《浪姐》的七年之癢

熱度與爭議齊飛。

你姐，還是你姐。

本周四，芒果TV老牌綜藝《乘風2026》（下稱《浪姐7》）正式開播，從初見面到初舞臺三天聯播，首播即收獲了現象級的熱度。

本季最大的突破，莫過于全程直播的形式。據悉，從初舞臺到總決賽，七場公演均無剪輯、無延時，評分機制也調整為專業導師評分與實時觀眾投票各占一半。盡管初舞臺臨時取消了當場淘汰的規則，但整體節奏明顯更高壓，競爭也更為激烈。

在這種全新玩法之下，《浪姐7》的首播成色究竟如何？作為走到第七季的綜N代，能否抵得過自身與市場的“七年之癢”？

01 熱度與爭議齊飛

如果只看熱度，《浪姐7》的開局可謂是“贏麻了”。

數據層面，首播即以23.5%的正片市占率占據云合數據綜藝霸屏榜TOP1；初舞臺直播觀看量達9500萬，刷新芒果TV綜藝直播歷史紀錄；單日豆瓣實時熱度峰值突破5800萬，登頂綜藝榜TOP1；開播當日斬獲近200個熱搜，微博文娛榜前排幾乎被相關話題包場……

從姐姐們的初見面到初舞臺，圍繞《浪姐7》的討論幾乎沒有出現斷檔。對比同期綜藝，走到第七年的《浪姐》，依然稱得上“寶刀未老”。

這樣的結果，與賽制變化不無關系。

相比前幾季的錄播模式，本季《浪姐》最大的看點無疑是全程直播、全開麥無修音，而從三天連播的首期節目來看，《浪姐7》的確也貢獻出了一些令人驚喜的優質舞臺。尤其是初舞臺下半場，與上半場呈現出強烈反差，被觀眾形容為“如同在看兩個節目”。

其中，蕭薔憑《一簾幽夢》拿下509票，刷新初舞臺最高現場票紀錄，她用來自嘲的“上古神登”隨即成為熱梗；張月以全開麥唱跳《Interstellar》斬獲505現場票，并在隨后的人氣評選中收獲“乘風Queen”稱號；而曾沛慈則憑《終極一班》OST《一個人想著一個人》引爆青春回憶殺，成為本季最有潛力復刻王心凌的黑馬。

不過，直播形式也無可避免地帶來了爭議。一個非常明顯的對比是初舞臺上半場，大部分舞臺被批劃水，而切錯畫面、運鏡混亂等技術問題也引發了一定的爭議。

值得一提的是，相比姐姐們的舞臺表現，觀眾的吐槽也在一定程度上推動了節目的話題發酵。從滿屏熱搜來看，節目的流程安排、賽制執行、評審尺度等各類話題，都成為了觀眾討論的焦點。

首先，被集中吐槽的是節目的流程問題。或許是因為轉換成直播形式缺乏經驗，本季姐姐們的初見面環節出現了嚴重的拖沓情況。直播從18:45開始，開播45分鐘僅出場3人，直到23:30左右才結束。更要命的是，33位姐姐加上34位送考人的大陣仗，場面一度失控，被不少觀眾調侃為“仿佛進入菜市場”，引發大量觀眾在彈幕刷屏“無聊”、“想快進”，甚至連王濛都忍不住在現場cue流程，直言“太磨嘰了”。

其次，是賽制在執行過程中的反復調整。初舞臺原本采用微博實時投票PK制，并計劃根據票數淘汰排名末兩位的姐姐，但在直播過程中，這一規則被臨時更改為全員晉級。而投票結果本身也引發爭議，例如代斯在全開麥唱跳表現亮眼的情況下現場票依然墊底；張月網絡人氣反超曾沛慈拿下“乘風Queen”；評委倪萍在過程中多次介入投票環節，也被部分觀眾質疑干擾賽制。

在此基礎上，關于評審標準與投票公平性的討論進一步發酵。比如評委投票權重較高，但具體評分依據未被明確說明，不同類型舞臺在墊音與全開麥等維度上的評判標準也被反復討論。除此之外，像是謝娜的業務能力、黃燦燦直播闖禍等話題，也成為首期節目中最集中的爭議之一。

綜合來看，在直播形式的助力下，《浪姐7》的開局呈現出熱度與爭議齊飛的狀態。一邊是數據層面的全面爆發，另一邊是圍繞節目展開的密集討論，話題越多、爭議越強、熱度越高。

02 《浪姐》的七年之癢

2020年夏天，《乘風破浪的姐姐》第一季橫空出世，憑借“30+女性逆齡集結”的獨特定位，成為當年的現象級綜藝，也讓“姐學”成為一股文化浪潮。

此后六年，節目走過六季，不少姐姐借此舞臺迎來事業第二春。無論是王心凌《愛你》掀起全民回憶殺，還是美依禮芽《極樂凈土》打破次元壁，抑或是陳昊宇這樣的實力派終于被更多人看見，這個舞臺確實有著點石成金的魔力。

但硬幣的另一面是，幾乎每一季播出期間，圍繞“劇本”、“黑幕”、“壓錯寶”的爭議總是如影隨形。誰被惡剪了、誰拿了“祭天劇本”、誰的人氣與鏡頭量嚴重不匹配……這些討論幾乎成為每年“浪姐”播出期間的固定環節。

而作為一檔走到第七年的“綜N代”，《浪姐》顯然也難逃審美疲勞和熱度下滑的挑戰。事實上，從第四季開始，節目的整體聲量已開始下滑，觀眾的新鮮感在消退，討論的破圈效應也在減弱。到了這一季，從陣容上也能看出一些“青黃不接”的跡象，頭部大咖缺席，更多是依靠“回憶殺”型選手和跨界嘉賓撐場。

或許，對于誰能真正出圈、哪個舞臺能引爆話題的問題，別說觀眾猜不到，就連節目組自己也沒有十足把握。

正是在這樣“七年之癢”的背景下，求變成了唯一的出路。而《浪姐7》的做法，就是押注直播，以全開麥為噱頭主動擁抱不可控，再將每一個爭議節點放大為全民話題。

可以看到，從節目官宣開始，芒果就在有意識地制造話題。預熱期的《乘風親友連麥大會》讓姐姐們隔空連線圈內好友，直接聯動大半個娛樂圈；初見面直播更是首創乘風送考人，陣容比總決賽還豪華：王俊凱為徐潔兒送考，復刻《重生之門》名場面；袁詠儀霸氣守護李心潔；張曉龍為《甄嬛傳》“安陵容”、“祺貴人”護航……頂流+情懷+經典IP聯動，讓相關話題輪番登上熱搜。

這種做法的優點顯而易見，可以在拉滿話題的同時徹底盤活熱度，但也為節目埋下了隱患。

至少從首期節目來看，一直被視為《浪姐》系列重頭戲之一的初見面環節，并未發揮原有的作用，反而姐姐們本身的存在感被相對擠壓了。典型的案例是李心潔，作為香港金像獎影后，她的加盟本應是一個值得深挖的看點，但在初見面環節，主持人謝娜一直拉著送考人袁詠儀social，反而忽略了身邊的她，導致這位“主角”幾乎淪為背景板。

同樣，諸如王俊凱這樣的人氣小生，雖然帶來了流量，但也在一定程度上分散了本應屬于姐姐們的關注度。即便初舞臺下半場的整體風評有所好轉，但當觀眾的目光被“送考人是誰”、“主持人是否專業”等話題持續分流，首播的輿論走向實際已經發生了微妙的偏移，節目最核心的成長主題反而變模糊了。

而從舞臺本身來看，《浪姐7》的“敬老感”依然在，多少還是缺乏了一些驚喜。像是蕭薔力壓一眾全開麥唱跳，拿下全場最高現場票，還是顯得有點難以服眾。

更進一步說，首期直播暴露出的節奏拖沓、調度混亂、技術力不足等問題也說明，當節目過度追求話題引爆力時，最基礎的內容把控反而容易被忽視。而在高開之后，《浪姐7》的后續熱度，將更多取決于直播技術的穩定性、是否能誕生真正的出圈舞臺，以及節目組能否在流量和初心之間找到平衡點。

結語

在“七年之癢”的倒逼下，《浪姐7》選擇的是一條破釜沉舟式的自救之路。

這種“求變”本身無可厚非，但如何在“制造話題”與“打磨內容”之間做取舍，則是節目組下一步需要解決的課題。

當然，現在下結論還為時尚早。首期的“黑紅”固然爭議纏身，卻也實打實地為節目贏得了寶貴的關注窗口。而初舞臺下半場的口碑回暖，更說明這屆姐姐中并不缺有實力、有故事的選手。只要在后續賽程中，舞臺質量能夠跟上，姐姐們的個人故事能夠真正展開，人格魅力更好地挖掘呈現，口碑并非沒有逆轉的可能。

但可以肯定的是，這一季《浪姐》走的路，比以往任何一季都更具挑戰。

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