董事長親自抓學生睡眠？這所學校把"健康第一"刻進了DNA里

當“黃廣十五周年”遇見“健康學校建設”，這是國家政策與黃廣辦學初心的一次共鳴。

2026年，黃廣教育集團迎來了其辦學史上的第十五個年頭。十五載風雨兼程，從篳路藍縷到桃李芬芳，這是一段關于教育理想與實干精神的成長史詩。

恰在此時，教育部《關于全面推進健康學校建設的指導意見》（以下簡稱《意見》）的春風吹遍神州，旗幟鮮明地提出“健康第一”的教育理念。

歷史性的巧合，往往源于深刻的必然。細讀黃廣教育集團的辦學脈絡，大家會驚訝地發現，其早在創校之初便播下了“健康第一”的種子，與今日國家層面的宏觀部署形成了跨越時空的精準呼應。

“健康學校建設不是額外的‘負擔’，而是教育高質量發展的基礎工程和核心工作。大家需要深刻理解健康與學習的基于實證的強正相關關系。”

“比如運動對大腦認知功能的促進；運動對情緒與心理的調節；心理健康問題對學業表現的直接影響，睡眠對學業進步的重大促進等。”

近日，黃廣教育集團董事長梁潤佳接受廣州電視臺專訪，與當代教育名家吳穎民的交流對話可見一斑。

辦學初期，黃廣教育集團就從心腦科學角度審視，健康的身心與卓越的學習質量存在深刻的正相關關系。這一前瞻性認知，驅動著黃廣在過去的十五年里，進行了一場靜水流深而又系統全面的“健康育人”體系化建構。

這不僅僅是對政策的先行落實，更是一種根植于教育本質、對“培養什么人”這一根本問題的深刻回答。

回望辦學十五年，黃廣教育集團的實踐，是一條清晰的“認知-設計-踐行-治理”的邏輯鏈條。它從心腦科學的規律出發，通過頂層設計將“健康第一”確立為校本核心，在立體化的校園生活中全面踐行，并勇于在源頭環節破除積弊。

今天，當教育部的《意見》為全國學校描繪出“健康學校”的宏偉藍圖時，黃廣的探索已然提供了一份充滿說服力的“先行樣本”。他證明，“健康第一”與“學業優異”絕非零和博弈，而是相輔相成的統一體；證明系統的健康育人體系，能夠有效促進學生在體質、心理、品德與學業上的協同增益 。

一

頂層設計——將健康植入學校的“基因圖譜”

任何偉大的實踐，都始于清晰的理念與堅定的頂層設計。黃廣教育集團對健康的重視，并非零散的“錦上添花”，而是將其提升至學校發展的戰略核心，寫入了辦學的“基因圖譜”。

課程化奠基：睡眠與健康商數的“校本高度”

辦學初期，黃廣就已率先將“睡眠與健康商數培育”擢升為五大校本課程之一。這絕非簡單的課程增設，而是教育認知的一次躍升。

“健康商數”（Health Quotient）意味著將健康視為一種可教、可學、可評估的核心素養。這門課程綜合了睡眠科學、營養學、運動生理及心理調適知識，旨在讓學生像掌握數學公式一樣，掌握維系自身健康的“底層算法”，成為自身健康的“第一責任人”。

工程化推進：“董事長工程”下的睡眠革命

“將睡眠健康納入‘董事長工程’”，充分體現了集團最高決策層高瞻遠矚的教育改革決心。這釋放出一個強烈信號：學生的睡眠質量，是與教學質量同等重要的“一把手工程”。

在這一頂層推動下，學校從作息制度科學化、宿舍環境優化、睡眠質量監測到家校協同保障，構建了一套閉環管理體系。

學生宿舍到點關燈，噪音干擾24小時檢測，設立專項管理工作群24小時滾動報告、閉環......

這一切，都是在捍衛青少年大腦發育與記憶鞏固的黃金窗口，讓“睡得香”從一句口號，變成可量化、可保障的校園生活常態。

體系化構建：“五位一體”的健康生活范式

“睡得香、吃得好、行得正、跑得歡、考得贏”——這五個簡潔有力的短語，構成了黃廣健康育人的行動綱領。它巧妙地將生理健康（睡、吃、跑）、行為品德（行）與學業成果（贏）串聯成一個有機整體。

這“五位一體”的范式揭示了一個核心邏輯：健康不是學習的對立面，而是高效學習、持久發展與品格塑造的基石。身體強健、精神飽滿、行為端正的學生，自然更有潛力在學業競技場上贏得未來。

二

立體踐行——構筑身心協同發展的“護城河”

理念的種子，需要在實踐的土壤中生根發芽。黃廣教育集團通過多維度、沉浸式的舉措，將健康理念滲透到校園的每一個角落，構筑起一道守護學生茁壯成長的立體“護城河”。

體魄強健：從“一課一時”到“全員狂歡”，

底層邏輯是感覺統合與專注力

體育，是健康最直觀的載體。黃廣不僅開齊開足體育課，更通過開設武術、醒獅、微型高爾夫、擊劍等特色課程，錘煉意志品質。

其創新性開展的“大課間活動”，超越了簡單的課間操，成為融合趣味、體能、協作的綜合鍛煉平臺，既鍛煉了體能，也提升了活動的趣味性，更重要的是持續發展了孩子感覺統合能力，最終指向了持續發展孩子的專注力。

而每年舉辦的體育狂歡節，堅持“全員參與、活動育人”，讓每一位學生都能在競技與歡樂中感受運動的魅力，真正實現 “身上有汗、眼里有光” 的生動狀態。

心智護航：“六位一體”同心圓與身邊的

“健心委員”、心理健康節

心理健康是健康學校的“隱形基石”。黃廣教育集團率先集頂級師資，成立集團健康教育指導中心，并指導各校區科學、高效開展心理健康教育工作。

同時，還構建了集團心理健康教育指導中心、校區校長、校區心理健康教育負責人、班主任、生活老師、班級健康心理教育委員（簡稱‘健心委員’）的 “六位一體”心理健康教育同心圓體系，確保支持網絡無處不在。

其中最富創見的，是在每個班級首創設立“健心委員”。這些經過培訓的學生骨干，如同心理健康的“前哨站”和“朋輩支持者”，能最早覺察同學的情緒波動，提供最及時的傾聽與陪伴。

這一舉措將心理健康教育從“自上而下”的專業干預，部分轉化為“平行蔓延”的同伴支持，讓關愛在同齡人中自然流動，極大地增強了心理健康體系的溫度與韌性。

同時，集團為了加大心理健康教育的宣傳，不僅在課表落實了專項課程，還特別設計“心理健康教育節”。

此舉標志黃廣教育集團心理健康教育已從“常態化”走向“品牌化”、“深度化”的教育實踐——不僅筑牢心理健康教育的“主陣地”，還“營造全員參與”的“文化場”；不僅通過集中、盛大、有趣的活動，將心理健康話題“去污名化”，還鼓勵師生敞開心扉，直面成長中的困惑與挑戰，學會主動、及時尋求幫助和調適。

生活保障：舌尖上的安全與“數字”里的健康

在食品安全方面，黃廣教育集團構建了從源頭到餐桌的全鏈條保障體系。不僅食材選用與政府、部隊食堂同源的優質供應商，確保師生共享“同一鍋鏟”的高標準出品，更通過內部常態化的“飛行檢查”、一日五餐的營養食譜公示、每學期的“廚藝大賽”以及組織學生赴食材供應基地研學等舉措，潛移默化地培養學生的健康飲食觀念與生活習慣。

在此基礎上，集團的健康守護并未止步于“吃得安全”，更通過智慧校園建設，將健康管理的維度拓展至學生的整體身心發展。

黃廣中學今年在運動場設立AI智慧體育設備，通過人臉識別，能記錄每個孩子在校期間每次跑步的時間、總里程、配速、跑步間隔，并自動生成歷史鍛煉記錄、累計運動數據與趨勢曲線，所有數據同步保存到管理平臺，可長期查詢、統計與導出。

黃廣中學運用大數據分析體質健康趨勢，從而實現健康管理的精準化與個性化。在這里，智慧校園超越了教學管理的傳統范疇，進化成為全方位呵護學生成長的 “數字健康衛士”。

三

源頭治理——于創校之初錨定教育的“健康底色”

黃廣健康體系的深刻之處，更在于其早在十五年前創校時，便敢于對教育領域的“硬骨頭”進行源頭治理，為學校的健康發展錨定了純凈的底色。

管理“雙刃劍”：手機與作業的科學管控

早在創校辦學初，黃廣便果斷落實 “手機進校園管理” 與 “作業管理” 。這不是粗暴的禁止，而是科學的疏導與規范的建立。通過明確手機使用時間和場所，減少電子屏幕對專注力與睡眠的干擾；通過優化作業設計、控制總量，保障學生充足的休息與自主發展時間。

這兩項舉措，從源頭上為學生的深度睡眠、有效學習與戶外活動騰出了寶貴空間，與《意見》中強調保障學生睡眠、防控近視的指向不謀而合。

從“先行者”到“示范者”——健康育人的時代價值

十五周年，是一個里程碑，更是一個新起點。站在國家政策全面推動的歷史機遇前，黃廣教育集團十五年的健康育人實踐，不再僅僅是一個集團的辦學特色，更成為了呼應時代命題、貢獻教育智慧的生動范本。

黃廣教育集團五大特色校本課程——以學習力（綠色）、創新力（藍色）、品質力（紅色）、美育/勞動商數（紫色）、健康和睡眠商數培育課程（橙色），致力培養善于學習者、樂于創新者、志向遠大者、高雅情趣者、健康生活者的復合型精英人才。

每一門課程都是一項能力、一道色彩，都是孩子五彩斑斕、多彩人生拼圖的不可或缺。

相信，這幅以健康為底色的五彩斑斕的智慧教育畫卷，未來必將愈發絢爛多彩......

文：張福興

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