你如何面對死亡？

中元節和好朋友一起去做冥想療愈的工作坊。

老師問你如何看待死亡？然后讓我們隨機選擇地上的一張卡片進行解讀。

我選的卡片上面是兩個小孩在游樂場，一個人在蕩秋千，一個人在滑梯上正準備滑下來。

我的解讀是：其實我們每一個人的人生都是場游戲，所有的人就像那個在蕩秋千的小孩一樣，對你的人生只是冷眼旁觀。

你在這個滑梯上從人生的起點到最后滑下來，是你一個人的游戲。

所以對待死亡，我的態度是，就像滑滑梯一樣很坦然的滑下來就好，死了就死了。

老師又問，如果明天是生命的最后一天，你如何度過？

因為我是個一輩子活的都很盡興的一個人。雖然我只有35歲，但在我過去的人生里，所有我想做的事情、我想愛的人、我想罵的人、我想干的事情，全部都干過。

所以就算是生命最后一天，我也每天一樣過，跟我的老公、朋友們還有爸媽在一起。然后我就開始去想，哎，爸媽怎么來上海，有動車票去哪里買票，以及我終于不用減肥了！

我要想吃東西，然后就開始想我吃什么吃小生煎炸雞面包。我就開始去想我到底點什么吃的，我就想到了樓下一家網紅面包店，要買一款面包哈哈哈哈。

到了第三個環節，老師放了一段電影問大家感受。

這個電影片段內容是是一個男的帶著他可能快要死去的狗包了一個賽車場，他在那里賽車，畫外音在說：“賽車手的眼里是沒有過去也沒有未來的，只有活在當下。

然后看了這段電影，老師問大家有什么感受。結果全場10個人，只有我分享了我的感受。

我說我是一個活在當下的人，那當下是由什么構成的？當下是由一個一個瞬間構成的。

大家現在去回想一下，過去一個月，你有為你自己，為你身邊的人創造過什么瞬間嗎？為什么你覺得你的生活如此無聊？你每天日復一日的工作，因為你從來沒有為你自己，為你周圍的人創造過瞬間，你也沒有向別人去表達過你的情感。

生命的快樂來自于情感的流動，你要通過創造這些瞬間讓情感流動起來。我和大家分享了上個月剛剛在這里給我的老公辦過一場大型的生日party，帶著我的朋友們一起來做冥想和玩，上周我又剛剛去完內蒙古，給大家買了上萬塊的煙花去放。

我說如果有一天死亡將至，我覺得我是幸福的，這些畫面像彩色的電影一樣在我的生命中流淌。

三小時的課程上完后，我拍了自己的照片，買了我愛吃的面包，拉著朋友去做了臉。

我想，這就是活在當下的意義吧。