健康e點通——南通六院泌尿外科專家錢麟：憋尿危害大

“夢里四處找廁所，醒來，還是被窩里舒服，再忍忍吧！”

“節目真是太搞笑了，等看完再去廁所哈。”

生活中，總有些人有“噓噓”拖延癥。

也有些人是情非得已，比如司機、外賣小哥、醫生、教師、學生。

但你知道嗎，憋尿的危害非常大。

從醫學上講

憋尿的危害非常大！

當“蓄水池”膀胱充盈到了最大容量

反復承受最大壓力

卻不能及時將尿液排出

就很容易出事兒

憋尿的危害——

（1）尿儲留，膀胱破裂，尿失禁

（2）排尿困難、尿不出

（3）尿路感染，尿急、尿痛、尿頻

（4）小血管充血甚至破裂，導致尿血

（5）過多雜質與廢物沉積，誘發泌尿系結石

（6）腎功能損害，腎衰竭，危及生命

（7）導致血壓升高，誘發心梗、中風

（8）膀胱充盈壓迫子宮，迫使子宮移位

（9）誘發膀胱癌

其中，膀胱癌是泌尿系統最常見的惡性腫瘤之一，血尿是膀胱癌患者最常見的臨床表現。

血尿的顏色，就好像肉在水里洗完以后的顏色。

如果沒有任何疼痛的癥狀伴肉眼血尿，這提示患者存在尿路上皮的病變、如腫瘤等，一定要及時到醫院就診，有利于早期發現膀胱癌。

南通市第六人民醫院（上海大學附屬南通醫院）泌尿外科錢麟主任提醒市民朋友：憋尿對身體的危害極大，一定要注意做到以下幾點：

1、避免長時間憋尿，規律飲水的前提下，白天每1-2小時主動排一次尿；

2、健康人要多喝水，建議每天飲水2000ml以上，少喝含糖飲料、濃茶及濃咖啡；

3、不吸煙，不喝酒，清淡飲食，適當運動，避免久坐；

如果出現排尿無力、尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多等不適癥狀，要及時就醫不要拖延。早期可能可以通過藥物來控制，保守治療避免手術。如果不及時處理和治療，病情會進一步發展，雖然手術治療目前已經很成熟，微創手術和傳統手術能夠解決泌尿系統問題，但也要盡可能避免。

錢麟 主任醫師 主任導師

南通市第六人民醫院泌尿外科主任

每周一、周四上午專家門診

世中聯全國常務理事，醫促會泌尿外科全國委員、江蘇常委，江蘇省性學會理事,江蘇省醫師協會泌尿外科微創學組委員，南通市醫師協會泌尿外科候任主委，南通抗癌協會泌尿外科副主任委員，江蘇省醫學會泌尿外科分會原委員 ，南通市醫學會泌尿外科分會原副主任委員。

從事泌尿外科工作30年，曾在上海培訓進修，在日本成田病院泌尿外科研修，在廣州微創培訓中心學習。在各級期刊雜志發表論文近40篇，參編人衛版專著2部。精通泌尿外科常見病、多發病的診治以及泌尿外科疑難雜癥的診治，獨立熟練完成尿路結石等泌尿外科疾病現代微創手術和復雜性腹腔鏡手術。