抑郁躺平的孩子對(duì)自己要求高，但又不想努力，怎么辦？其實(shí)很簡(jiǎn)單

這是很多孩子抑郁休學(xué)后都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)特點(diǎn)，就是對(duì)自己要求特別高，還想要一個(gè)好的成績(jī)，但是你讓他去學(xué)習(xí)、去努力的時(shí)候，他又不肯去。

那你不肯去就不肯去吧，父母也能接受，既然不想去努力，那就接受成績(jī)差的事實(shí)，但是這時(shí)候孩子又不愿意接受。

這就讓父母特別生氣，覺(jué)得孩子腦子是不是有毛病，既要又要，什么好事都想占著，天下間哪有這樣好事？

他還想不上班又有錢呢，可能嗎？

那為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？明明是一件不可能的事，但凡不是傻子都能看得出來(lái)的，為什么孩子卻總想著這樣的好事呢？是真的孩子有毛病嗎？

事實(shí)當(dāng)然不是孩子有毛病了，孩子之所以有這樣的表現(xiàn)，是他們內(nèi)在矛盾心理作祟的結(jié)果。

首先，孩子為什么這么在乎成績(jī)，總是舍不得放下呢？

不想努力就放下對(duì)成績(jī)的執(zhí)著，但孩子為什么就放不下，就總想著還要成績(jī)呢？

其實(shí)這完全是你父母教育的結(jié)果，因?yàn)橐恢币詠?lái)你父母總跟孩子強(qiáng)調(diào)成績(jī)，使得孩子把自己的價(jià)值跟成績(jī)完全綁定了。

在他們眼里，成績(jī)好就是有價(jià)值的，成績(jī)不好就是沒(méi)有價(jià)值的，于是基于對(duì)價(jià)值的追求，他們自然也就追求成績(jī)。

所以這類孩子從小可能就學(xué)習(xí)比較努力，成績(jī)往往也比較好。

但問(wèn)題是，這種把成績(jī)跟價(jià)值綁定的價(jià)值觀，會(huì)帶給他們巨大的心理壓力，就哪怕成績(jī)很好，他們也依然活在焦慮中。

為什么？

因?yàn)槌煽?jī)并不是說(shuō)努力就一定能夠獲得的，萬(wàn)一哪一天無(wú)論他們?cè)趺磁Γ煽?jī)都不好了呢？這種焦慮始終存在，那他們自然也就始終活在對(duì)成績(jī)變差的擔(dān)憂中。

尤其是當(dāng)成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，這種焦慮擔(dān)心可能就會(huì)達(dá)到頂峰，他們就感覺(jué)自己長(zhǎng)期以來(lái)的擔(dān)憂要變成現(xiàn)實(shí)，焦慮壓力就會(huì)急劇放大。那一直以來(lái)繃緊的神經(jīng)就會(huì)被壓斷，孩子就會(huì)崩潰，也就會(huì)出現(xiàn)抑郁等心理問(wèn)題。

這時(shí)候孩子基于生命保護(hù)的本能，他們自然就想要逃避這種帶給他高壓力、高焦慮的環(huán)境，于是休學(xué)躺平也就出現(xiàn)了。

其次，為什么休學(xué)躺平后的孩子，依然放不下對(duì)成績(jī)的執(zhí)著，還想要繼續(xù)努力呢？

因?yàn)樗麄兂煽?jī)好就是有價(jià)值的觀念依然沒(méi)有改變，所以即使孩子抑郁休學(xué)了，基于對(duì)價(jià)值的追求，他們也依然會(huì)想要繼續(xù)努力，去獲得好的成績(jī)。

那這時(shí)候就有了第二個(gè)問(wèn)題，也是父母的另一個(gè)疑惑：你想努力就去努力就是了，為什么又不去干呢？

本質(zhì)上其實(shí)還是基于對(duì)于成績(jī)的在乎，因?yàn)樗麄兲释耍运麄円簿驮胶ε率ァ６麄冇植荒鼙ＷC自己努力后就一定能得到，那逃避就成了最佳選項(xiàng)了。

畢竟如果你努力一番后依然無(wú)法獲得好成績(jī)，這就可以說(shuō)“你真不行”，孩子就要徹底的否定自己的能力，等于要承認(rèn)自己就是一個(gè)成績(jī)不好的孩子，就是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人。

這樣的答案是不是很殘酷？孩子就不敢面對(duì)。

所以對(duì)他們來(lái)說(shuō)，最佳選擇就是逃避，就是不去努力，因?yàn)橹灰蝗ヅΓ亲约撼煽?jī)不好就還有另一種解釋，就是“自己沒(méi)努力所以成績(jī)不好”，就不能完全否定自己，說(shuō)自己是沒(méi)有價(jià)值的。

也就是說(shuō)，只要不去努力去做，他們就還保有一絲“自己是有價(jià)值”的希望；而如果他們真要去做了，那可能這一絲希望都沒(méi)有了，他們就要面對(duì)自己是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人的現(xiàn)實(shí)。

換做是你，你又作何選擇呢？不也一樣是跟孩子一樣的選擇嗎？

聽(tīng)過(guò)“近鄉(xiāng)情更怯”嗎？就是這個(gè)意思，你越是在意了，你就越害怕失去，也就越是不敢去面對(duì)。

而且還有一個(gè)問(wèn)題，就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)始終帶給他是壓力和焦慮的，那基于人的本能，他就要逃避這種壓力焦慮的環(huán)境。

只不過(guò)在以前，孩子成績(jī)還可以，他們的焦慮也沒(méi)有那么大，于是成績(jī)帶來(lái)的自我認(rèn)可還可以壓抑他們焦慮。但現(xiàn)在成績(jī)不行了，同時(shí)焦慮也放大了，于是孩子也就撐不住崩潰了。

那在孩子抑郁躺平，已經(jīng)逃離了這個(gè)充滿焦慮和壓力的環(huán)境后，你想讓他重新回去，盡管他們理智上可能想回去，但是基于逃避焦慮的本能，他們的內(nèi)心肯定是抗拒的。

這也同樣使得孩子明明嘴上說(shuō)想要繼續(xù)努力，但是身體本能卻會(huì)誠(chéng)實(shí)的控制他們不要去。甚至為了阻止他們重新回到這樣的環(huán)境，有的孩子還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的軀體化反應(yīng)，只要他們想到或者回到這樣的環(huán)境，他們就頭疼惡心。

因此，孩子的僥幸心理和對(duì)焦慮的本能逃避，都會(huì)使得孩子雖然嘴上說(shuō)繼續(xù)努力，但卻不會(huì)去真正的做。

所以這不是孩子有毛病，不是孩子不知道這種“既要又要”的心理不合適，而是他們無(wú)法控制自己的本能，就不由自主的會(huì)做出這種充滿矛盾的言語(yǔ)和行為。換做是你處于孩子這個(gè)場(chǎng)景，你也會(huì)這樣做的。

那理解了孩子“既要又要”行為背后的原因，你也就自然而然的推導(dǎo)出解決問(wèn)題的方法了。

方法說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，就是你要改變孩子的價(jià)值觀，不要讓孩子把自己的價(jià)值跟成績(jī)綁定，那孩子自然而然的就可以走出這種既要又要的狀態(tài)了。

具體怎么做，感興趣的可以去學(xué)習(xí)的抑郁專欄，里面有詳細(xì)講解。