春暖花開小心被“叮”！安康疾控專家教你防病媒“四害”！【959連線】

2026年4月

是第38個全國愛國衛生月

今年主題是

“共建健康城鎮 共筑健康防線”

春暖花開、氣溫回升

也迎來了

蚊子、老鼠、蒼蠅、蟑螂等

病媒“四害”活躍高峰期

它們不僅侵擾生活、破壞環境

更易攜帶多種病菌

威脅健康與公共衛生安全

4月14日，959《交通有話說》特別連線安康市疾病預防控制中心（市衛生監督所）病媒生物防制科科長楊敏，在線科普病媒生物防制知識，教大家科學防病媒“四害”~

楊敏

Q1

今年愛國衛生月主題“共建健康城鎮 共筑健康防線”，這一主題和廣大市民的日常生活有哪些聯系？普通市民可以怎么做？

答

楊敏

對安康人而言，這個主題意味著健康，絕非個人的私事，而是需要全體市民共同參與、攜手建設的公共事業。它號召我們從自身做起，從家庭和社區環境做起，共同筑牢抵御疾病、保障健康的集體防線。

大家可以這樣做：

一是共同參與環境整治，主動清理自家及房前屋后、樓道等公共區域的雜物和垃圾，消除衛生死角。

二是踐行健康生活方式，保持個人衛生，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，做好自我健康管理。

三是積極配合防制工作，配合社區、街道辦開展滅蚊、滅鼠等病媒生物防制活動，管理好自家的積水容器。

四是樹立良好文明風尚，不亂扔垃圾、不隨地吐痰，文明飼養寵物，維護公共環境衛生。

五是學習宣傳科普知識，主動學習健康知識，并向家人、鄰居宣傳，提升整個社區的衛生意識和防病能力。

Q2

春天蚊子、老鼠、蟑螂開始活躍，家庭生活中怎么科學防蚊、滅鼠、滅蟑螂？

答

楊敏

防蚊方面：核心是清積水，家庭中蚊幼蟲的孳生場所以水桶、閑置容器、儲水容器輪胎為主，其次是廢棄瓶罐，所以要徹底清除家中及陽臺、花園的閑置容器、花盆托盤、廢舊輪胎等處的積水，清除這類中小型積水可防止大量的蚊子孳生，這是從源頭遏制蚊蟲的關鍵。做好物理防護，安裝紗窗、紗門，使用蚊帳；必要時可使用電蚊拍、合格的蚊香、氣霧劑等。室外活動可使用驅蚊劑。

滅鼠方面：首先要斷絕鼠易接觸的糧源，把所有食物都放進冰箱、柜子、罐子里密封保存，垃圾放在密封的桶里并及時清運，斷絕老鼠食物來源；檢查并封堵空調管、水管、電線、煤氣管道、下水道等進入家中的孔洞縫隙，門縫、窗戶縫也需注意，縫隙應小于0.6厘米，下水道出口可安裝縫隙小于1厘米的箅子；在墻角、鼠道附近布放粘鼠板或鼠籠。使用鼠藥（抗凝血劑類）需特別注意安全，放置于兒童寵物接觸不到的專用毒餌站內。

滅蟑螂方面：保持環境干燥和清潔，及時清理食物殘渣和油污，垃圾不過夜。防護方面需做到堵洞抹縫，用水泥、硅膠等封堵墻壁、櫥柜、管道周圍的縫隙；消殺方面推薦使用蟑螂膠餌，在蟑螂出沒的角落、縫隙點施膠餌，膠餌會吸引蟑螂主動取食，取食后的蟑螂回窩后會慢慢死亡，窩里的同類會分食其有毒尸體，幼蟲還會取食帶毒糞便，以此最大程度實現滅殺效果。

Q3

廚房門縫、樓道死角、花盆托盤這些區域都是容易產生蚊蟲的地方，日常該怎么做好清理才能減少蚊蟲？

答

楊敏

廚房門縫/角落：定期搬動櫥柜、冰箱等電器家具，徹底清掃背后積存的污垢和食物碎屑。保持地面干燥，油污及時擦洗；

樓道死角/公共區域：積極配合并參與社區或物業組織的定期大掃除，不堆放私人雜物、舊家具、泡沫箱等，這些是蟑螂和老鼠的絕佳棲息地；

花盆托盤：這是蚊蟲孳生的重點。做到“每星期清一次”，將托盤內的積水全部倒掉，并用刷子清洗干凈，避免積水殘留。可考慮在托盤內鋪一層細沙或小石子以吸儲多余水分。

Q4

春季外出郊游、聚餐要注意哪些衛生問題？怎樣預防被蚊蟲叮咬？

答

楊敏

首先要注意飲食安全，要選擇新鮮、正規渠道的食材，肉類、海鮮等需徹底加熱，避免外焦里生；野餐時，易腐食物要注意低溫保存，避免在戶外放置超過2小時，防止食物腐敗變質；熟食要做好包裹，放在高處，避免蚊蟲攀爬和污染；勤洗手不用臟手直接接觸食物；同時做好環境衛生，自帶垃圾袋，將所有垃圾打包帶走，不亂扔亂放，不污染環境。

預防蚊蟲叮咬：野外防蚊需做好個人防護：盡量穿淺色長袖衣褲，減少皮膚暴露；同時使用驅避劑，在外露的皮膚和衣物上涂抹含有避蚊胺等有效成分的驅蚊劑，注意驅避劑需每2~4小時補涂一次，使用時避開眼周及傷口；

同時要注意避開高峰時段地點，蚊蟲在清晨和黃昏活躍，避免此階段長時間在草叢、樹林、水邊停留；回家時及時檢查衣物和身體有無蜱蟲、跳蚤等附著，避免將蚊蟲攜帶回家。

蚊蠅鼠蟑雖小

卻關乎健康

讓我們攜手行動

從身邊小事做起

從清除每一處積水、垃圾做起

攜手筑牢

病媒生物傳染防控屏障

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記者：向溪

編輯 ：湯小珊

責編：張翡

終審：阮山