春季“生長貼”受家長熱捧，專家提醒要科學干預

（人民日報健康客戶端記者 梁思涵）最近，“春季生長貼”成為家長圈的熱門話題。記者走訪了解到，多家醫院的兒童春季生長調理服務一號難求。

“每年3至5月是兒童身高增長最快的時段，一個年均長高7厘米的孩子，春季往往能長高約3厘米。”4月8日，陜西省人民醫院兒科副主任醫師王潔英在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示，“生長貼”選用的中藥通常具有健脾、補腎、疏肝的功效，貼敷于腎俞穴、足三里穴、涌泉穴等穴位，通過皮膚吸收和經絡傳導發揮作用。穴位貼敷無創無痛，是孩子比較接受的方法。

陜西省人民醫院兒科副主任醫師王潔英正在為患者看診 受訪者供圖

王潔英介紹，從作用機制來看，穴位貼敷注重“內調外養”。一方面通過刺激穴位增強脾胃運化能力，調節食欲；另一方面借助經絡疏通以安神助眠。“當孩子的消化吸收與睡眠質量得到系統性改善后，生長激素的分泌水平也會相應提升。”

王潔英表示，“生長貼”本質上是一種輔助調理手段，重在改善體質，優化身體內環境，其實際效果因人而異。她建議，家長在貼敷之外還應做好以下三點：

注重營養搭配。優質蛋白質的攝入尤為關鍵。王潔英表示，春季日照相對不足，戶外活動普遍偏少，孩子應適當補充維生素D、鈣、鋅等，可通過奶制品、動物肝臟、堅果等食物獲取，必要時在醫生指導下服用維生素D滴劑。同時要控制糖分攝入，減少攝入零食和含糖飲料。

增加戶外運動。每天至少保證30至60分鐘的戶外活動時間，推薦跳繩、摸高、籃球等縱向彈跳類運動。“縱向運動通過膝關節傳導的沖擊力，有利于刺激骨骼生長板的活性。”王潔英建議，受場地限制時，跳繩和摸高是最方便有效的選擇。游泳能拉伸脊柱，對兒童同樣有益。

保持充足睡眠。把握生長激素分泌高峰至關重要，而晚間10點半左右是第一個分泌高峰期。王潔英建議，小學生最好9點半前入睡，初中生不晚于10點半，確保每天9至10小時的睡眠時長。睡前應避免電子屏幕和刺激性音頻內容，營造安靜、放松的入睡環境。

王潔英提醒，因甲狀腺功能減退、染色體異常等病理性因素導致的發育遲緩兒童，穴位貼敷可能誘發其他問題，需謹慎使用。皮膚敏感、破損或感染的兒童也不宜貼敷。對于身高明顯偏矮的兒童，建議先到正規醫院進行骨齡、生長激素水平等專業評估，待排除器質性疾病后，再遵循醫生建議考慮將貼敷作為輔助干預手段。