龍陵：溫泉康養旅居新樣本，慢享“滇西雨屏”的治愈時光

龍陵，這座素有“滇西雨屏”之稱的邊陲小城，正以獨特的溫泉資源為核心，構建起“溫泉康養+生態旅居”的全新旅游模式。依托42處地熱溫泉、豐富的自然生態與厚重的歷史文化，龍陵正成為越來越多游客心中的“康養福地、旅居寶地”。

溫泉為核，解鎖康養新體驗

龍陵的溫泉，堪稱“天然藥浴”。在縣城20公里半徑內，邦臘掌、老梨樹、黃草壩等4大溫泉組團星羅棋布，其中以邦臘掌溫泉最為傳奇。這里0.4平方公里的區域內，600多眼泉眼汩汩涌出氡氟泉、碳酸泉、硫磺泉，水溫60℃以上的熱泉達100多眼，其中國內獨有的氡氟泉，對風濕、類風濕性關節炎等病癥有顯著輔助療效。

如今，龍陵的溫泉不再只是泡湯，更延伸出“溫泉+”的多元體驗：

中醫康養：老梨樹溫泉聯合縣中醫醫院打造康復理療中心，推出針灸推拿、中藥熏蒸、竹罐拔罐等10余種特色項目，讓游客在溫泉滋養中感受傳統中醫的魅力。

商務旅居：邦臘掌“溫泉+科技小院”模式，將商務辦公與溫泉療養結合，游客可在森林湯屋中一邊處理工作，一邊享受負氧離子環繞的愜意。

定制服務：各溫泉度假區推出中草藥浴、足底按摩、沖背池等旅居套餐，滿足不同人群的康養需求。

生態為底，邂逅自然之美

龍陵的生態資源同樣得天獨厚：

山水秘境：龍新鄉的“龍陵之巔”大雪山、“動植物基因庫”小黑山，以及蚌渺湖、雪山飛瀑等自然景觀，四季皆有不同景致。春季杜鵑漫山，夏季鳶尾搖曳，秋季山茶如火，冬季梅花暗香，更有豐水期的“湖上圍爐煮茶”、枯水期的“草原星空露營”等體驗。

運動康養：平均海拔1300米的龍新鄉，森林負氧離子含量是普通環境的40倍，成為徒步、慢跑的絕佳之地。小黑山觀鳥攝影、雪山賞杜鵑兩條徒步路線，在運動中呼吸“天然氧吧”的清新。

文化為魂，浸潤歷史底蘊

龍陵的歷史文化，是旅居時光里的深度體驗：

抗戰記憶：松山戰役遺址、滇緬公路惠通橋、東卡日軍碉堡等歷史遺跡，見證了滇西抗戰的悲壯歷史；董家溝日軍慰安所遺址、抗戰紀念文化廣場則以實物與故事，訴說著那段不能忘卻的歲月。

董家溝日軍慰安所遺址

農耕與紅色文化：龍新鄉的雪山水碾水磨群，是滇西保存最多的傳統農耕遺跡；而遠征軍指揮部舊址、龍陵縣第一個黨小組遺址，則串聯起紅色文化脈絡。

龍新鄉石碾

昔日將軍指揮所 今朝農民文化院

僑鄉風情：象達鎮和龍新鄉都被稱為僑鄉，以“僑胞之家”為紐帶，展現獨特的僑鄉文化與鄉愁記憶。

來源：龍陵新聞

旅居之選，住享舒適與便利

龍陵的住宿配套豐富多元：

溫泉度假酒店：邦臘掌溫泉度假酒店坐擁山林泡池，可邊泡湯邊賞山景；老梨樹溫泉酒店推出“私湯+森林徒步”套餐，讓旅居時光更添野趣。

精品民宿：通過“微改造+精提升”打造的清木花園、云邊嘉木等民宿，融入當地文化元素，成為小而美的旅居空間。

新興康養住宅：2025年開盤的雨辰灣溫泉洋房，以62℃復合型氟化硅酸泉入戶，配套雙泡池與精裝設計，成為長居康養的新選擇。

舌尖之味，嘗遍山野珍饈

龍陵的美食，主打“生態養生”：

藥膳同源：石斛宴、重樓燉雞等特色菜肴，將中藥材融入日常飲食；

山野風味：黃草壩毛驢肉、蚌渺生態魚、雪山臘腸等原生態肉類，保留自然本味；

來源：龍陵新聞

田園時蔬：玉米、苦蕎、馬鈴薯等綠色種植的糧食蔬菜，清甜可口，健康無添加。

來源：伊江文化

無論是短期度假還是長期旅居，龍陵都能滿足你對“慢生活”的想象：清晨在溫泉中喚醒身心，午后漫步山林間吸氧，傍晚感受歷史文化的沉淀，夜晚枕著蟲鳴入眠。這座滇西邊城，正以“溫泉+康養+旅居”的獨特魅力，書寫著“有一種叫云南的生活”的龍陵篇章。

來源：龍陵文旅

編輯：楊小俊