輸給孫穎莎但特別開心，61歲倪夏蓮的智慧：輸贏是人生的十分之一

雖然沒有特別關注巴黎奧運會，但還是被一位叫做倪夏蓮的上海阿姨吸引了，她是盧森堡籍華人選手，今年61歲，是本屆奧運會年齡最大的選手。看了她的經歷，覺得從她的身上，可以get到很多人生智慧。

北京時間7月31日17：00開始的巴黎奧運會乒乓球女子單打32強賽上，倪夏蓮以0:4的成績輸給了23歲的中國運動員孫穎莎。解說員說，“這是世界第一和‘世界唯一’之間的傳承。”

雖然比賽輸了，但是倪夏蓮在整個比賽的過程中都一直在笑，眼睛里一直在閃光。

1963年，倪夏蓮出生在上海，從小就開始打乒乓球，曾是中國國家隊頂尖的隊員，在1983年的第37屆世界乒乓球錦標賽上，倪夏蓮和郭躍華一同拿下了混雙比賽的世界冠軍，1988年，乒乓球成為奧運項目，倪夏蓮卻遺憾地錯過了這次機會。

1986年倪夏蓮離開國家隊，5年后在盧森堡定居，接下來的20多年里，她代表盧森堡前后參加了六屆奧運會，和數不清的世界級比賽。

誰也想不到命運卻如此神奇，在盧森堡，倪夏蓮成了國寶級的運動員，還獲得了盧森堡大公頒發的“橡樹皇冠”勛章。

如此漫長的職業運動員生涯，讓倪夏蓮想明白了很多事情：

1、比賽的輸贏只不過是人生的十分之一

從前的倪夏蓮是個完美主義者，不管做什么都要盡力去拼，不允許自己犯錯，不允許自己輸，而她的第二任丈夫也就是她的教練尼爾森告訴她，人生沒有十全十美的，乒乓球的輸贏只不過是人生的十分之一，只要盡力了就好。贏了當然很好，但是輸了比賽，就有時間去度假了，愁眉苦臉是一天，開開心心也是一天，那為什么不開開心心過？如果愁眉苦臉的話，就算贏了又怎樣呢？

我們的人生有很多面向：父母、伴侶、孩子、容貌、事業、財富、影響力、天賦才華、人際關系、健康、信仰……等等，雖然不能面面俱到，哪一方面都好，但真的沒必要因為其中的一個方面沒做好，而整天悶悶不樂，放棄了整個人生。

2、自己才是最重要的，要用愛的能量和頻率去做事

來到盧森堡后，倪夏蓮發現，這里的人認為，自己才是最重要的，比如在國內，運動員會感謝教練的培育之恩，甚至會怕教練，但是在盧森堡，人們秉持另一種價值觀，教練是一份工作，他們拿工資好好教你是應該的，所以教練和隊員之間是平等的關系。而打乒乓球，是因為喜歡才去打。

如果此生只有一件事是重要的，那就是好好對待自己，用愛的能量和頻率去做事。如果你能開心地把眼前的事情做好，未來就會好，如果不能把眼前的事做好，那么就會面臨很多阻礙。

3、變化是常態，隨著變化接納一切

在漫長的50年的體育生涯中，倪夏蓮確確實實感受到了自己身體的變化，比如本來她身高不到1米6，在乒乓球臺上身體可以覆蓋的范圍不大，隨著年齡的增長個頭縮了，能照顧到的范圍就又變小了，面對這種事情不能著急也不能抱怨，就只有面對。于是學會了在有限的范圍內，不要讓自己跑動太多，節省體能，一個人到了極限以后，以前說要堅持，說這個是拼搏精神，但現在她不這么想了，要尊重自己，保護自己，這是她領悟的智慧和哲學。之前東京奧運會延期一年，倪夏蓮干脆用這多出來的時間，去學了一直想學的潛水。

我們不能左右風的方向，但我們可以調整風帆，選擇我們面對事物的態度。