你過的好嗎？

“看著你、陪著你、聽著你把話說完。”

共創活好的環境

『niwo』

*愛與連接工作坊導師賴佩霞分享：

你和你的孩子是一國的，保持你和你孩子很好的關系。

當我給你建議的時候，或者我勸你的時候，就表示你做的不夠好。我現在不再做勸你的動作，我不再把注意力放在“后果”上，因為那個是“果”。我會更關心你的感受，我的關注點在“因”上，當我這樣說的時候你會比較放松，你放松的時候你做出來的決定才是明智的。我能夠做的就是安慰你、同理你，這樣你就會有力量，你就可以去做任何你想要去做的事情。

這也是我們能為孩子做的事情，要多關注孩子的感受是什么。

如果我們每個人都可以帶著關心去問問你在乎的人：“你過的好嗎？”詢問時把自己想成天空，對方是火山，就讓他爆發好了，我就看著你、陪著你、聽著你把話說完，那么對方就會長出力量來。

對孩子來說也一樣，關注孩子感受，你不評判孩子，他一定會長出自己的力量來。對于你的孩子來說，不勸他，不阻止他，如果他有問題就來找你，你只關注在他光亮的地方。對于你關系不好的父母來說，當你的媽媽抱怨爸爸時，你就陪著她，告訴她：“媽媽你真的不容易。”這樣媽媽可能頓時就能安靜下來了，感受到你的貼心，你把她放在心里。

其實我們真的不需要那么用力，當你放輕松不用力時，別人也會敬重你。

我們很多人都有著很爛的策略，說話的態度沒有為自己解決問題，都是在為自己制造問題。比如我的鄰居對物業的人說：“你每一次見到我就在問我要錢。”這樣說話的時候基本上就是在挑釁，但是他可能不自知這是挑釁，當他這么說話的時候就會把對方推到對立面，矛盾就會產生，問題不可能很好的解決。

好好學話說，你就會多很多的助力，少很多的敵人。我們要學習怎么樣才能與人為善的說話。

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2025年2月21日&22日

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