山東
一、生物節(jié)律管理
睡眠與飲食：保持上學(xué)作息（學(xué)齡兒童每日 9-10 小時(shí)睡眠），作息波動(dòng)≤1 小時(shí)，睡前 1 小時(shí)遠(yuǎn)離電子設(shè)備
每小時(shí)補(bǔ)水 100-150ml，忌一次性喝超 500ml
多吃水煮蛋、菠菜等高蛋白富鎂食物，遠(yuǎn)離含咖啡因零食及辛辣調(diào)料
二、藥物管理關(guān)鍵
用智能藥盒或者雙鬧鐘提醒服藥，跨時(shí)區(qū)旅行前 48 小時(shí)按原時(shí)區(qū)用藥
外出分裝配藥：隨身帶 1 天量 + 行李箱備 3 天量，冷藏藥（如丙戊酸口服液）用醫(yī)用冰袋維持 2-8℃
漏服處理：距下次服藥超 12 小時(shí)可補(bǔ)服，不足 12 小時(shí)則跳過
三、夏季誘因重點(diǎn)防護(hù)
高溫防護(hù)（高風(fēng)險(xiǎn)）：10:00-16:00 避免外出，室內(nèi)空調(diào)調(diào)至 26℃，若出現(xiàn)頭暈乏力需立即移至陰涼處補(bǔ)水
強(qiáng)光防護(hù)（中風(fēng)險(xiǎn)）: 光敏患兒外出戴琥珀色防藍(lán)光眼鏡，避開燈光閃爍場(chǎng)所
溫差防護(hù)（低風(fēng)險(xiǎn)）:洗浴水溫差控制在 5℃內(nèi)，冷飲溫度需＞10℃
四、活動(dòng)安全指引
禁止活動(dòng)：高空項(xiàng)目（過山車、蹦極）及閃光頻率＞30Hz 的電子游戲
五、發(fā)作應(yīng)急處理
聲明：本文信息僅供參考，不構(gòu)成醫(yī)療建議。
癲癇兒童的暑期防護(hù)需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子具體病情制定個(gè)性化方案。
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