孩子滿3歲后才能看電視？看看耶魯大學的專家怎么說

一項關于“屏幕暴露”的調查顯示，在對我國8個省份的20000名0至3歲的嬰幼兒調查時，每日觀看電視時間大于1小時的占比為41.8%，大于2個小時的為35.8%，3個小時的為22.4%。同時，0至2歲觀看電視的嬰幼兒比例達到58.71%，2歲以上則達到90.2%，到了3歲便是95.3%了。

不難看出，當今孩子們看電視已經不分年齡，更別提還有手機、平板電腦等。只是，如此高的比例還是讓家長們對于孩子在3歲前是否能觀看電視、手機等產生極大分歧。

一位寶媽在網上曬出了一段視頻，引發不少網友的熱議。因為在視頻中，才1歲半的女兒，一直目不轉睛地看著正在播放動畫片的電視，寶媽把飯喂到她的嘴邊了，孩子居然不為所動。

“寶寶，吃飯飯啦”、“你看得懂嗎”，面對媽媽的詢問，孩子理都不理。氣得寶媽直接把電視關了，孩子也立刻“哇哇”大哭起來。而一打開電視，哭聲立即停止，哪怕寶媽故意調到新聞節目，只要有聲音有畫面，寶寶就能十分專注地看著。

“雖然看不懂，但還是非看不可，希望她以后學習也能有這么認真吧”，寶媽無奈感嘆。沒想到，孩子沉迷看電視的事情引起許多網友的共鳴。

“我兒子從5、6個月大就開始看電視，每次都要看半個小時以上，現在2歲了，不給看就不吃飯”、“我女兒從小不看電視或者手機視頻就不肯吃飯、睡覺，真擔心她的眼睛”等等留言獲得眾多網友點贊。

但也有一些網友則表示，聽說3歲前是視力發育的重要階段，不宜給孩子看電視，所以家里的電視已經幾年沒有開過，自家孩子似乎也適應了。

或許是因為如今嬰幼兒就已經看電視、手機等現象過于尋常，一下子便顯得這一部分嚴格管控孩子看電視的網友顯得十分罕見，也讓是否該讓未滿3歲的孩子看電視一事引發爭論。而對于這個爭議，耶魯大學的專家們早已通過研究得出結論！

3歲以后才能看電視？看看耶魯大學的專家們如何說

耶魯大學的兒童發展研究專家們將100名3歲的孩子分成2組，一組通過講故事的方式讓孩子們了解美人魚，另一組則直接在電視上播放了迪士尼的動畫片《小美人魚》給孩子們觀看。

最后的結果是，聽故事的孩子們描述想象中的美人魚時，居然都有所差別，而相比之下，通過觀看動畫片的孩子們則給出了一致的答案。繼而證明，長期通過電視了解新事物，往往會限制孩子們的想象力。

此外，專家們又分別讓一組孩子觀看電視視頻，另一組則看繪畫本。而在10分鐘后進行內容考核，發現通過看靜態繪畫本的孩子們記下的內容遠比動態視頻多出30%以上。

進而也證明了電視播放出每秒幾十幀的速度，孩子的大腦未必來得及記住、思考，不亞于強行灌輸諸多內容給孩子，令他們只能處于被動接受的狀態下，只會增加大腦負荷。

且通過腦電圖儀檢測，孩子在看電視時，腦內α波極為活躍，進而影響到負責思考與專注力的β波，亦能證明如果孩子的思考、專注能力等未發展到一定程度，并不適合觀看電視。

而孩子的這些能力與年齡并不能畫等號，也就是說不能僅憑年齡來規劃孩子看電視的事宜，況且其他專家也給出了建議，即還需要考慮孩子的視力發育因素。

孩子能否看電視，視力發育狀況要考慮

英國的兒童專家呼吁家長不宜讓3歲以下的兒童觀看電視，與法國育兒專家給出的建議基本一致，而美國版《育兒百科》一書里，甚至直接將年齡劃定到2歲以下的孩子不宜觀看電視。

我國兒童專家與眼科專家給出的建議是，寶寶在2歲前不應觀看電視，3歲后可適當觀看，但每次不宜超過15分鐘。而專家們之所以給出這些建議，主要是考慮到孩子的視力發育問題。

畢竟，孩子的視力發育是逐漸發育的。在1歲時，視力一般只到0.2至0.3，2歲時達到0.4至0.5，3歲才能達到0.5至0.6之間，視力發育趨于成年。若是在此期間，長時間觀看會發出可以穿透晶狀體，直達視網膜光線的電視，易引起睫狀肌收縮過度，令眼睛疲勞。

更何況在孩子視網膜還未發育成熟時，電視發出過強的光線，色彩變化也飛快，易導致屈光不正的情況出現，很可能患上散光、近視等。

當然，也并非完全禁止孩子看電視，只是需要科學合理的安排。同時，若是能有其他有意思的事情可做，那么孩子不會出現沉迷電視的情況，令家長苦惱于是否該給他看電視。

如何讓孩子科學看電視？不看電視時又能做什么？

1.科學合理安排孩子看電視

根據專家們的建議，當孩子的視力發育穩定，思考、專注能力等也都適宜，家長們才可以考慮給孩子看電視，且不同年齡的孩子，看電視的時間也有所不同。

一般來說，3歲前不建議允許孩子看電視。若不小心或必要的情況下，4至8個月的寶寶最好不要超過2分鐘，8至12個月則不超5分鐘。到了2歲后，不宜超過10分鐘，哪怕是3歲以后，也不能超過30分鐘。

2.可以安排孩子進行閱讀

閱讀無疑是鍛煉孩子的專注力、理解能力最好的選擇之一。當家長培養孩子養成喜愛閱讀的習慣，那么他便不會輕易被電視所吸引。

值得注意的是，家長在激發孩子對閱讀的興趣時，應考慮他感興趣的內容，且花費一定時間與他一起閱讀，通過言傳身教，營造良好的閱讀氛圍，才更易于孩子關注書籍，熱愛閱讀。

3.讓電視沒有“存在感”

孩子接觸電視、手機等物品，通常都是從家長、家中開始。此前發育行為兒科專家甄妮?拉德斯基經過大量研究發現，一般號稱自家孩子沉迷電視、手機等設備的家長自身亦離不開這些物品，且長期以往，孩子的性格易變得煩躁、沖動。

所以，家長首先要做到的就是不可經常在孩子面前玩手機、看電視，盡量讓它們在孩子面前沒有“存在感”，不會過度關注。

4.陪伴孩子玩耍

如果家長能陪孩子玩游戲、玩具，或是一起看書，外出游玩等，豐富多彩的生活不僅能讓孩子擁有充實、快樂的童年，也不會依賴于看電視來消耗時間。

而且，這些既能鍛煉身體，又能培養孩子的觀察、思維等能力，豐富他的見聞，拓寬視野的事情，都是僅憑觀看電視無法做到的。

枕邊育兒寄語：

根據育兒專家們的研究可知，0至3歲是保護、提升孩子專注力的重要時期之一，也是他們的視力發育黃金時期。家長們不宜讓電視、手機等設備影響了孩子的視力、專注力等。不妨讓孩子多看書、多運動、玩耍等，做利于激發孩子各項能力發展的事情！

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