說到抽煙,我見過三天抽一包的,也見過一天抽兩包的,勸的時候說自己戒不掉,這其實只是借口,如果身體檢查到一點問題醫(yī)生讓戒煙,立馬就能戒了,主要我真的遇到過這種案例。
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老頭抽煙一輩子,一天一包煙,旁人還說“你這抽煙厲害了”,后來因為身體不舒服去了醫(yī)院,醫(yī)生不讓抽煙了,出院到家后一根煙都沒再抽過。
所以,誰都能戒了煙,只是有沒有讓自己非要戒煙的理由。
如果你是吸煙者,出現(xiàn)以下5種跡象,說明身體已發(fā)出嚴重警告,壽命可能正在被加速透支。尤其是第二種,發(fā)作迅猛、致死率高,千萬別不當(dāng)回事!
抽煙出現(xiàn)5種跡象留意
第一,晨起劇烈咳嗽
若出現(xiàn)咳嗽持續(xù)超過3周不緩解,痰中帶血絲、銹色或粉紅色泡沫或咳痰量突然增多、變黃變稠,這警惕是慢性支氣管炎急性加重、肺部感染,甚至肺癌或心衰的早期信號。
香煙中的焦油和毒素長期刺激氣道,導(dǎo)致黏膜破損、纖毛癱瘓,防御力崩潰。
必須做:胸部CT、 肺功能檢查,別只當(dāng)咽炎治。
第二,走路稍快就氣短
很多中老年煙民說:“年紀(jì)大了,喘點正常。”但如果你過去能輕松走路,現(xiàn)在走100米就氣喘、胸悶、嘴唇發(fā)紫,這極可能是慢性阻塞性肺疾病。
慢性阻塞性肺疾病是吸煙導(dǎo)致的不可逆肺損傷,全球每10秒就有一人死于它。更可怕的是,一旦進入中重度階段,一次普通感冒就可引發(fā)呼吸衰竭,搶救不及時,幾天內(nèi)就可危及生命。
必須做:肺功能檢查(吹氣試驗),這是診斷COPD的金標(biāo)準(zhǔn)。早發(fā)現(xiàn)、早戒煙、早用藥,還能穩(wěn)住病情。
第三,聲音持續(xù)嘶啞,超過2周不恢復(fù)
香煙煙霧長期刺激喉部,可導(dǎo)致聲帶慢性炎癥、息肉,甚至喉癌。若聲音嘶啞持續(xù)超過2周,說話費力、音調(diào)變低,伴有吞咽異物感,千萬別以為是上火,喉癌早期癥狀隱匿,但進展快,吸煙者喉癌風(fēng)險是非吸煙者的10倍以上。
必須做:耳鼻喉科喉鏡檢查,排除聲帶病變。
第四,手指末端變粗變圓
正常手指指尖略尖,而杵狀指表現(xiàn)為指甲根部角度消失、末端膨大如鼓槌。這往往是慢性缺氧的表現(xiàn),常見于肺癌、嚴重肺氣腫、肺纖維化,杵狀指一旦出現(xiàn),說明肺部疾病已進入中晚期,身體長期處于低氧狀態(tài)。
當(dāng)然,杵狀指也有其他方面的原因,比如炎癥、家族遺傳性等,但只要出現(xiàn)還是建議去查查放心。
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必須做:胸部CT、 血氧飽和度檢測。
第五,頻繁胸痛、心悸,尤其在吸煙后加重
香煙中的尼古丁和一氧化碳會使心率加快、血壓飆升,誘發(fā)冠狀動脈痙攣,加速動脈粥樣硬化斑塊形成,若出現(xiàn)胸骨后壓榨感、左肩放射痛、心慌出汗,尤其在吸煙、晨起或情緒激動時發(fā)作,警惕是心絞痛或心肌梗死前兆!
必須做:心電圖、心肌酶、冠脈CTA,別等疼得受不了才去急診。
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