婚外情心理深度剖析：婚姻里的男女為何會出軌?

現代人的婚姻問題越發凸顯。其中，出軌一直是一個熱門話題，無論是新聞還是身邊，出軌的例子都很多。

明明每個人都知道，出軌不僅傷害婚姻家庭，也會讓自己的事業、名譽受損，但還是有很多人淪陷其中。

所以，值得我們深思和探索的是，到底是怎樣的心理或需求促使婚外情的產生呢?

電影《一夜迷情》

01.

越軌是人的本能沖動

“軌”，又指一定的路線和規則。進入婚姻,需要遵守社會對于男女關系制定的契約。

一方面，破壞這個規則在現實中并未受到太多懲罰的話，人們就傾向于不遵守：如果我出軌了，不被發現就可以了。

另一方，禁止某件事物可能只會讓它變得更有吸引力。

《危險關系》的作者埃斯特·佩瑞爾指出：

越軌是人類的核心，我們多數人從童年開始就有一種沖動，想要證明自己比規則優越。

通過大量的案例她也發現：比起性愛，出軌更多的是欲望——渴望受到關注、被重視，渴望得到非凡的感受。

越軌的感覺是刺激、冒險，尤其在很多事情上曾有過成功越軌經驗的人，總想做的和別人有點不一樣。

而在婚姻里，有些老好人也會出軌，因為做了這么多年別人眼里的守規矩的人，要從“性”上去叛逆挑戰一下，因為這種越軌帶來的感覺會更直接。

那么為什么有些幸福婚姻里的人也會出軌呢?

埃斯特-佩瑞爾發現，很多人沒意識到，婚外情中，他們尋求表面的激情下，是尋找到一個從未發現的自己，一種新的身份探索。

我們在尋求他人關注時，尋找的是另一個版本的自己，而不是尋找一個愛人。

所以，婚姻中不少人出軌，一邊擔心著被發現的風險，一邊又享受著這種挑戰規則的戰栗。

電影《一夜迷情》

02.

抵御平庸感

婚姻中有一人出軌的時候，蕞容易想到的直接的原因，很多都是“無趣”。

若婚姻生活讓人感到平淡乏味、苦悶、壓抑，夫妻雙方喪失了親密感，感受不到愛和欣賞，也不能夠給對方帶來生活樂趣，這時，第三者、婚外戀就有機可乘了。

在電影《消失的愛人》中，男主尼克和妻子結婚5年后，愛情殆盡、濾鏡光環漸失,新鮮感被磨掉，兩人之間的裂痕也在逐漸加深，夫妻倆經常因為經濟問題爭吵，越來越疏遠，都認為對方“不像從前”了。

電影《消失的愛人》

尼克沒有工作、郁郁不得志，被無聊的日常、夫妻之間的平淡磨平了棱角。為了逃避婚姻帶給自己的種種壓力和厭倦，尼克出軌了女學生，在她身上重新尋回了認同感。

在熱戀時，兩人都為了獲得對方的認同而投其所好，偽裝成“完美的戀人”。然而，浮華過后，皆是平淡，彼此都變成了自己蕞討厭的人。

很多人說，這部電影真是婚姻勸退指南。

但這就是婚姻的真相，婚姻本就是一個讓人從對自己和對戀人理想化的狀態，回歸到平凡、一地雞毛的生活的過程，特別面對婆媳、親子關系之間的摩擦，更容易體會到生活的瑣屑、婚姻的無趣以及自身的無趣。

很多人無法耐受婚姻中的乏味與挫敗，也無法感受到幸福，為了抵御這種平庸感，有人直接選擇了出軌。

因為出軌帶來的不僅是新的激情，還有一個新的人對他的理想化，讓他再次感受被理想光輝照耀的感覺。

在關系中，他們把對方看做自己“自戀”的鏡子。反復出軌的人，需要的不僅是一個新的肉體，新的關系，而是一個新的自己。

電影《消失的愛人》

03.

緩解內在焦慮

不忠的背后還有更多不為人知的事情，人往往是在不自知的狀態下不斷地重復著一些沖動性的行為。

兩個在不同的家庭中長大的人，帶著他們各自家庭的文化，各自的成長經驗，各自的內在需求，走到了一起。

婚姻給了他們一個機會讓他們去接近自己的內心深處的情感需要，這個過程，有可能修復他們成長中的創傷體驗，也有可能使他們的創傷嚴重爆發。

如果婚姻中的雙方在成長過程中都曾獲得了充分的情感滿足，都發展出了健康的人際能力，即使婚姻遭遇困難時，彼此都有能力、勇氣去面對和處理危機和焦慮，婚姻關系得以修復，于是也不必在婚姻關系之外尋找滿足。

如果面對危機和焦慮的能力缺失呢?

可能在婚姻中產生各種各樣的問題，包括出軌，這也是緩解內在焦慮的一個方式。

電影《婚姻故事》

01

一個從小被父親忽略的女孩，長大后無意識中找了一個不那么重視她的男人做伴侶，之后她在婚姻中會不斷試圖修復早年創傷。

她可能期待丈夫不像父親那樣忽視她，一旦丈夫有所忽視，她就能敏感地捕捉到，然后擴大這個被忽視的感覺。

沒有什么關系可以禁得起這樣的折騰，丈夫可能因此離她越來越遠，于是她再度感覺受傷。

當她在婚姻中越來越失望，直到另外一個男人給了她一個笑臉，她似乎在對方身上得到了情感的補償，出軌也發生了。

02

一個從小被父母過度保護、被不斷要求和控制的孩子，在原生家庭的投射下，成年后和伴侶結婚了，在親密關系中很容易感受到被控制、支配和占有的感覺，很恐懼被吞沒而失去自我，擔心愛蕞后變成控制。

所以，有些人不敢投入到感情中，始終和伴侶疏離，甚至會選擇出軌來避免對伴侶投入專注的愛，從而避免被深深傷害，這在某些意義上把自己放在安全的位置上；
有的人則在感受到被控制后，過度追求自由和獨立，容易反彈為挑戰和叛逆。

03

而有些人之所以出軌，則是潛意識不能讓自己幸福，所以總是自我破壞。早年的生活對于他們來說是痛苦、糾結、悲傷的，他們的潛意識已經習慣了這樣的體驗，漸漸內化成了他們的心理模式。

于是，一旦婚姻幸福的時候，他們潛意識產生不配得感，就會心生恐懼、無法承受自己對原生家庭的背叛，便會莫名其妙地不斷折騰，其中也包括出軌行為，讓原本美好的生活弄到一團糟，讓自己痛苦不堪，強迫性重復著早年的體驗。

所以，出軌這件事對現存的婚姻關系具有很復雜的心理意義：破壞、修補、自我保護、攻擊、探索、成熟等等。

電影《婚姻故事》

從出軌中抽離出來

在婚姻中被出軌是劇痛的，包含著喪失、背叛、否定與拒絕……

我們能否有能力從痛苦中抽離出來進行思考——如自我價值、愛的意義？

婚外情的發生，可能代表了人性中某些缺損的部分在婚姻中未被正視、未能修補，或是婚姻關系中的裂痕沒有被理解、發現和修復。

無論是對親密關系的修復，還是預防出軌，我們需要看見自身內在的恐懼和創傷，理解彼此在婚姻中的感受和期待，學會發展建設性的關系，也因此更有能力掌控自己的生活、情緒，而不是被生活所掌控。

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