿分運動并非一個普通的體育科技公司，就團隊成員來看，滿分運動核心團隊共有博士4人、碩士15人、世界冠軍3人、國家一級以上運動員21人，形成了“懂運動、懂教育、懂技術”的三維能力結構。

此外，在成立之初，滿分運動就與北京大學信息技術高等研究院共同成立了運動科技與健康大數據實驗室，這種“體育+教育+科技”的一體化能力，是其區別于其他體育科技公司的最大優勢。

他們試圖回答一個核心問題：當體育教育被異化為應試的工具時，如何利用人工智能將它重新拉回“強身健體”與“人格培養”的正軌？

目前，不管是政府層面還是學術界，都在積極推動大數據和人工智能在青少年體育教育領域的應用。

例如，2025年8月，國家重點研發計劃“數智化兒童青少年運動促進健康關鍵技術和應用研究”項目啟動會召開，目標就是構建科學、精準、高效的運動健康促進體系。

學術論文也證實，利用深度強化學習后的虛擬系統指導青少年訓練，效果與真實體育教練相當。

但在實際落地環節，數字化在很多學校的體育教育上往往流于表面，形式大于內容，設備僅在考試環節使用，大部分時間都在吃灰。

原因不難理解：目前行業中少有團隊能夠真正理解體育、教育、科技之間的關系，體育專業的學術能力和AI領域的技術能力存在應用鴻溝。

面對行業痛點，滿分運動的解決方案提供了系統性的商業與教育融合樣本，真正實現了破局。其做法并非簡單售賣器材或視頻課程，而是打造了一套涵蓋“智慧體育課程+多層次智能健身硬件+數據管理系統+專業駐校師資服務”的全體系解決方案。

學生正在參加滿分運動的智慧體育課程，圖片來源：央視頻

在其核心產品構建上，滿分運動通過智能體“小滿老師”，搭配自研的“飛馳大模型”并結合以劃船機為基礎升級而來的智能運動艙，來完成青少年的體能訓練。

「甲子光年」了解到，飛馳大模型并非將一個通用大模型進行簡單包裝。

在其開發過程中，滿分運動在家庭端、學校端對青少年學生進行了身高、體重、年齡、性別、肺活量、BMI等一系列的數據收集，并嵌入上百萬篇體育科學文獻、專家報告及教育數據庫進行深度精調，構筑了扎實的數據壁壘。

滿分運動創始人周寅猛講解飛馳大模型

這也成為了滿分運動能夠區別于其他培訓機構，推出軟硬一體的真正能對學生做到1V1智慧服務的技術基礎。

3.軟硬一體的場景重構

如何讓學生在缺少監督的情況下依然保持運動質量？這是所有科技體育公司面臨的終極考驗。

我們具體來看滿分運動的解法。

滿分運動推出由手環、劃船機及智能交互終端組成的“滿分運動艙”，結合有氧和無氧運動模式，能夠有效鍛煉青少年身體86%以上的肌肉，且占地僅一平方米，極大地降低了學校規模化部署的門檻。

學生使用滿分運動艙進行室內體育教學

學生登陸專屬賬號后，運動艙能夠實時收集心率、功率、動作頻率等數據，動態調整運動難度。學校中的體育老師也能通過教師端實時監測，打破了一個老師無法兼顧數十名學生的教學瓶頸。

更為關鍵的是，滿分運動的軟硬一體設備，搭載了視覺識別模型和相應算法。

市場上大部分的運動軟件或器材，雖然也會通過智能對話和信息收集來指導用戶，但現實情況往往是：很多用戶在處理對話界面時，通常不會誠實反饋。比如當健身軟件問你“是否已經做了20個深蹲”，即使你只做了15個，也會毫不猶豫地按下確認鍵。

滿分運動十分清楚，如果沒有外部干預，這種情況幾乎是不可避免的。他們的做法是給運動艙和“小滿老師”加上一雙“眼睛”。它不僅能夠敏銳地觀察學生動作是否做到位，還能不斷收集真實的運動數據，完成持續的運動指導和自我大模型的迭代。

同時，針對當前青少年社交“原子化”、缺乏線下互動的痛點，滿分運動在課程中融入了“青少年體育=教育+游戲”的理念。運動艙內設置了常態化的PK賽、里程打卡等內容，沒有粗暴地切斷青少年的“游戲化”偏好，而是將這種驅動力巧妙地轉移到了實體運動中。

學生正在使用運動艙，來源：人大附中通州校區

在體育分值飆升倒逼家庭重視的當下，傳統的考前突擊模式正在失效。科學化、數據化、個性化的日常訓練已經成為剛需，而科技手段讓這種剛需的滿足成為了可能。

從實際落地效果來看，數據提供了最客觀的佐證。

2025年1月，北京市第二實驗小學進行了一次針對滿分運動訓練結果的調研。

結果顯示，在這所頂尖小學里，部署滿分運動艙和訓練課程后，五年級國測丟分重災區的50m跑和50m×8折返跑項目，普通班提分均超過10%，體困群體提分甚至高達23.2%和81.8%。過程性考核中，特長生班、體困生班和普通班分別實現了全員滿分、提分17.3%和提分7.6%的成績。

北京錢學森中學發文表示，通過滿分智慧體育課，學生體能進步顯著，熱情日益高漲。部分學生個人動能指數得分從60分躍升至80多分，平均功率指標大幅提升。

截至2025年末，滿分運動已進入全國11座城市的200所學校，包括北京人大附中、東北育才學校、重慶八中、深圳外國語學校、杭州學軍中學等頭部名校，產品被正式納入體育課正課體系，覆蓋青少年用戶超30萬。

深圳外國語學校“滿分AI運動館”，來源：深圳外國語學校

這意味著，滿分運動不僅讓學生具備了長期訓練的狀態，更推動了學校體育教育的底層邏輯，使其真正從"經驗主義"走向了"循證科學"。

4.從身體教育到人格教育

無體育不教育，無教育不未來。教育家蔡元培曾說過：“完全人格，首在體育。”

滿分運動的實踐，恰恰是對這種理念的商業化落地。他們的課程設置，并非針對于某一個具體的體育考試科目進行功利性的專項訓練，而是用智能化的設備和科學的方法，實現學生基礎體能的系統性提高，并以此向下兼容，覆蓋所有體育考試的需求。

換句話說，滿分運動的終極目標，是讓青少年有一個好的身體，并且真正培養其運動意識和能力。

滿分運動的創始人周寅猛便是這一理念的縮影。他是北大博士、國家一級運動員、前職業足球青年隊成員、政府與頭部企業跨界管理者。在他看來，身體好和學習好是相互促進的。

北京市第二實驗小學的一項研究深刻地揭示了這一點：通過滿分運動項目干預，特長群體在運動中獲得成就感的比例翻倍，超過40%的學生認為“沒有什么比得上運動”；體困群體在運動中有挫敗感的比例從29%大幅降低到16.6%；普通群體有超過65%的學生表示很享受運動。

成績和習慣，是任何功利性的特訓班都無法訓出來的。這種回歸本質的嘗試，在當下顯得尤為珍貴。

當下，孩子們失去的不只是運動時間，更是一種與世界建立連接的方式。通過奔跑感受風的速度，通過協作理解團隊的力量，通過挑戰體會突破的快感。這些體驗無法被應試的分數所量化，卻構成了人格養成中不可替代的部分。

在賦能學生的同時，滿分運動也在賦能行業。其正在加大對自有“滿分運動教師”的培訓及與中小學體育老師的合作。

正如周寅猛所說：“我們要切實提升中國青少年的身體素質，也要切實提升中國體育教育從業人員的基礎素質和社會地位。老師的水平提高了，學生的水平才能提升。”

從商業效果看，2022-2025年，滿分運動合同銷售收入年均增長率超100%，2026年預計實現億元級營收。同時，其已組建獨立的C端團隊，面向家庭場景的課程及更小體積的運動艙也將逐步推出。

滿分運動無疑已經獲得了階段性的商業成功。但從更宏觀的視角來看，其踐行的，是一場針對青少年體質改善的長期投資。它不僅能讓學生從容應對各類測試，更重要的是賦予他們一種身體自信。這種自信，終將遷移并滋養他們未來的學習、社交乃至今后人生的各個領域。

也只有堅守這樣的理想底色，一家體育科技公司才能真正穿越商業周期，成為行業生態的定義者和革新者，而不僅僅是一個易于被取代的硬件制造商。

（本文圖片來源：滿分運動）