河南
春季繁花盛開，但空氣中的花粉、塵螨等過敏原也隨之增多，孩子打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢……很多家長誤以為是感冒或免疫力差，覺得“扛一扛長大就好了”。
其實，過敏性鼻炎、哮喘若不早期干預，可能誘發鼻竇炎、中耳炎、睡眠障礙等問題，影響孩子的生活和學習。
如何幫助孩子平穩度過過敏季？除了科學防護，家庭小兒推拿是一種安全、有效的輔助方法，既能緩解急性期不適，又能調理體質、減少復發。
推拿前準備：保持室內溫暖，操作者剪短指甲，洗凈雙手并搓熱，可使用少量嬰兒潤膚油作為介質，手法務必輕柔、和緩。
第一組：通鼻竅，緩解鼻塞流涕
(適用于急性發作期)
揉迎香
位置在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。用雙手食指指腹，同時按揉孩子兩側的迎香穴，順逆時針各30-50次。可宣通鼻竅。
推鼻通
位置在鼻翼軟骨與鼻甲交界處，具體在鼻唇溝上端，靠近鼻翼兩側的凹陷處。持續按摩1-2分鐘，可清熱散風，宣通鼻竅。
開天門
位于兩眉中(印堂)至前發際成一直線。用拇指指腹，輕推30-50次。可疏風解表，緩解因鼻塞引起的頭昏腦脹。
第二組：固根本，健脾益肺
(適用于日常調理)
補脾經
位置在孩子拇指的橈側(外側)，用拇指指腹，從孩子指尖向指根方向直推200-300次，可健脾益氣。
補肺經
位置在孩子無名指的螺紋面，從無名指指尖向指根方向直推200-300次，可補益肺氣。
捏脊
位置在孩子背部，從尾骨到大椎(脖子后方最突出的骨頭)的一條直線。用雙手拇指和食指、中指，自下而上捏起孩子脊柱兩側的皮膚，邊捏邊向上推移，重復3-5遍。可調和陰陽，疏通經絡，全面調理臟腑功能。
來源：河南省兒童醫院
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