春季繁花盛開,但空氣中的花粉、塵螨等過敏原也隨之增多,孩子打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢……很多家長誤以為是感冒或免疫力差,覺得“扛一扛長大就好了”。
![]()
其實,過敏性鼻炎、哮喘若不早期干預,可能誘發鼻竇炎、中耳炎、睡眠障礙等問題,影響孩子的生活和學習。
如何幫助孩子平穩度過過敏季?除了科學防護,家庭小兒推拿是一種安全、有效的輔助方法,既能緩解急性期不適,又能調理體質、減少復發。
推拿前準備:保持室內溫暖,操作者剪短指甲,洗凈雙手并搓熱,可使用少量嬰兒潤膚油作為介質,手法務必輕柔、和緩。
第一組:通鼻竅,緩解鼻塞流涕
(適用于急性發作期)
揉迎香
位置在鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中。用雙手食指指腹,同時按揉孩子兩側的迎香穴,順逆時針各30-50次。可宣通鼻竅。
![]()
推鼻通
位置在鼻翼軟骨與鼻甲交界處,具體在鼻唇溝上端,靠近鼻翼兩側的凹陷處。持續按摩1-2分鐘,可清熱散風,宣通鼻竅。
![]()
開天門
位于兩眉中(印堂)至前發際成一直線。用拇指指腹,輕推30-50次。可疏風解表,緩解因鼻塞引起的頭昏腦脹。
![]()
第二組:固根本,健脾益肺
(適用于日常調理)
補脾經
位置在孩子拇指的橈側(外側),用拇指指腹,從孩子指尖向指根方向直推200-300次,可健脾益氣。
![]()
補肺經
位置在孩子無名指的螺紋面,從無名指指尖向指根方向直推200-300次,可補益肺氣。
![]()
捏脊
位置在孩子背部,從尾骨到大椎(脖子后方最突出的骨頭)的一條直線。用雙手拇指和食指、中指,自下而上捏起孩子脊柱兩側的皮膚,邊捏邊向上推移,重復3-5遍。可調和陰陽,疏通經絡,全面調理臟腑功能。
![]()
來源:河南省兒童醫院
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.