春暖花開，過敏高發，出現這些癥狀別硬扛！

打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢

轉眼已到3月中旬

你是不是又過敏了？

為啥一到春季，過敏的人就多起來了？

花粉過敏的“罪魁禍首”竟然不是花？

春季花粉過敏高發

“罪魁禍首”竟然不是花？

春天到，過敏鬧。春天，萬物復蘇，動物、植物都迎來了一年的新開始，它們蓬勃生長的同時，釋放的過敏原也多了起來。因此，這個時期過敏患者的病癥就顯得更加嚴重。

過敏原可以分為常年過敏原和季節性過敏原。

• 常年過敏原，一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過敏原等。

• 季節性過敏原，顧名思義跟季節有關，春天一般源自樹木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自雜草。

許多人可能會疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會出現花粉過敏？其實，花粉過敏的“罪魁禍首”并不是花。

自然界的花粉傳播主要分為風媒和蟲媒兩種形式，桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉，通常不容易引起過敏；楊樹、柳樹、柏樹等通過風媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過敏。過敏人群遇到這些樹種要注意~

哪些人群容易過敏？

出現這些癥狀要小心！

醫生介紹，正常情況下，人體的免疫系統能夠識別和清除外來病原體，如細菌、病毒等，同時對自身組織保持耐受。而過敏反應是免疫系統對一些通常無害的物質（如花粉、塵螨、某些食物等）產生的過度免疫反應。這三類人群尤其要注意↓

• 對于過敏，整體來說青壯年相對高發。這個年齡段的群體，免疫力比較強，但戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。

• 幼兒園的小朋友，容易對室內過敏原過敏。

• 中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現藥物過敏較多。

醫生表示，花粉進入人體的途徑不同，引發的過敏癥狀也不同。

01

呼吸道

如果花粉是通過呼吸道，比如通過鼻腔進入體內，可能會導致過敏性鼻炎，如果進入支氣管，可能會引起支氣管痙攣。癥狀包括陣發性噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、呼吸困難、呼吸不暢等。

02

黏膜

如果花粉是通過黏膜，比如眼睛黏膜進入體內，可能會導致過敏性結膜炎，癥狀包括眼睛癢、不適、有異物感，不停眨眼、流淚等。

03

皮膚

花粉通過接觸皮膚致敏，多處暴露部位出現紅疹、瘙癢，主要以面部、頸部為主。

春季過敏如何應對？

這些事兒你需要知道

過敏癥狀多種多樣，有人眼睛癢，有人鼻子癢，有人會咳嗽，應該如何對癥緩解？

眼睛過敏——冷敷+眼藥水

春季眼睛易過敏，冷敷可以幫助收縮血管，緩解紅腫和癢感。此外，相對于口服過敏藥，使用眼藥水可能更有效且副作用小。

鼻子過敏——這幾類食物要多吃

醫生表示，過敏性鼻炎患者可以從飲食入手，多吃富含維生素的果蔬，如蘋果、小白菜、菠菜和西紅柿。此外，還應避免吃海鮮等高組胺食物。

過敏性蕁麻疹——備好這3種過敏藥

春天是過敏性蕁麻疹的高發季節。醫生建議，家中備好抗過敏藥物，如西替利嗪、氯雷他定 、撲爾敏（馬來酸氯苯那敏）等可緩解癥狀。

預防過敏可以提前用藥嗎？臨床認為，做好預防要比出現過敏癥狀后再治療更有效。對于有明確過敏癥狀的患者，一般建議在春季花粉季節前至少2~4周開始使用預防性藥物。

• 過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素

• 過敏性結膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液

• 過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質激素的藥物

• 如果過敏癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫

花粉過敏人群請注意

• 在花粉季節避免接觸過敏原，盡量避免到花粉濃度較高的區域。此外，一般來說，春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時段，也要盡量避免外出。

• 如果在家里，盡量關閉門窗，可以使用空氣過濾或凈化設備來降低室內的花粉濃度。

• 出門時要做好防護，比如佩戴口罩、硅膠保護套眼鏡等，穿長袖衣褲，或提前在暴露部位的皮膚涂抹隔離霜，在鼻腔內噴涂花粉阻隔劑。外出開車時不要開窗，通風模式可以選擇內循環。

• 外出回家要及時脫掉外衣并清洗鼻腔。

來源：央視一套微信公眾號（ID：CCTV-channel1）綜合《生活圈》、央視新聞客戶端