北京楊柳飛絮“開飄”，這份防護指南請收好

新京報記者 張秀蘭 編輯 王鹿 校對 穆祥桐

4月4日，北京市林業科技推廣站、北京市園林綠化科學研究院、北京市氣象服務中心聯合發布了今年楊柳飛絮始期預報，中心城區為4月6日-8日，在全市范圍內，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續50天左右。預報還提到，無證據表明飛絮本身會導致過敏，敏感人群若出現過敏癥狀應及時到醫院就診，排查過敏原。

毛白楊最先飛絮 主要分布在五環內

清明節期間，記者注意到，北京市北三環安貞橋附近已有飛絮飄揚。據楊柳飛絮始期預報，北京最先飛絮的毛白楊主要分布在五環內。通過檢測楊柳雌株果序發育動態變化及氣象條件，園林綠化和氣象專家聯合會商判斷得出楊柳飛絮時期預報，預計中心城區在4月6日-8日，城區西南部為4月7日-9日，城區東南部為4月7日-9日，城區東北部為4月8日-10日，城區西北部在4月8日-10日。

飛絮從何而來？楊柳樹為雌雄異株，飛絮便來自楊柳樹的雌株。雌花序授粉后生成一個個小蒴果，里面包被著白色的絮狀絨毛，絨毛中藏著一些不到芝麻粒大小的種子。發育成熟的小蒴果逐漸裂開，白色絮狀的絨毛便攜帶著種子隨風飛舞，借風力傳播種子，形成了“楊柳飛絮”，是植物正常的生理現象。

通常來說，在達到飛絮發生的氣象條件后，楊樹蒴果開始開裂，楊絮開始飄飛，大約2天后，在無明顯降水、降溫、大風天氣的情況下，單株樹進入飛絮高峰期。柳絮則在楊絮飄飛10余天后開始“飛舞”。

楊柳飛絮具有明顯的周期性和季節性，受樹種、溫室效應、熱島效應及小氣候環境溫度的影響，在全市范圍，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續50天左右。在具體區域，如無明顯降水、降溫、大風等情況，飛絮一般影響20天左右，高發期一般一周左右。每天10時到16時為飛絮高發時段。

飛絮會引起過敏？可能是黏附了花粉、灰塵等

飛絮一起，有些過敏人群在接觸后會出現流鼻涕、打噴嚏等過敏反應。事實上，無證據表明飛絮本身會導致過敏，敏感人群若出現過敏癥狀應及時到醫院就診，排查過敏原。首都醫科大學附屬北京佑安醫院發布的信息也提示，柳絮本身并不是過敏原。在隨風飄舞的旅途中，它極易黏附上花粉、灰塵等過敏原，從而搖身一變，成了引發過敏性鼻炎的“隱形殺手”。

問題來了，如何才能全方位預防飛絮？首都醫科大學附屬北京佑安醫院發布的自救信息提示，應從外出防護、及時清潔等多方位入手。

做好外出防護：出門時，務必做好口鼻、眼部和面部的防護措施。一次性醫用口罩能起到一定的防護作用，若能佩戴更高級別的防護口罩，效果會更佳。同時，最好戴上眼鏡或護目鏡，盡量不穿那些容易黏附飛絮及花粉的材質的外衣。

選對鍛煉時間：進行戶外鍛煉時，盡量挑選飛絮較少的時段，像清晨、夜晚或者雨后都是不錯的選擇。倘若有柳絮飄入眼睛，千萬不能用手去揉，否則容易擦傷眼睛結膜。

及時清潔：外出歸來，要先洗手，同時清洗鼻腔和面部。過敏性鼻炎患者，建議每天清洗鼻腔2-3次，在藥店、醫院就能買到專門的洗鼻器。另外，別忘記及時清掃外衣上的飛絮和花粉顆粒。

減少開窗與室內清潔：楊柳飛絮密度高時，盡量少開窗。及時清理或噴水濕化室內飛絮，特別是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮。室內不妨使用空氣凈化器和有過濾功能的空調。

調整飲食：日常飲食應以清淡為主，多喝水，多吃水果、蔬菜。三餐適當補充維生素C和維生素E，比如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等都是很好的選擇，要少食辛辣刺激性食物，像羊肉、甜食、酒等。

注意消防安全：飛絮易燃，嚴禁亂扔煙頭，更不能用明火引燃飛絮，消除火災隱患。

值班編輯 康嘻嘻 實習生 王鈺鑫

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