孩子大腦發(fā)育最好的營(yíng)養(yǎng)劑，前2種每家都有，第3種卻很少人知道

如何促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，讓他越來(lái)越聰明？

已經(jīng)被大家熟知的方法有：吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)還有一個(gè)重要的方法，沒(méi)有被重視起來(lái)。

這個(gè)方法就是促進(jìn)觸覺(jué)發(fā)育。

著名教育家蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)：來(lái)自智力的東西，沒(méi)有一件不是來(lái)自感官。

想要提升孩子的智力，讓他越來(lái)越聰明，那就要從感官入手。

視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)這些再平常不過(guò)的感官，就是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的鑰匙。

其中最重要、最有效的一把鑰匙，是很容易被我們忽視掉的觸覺(jué)。

觸覺(jué)僅僅就是簡(jiǎn)單的觸摸寶寶，或者讓寶寶觸摸物品嗎？

不是，這里面大有講究哦，

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觸覺(jué)有狹義和廣義之分

《0-5歲大腦黃金發(fā)育的五年》中講到：

觸覺(jué)大腦通路的建立遠(yuǎn)早于其他感覺(jué)，所以觸覺(jué)為寶寶們情感和智力的健康發(fā)育提供了最有效、最便捷的途徑。

凡是能夠促進(jìn)觸覺(jué)發(fā)育的方法，都能讓寶寶更加聰明。

說(shuō)到觸覺(jué)，大家第一反應(yīng)肯定就是手和皮膚，因?yàn)槲覀兛偸怯檬趾推つw去觸摸，實(shí)際上，觸覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。

• 狹義的觸覺(jué)指的是某處皮膚接觸到其他的人或物體時(shí)的感覺(jué)。
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• 廣義的觸覺(jué)則包括了4種不同的感覺(jué)：即皮膚覺(jué)、溫度覺(jué)、痛覺(jué)、本體覺(jué)（身體位置和運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)）。
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每一種感覺(jué)都有不同的神經(jīng)回路，不同的神經(jīng)回路刺激到的大腦功能區(qū)也是不一樣的。

我們所說(shuō)的觸覺(jué)發(fā)育，要涵蓋到各個(gè)感覺(jué)，而不僅僅是接觸。

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觸覺(jué)發(fā)育的重要性

1、觸覺(jué)會(huì)影響嬰兒的睡眠

很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)小寶寶被抱著的時(shí)候睡得很安穩(wěn)，一旦把他放在床上的時(shí)候就醒來(lái)了（排除落地醒），或者有的寶寶很挑人，只能讓一個(gè)人抱著哄睡，換一個(gè)人就不行了，還有的寶寶挑床睡。

這些睡眠問(wèn)題都是和觸覺(jué)發(fā)育有關(guān)系的，被抱著的時(shí)候，寶寶感受到的是緊緊包裹的感覺(jué)，還有大人的體溫，但是放在床上的時(shí)候，變成了空空蕩蕩的感覺(jué)，溫度也發(fā)生了變化。

這些外部刺激通過(guò)觸覺(jué)的神經(jīng)回路給大腦拉響了警報(bào)：注意注意！睡覺(jué)環(huán)境發(fā)生了變化！快醒來(lái)！

2、觸覺(jué)會(huì)影響嬰兒的感統(tǒng)發(fā)育

觸覺(jué)是全身細(xì)胞最多的感覺(jué)系統(tǒng)，皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、關(guān)節(jié)等各個(gè)部位都分布著感覺(jué)細(xì)胞，負(fù)責(zé)傳輸各種感覺(jué)刺激給中樞神經(jīng)，再由中樞神經(jīng)傳送到腦功能區(qū)-----《有能力的愛(ài)》

在感統(tǒng)發(fā)育的理論中，觸覺(jué)發(fā)育是最基礎(chǔ)的一環(huán)，因?yàn)楹陀|覺(jué)有關(guān)的神經(jīng)通路遍布全身，就好像一條條通往大腦的待鋪設(shè)的道路一樣。

如果想要孩子的大腦發(fā)出正確的指令，就得給大腦提供正確的刺激信號(hào)，然后大腦才能將指令信號(hào)反饋出去。

這一來(lái)一回的信號(hào)走的就是那些待鋪設(shè)的道路，所以這些道路必須得開(kāi)通，而且還得鋪成高速公路，開(kāi)路的辦法就是要有足夠的觸覺(jué)刺激。

孩子的感統(tǒng)發(fā)育在現(xiàn)代這個(gè)鋼筋水泥、遠(yuǎn)離大自然的生活環(huán)境下顯得尤為重要，很多注意力不集中、讀寫(xiě)障礙、社交障礙都與感統(tǒng)發(fā)育有關(guān)。

3、觸覺(jué)會(huì)影響嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)育

嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)育依賴于感官，觸覺(jué)又是最大的一個(gè)感覺(jué)器官，所以觸覺(jué)的發(fā)育程度直接影響著孩子的認(rèn)知發(fā)育。

舉個(gè)例子，嬰兒最開(kāi)始對(duì)自己的身體是沒(méi)有明確的感知的，很多動(dòng)作是受原始反射的影響。

但是如果我們每天給寶寶做全身的撫觸按摩以及被動(dòng)操，寶寶皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟上的感覺(jué)細(xì)胞就會(huì)被刺激到，神經(jīng)回路建立起來(lái)以后，大腦自然就感知到了肢體的位置及動(dòng)作，嬰兒也就明白了這個(gè)是自己的手、胳膊、腿和腳丫子。

然后我們就會(huì)看到嬰兒開(kāi)始無(wú)數(shù)次的嘗試，努力把手和腳丫子放進(jìn)了自己的嘴里。

寶寶能夠掌握自己的身體，就意味著可以開(kāi)始自由地探索了，不斷的探索帶來(lái)的是對(duì)這個(gè)世界更充分的認(rèn)識(shí)。

4、觸覺(jué)會(huì)影響嬰兒的情感發(fā)育

著名的恒河猴實(shí)驗(yàn)表明，安撫小猴子并增進(jìn)它們和母親之間聯(lián)系的并不是哺乳，而是觸覺(jué)感受。

小猴子餓的時(shí)候會(huì)去找綁著奶瓶的鐵絲媽媽，但是吃飽以后的絕大數(shù)時(shí)間，小猴子都是抱著毯子?jì)寢屓彳浀男《亲印?/p>

對(duì)于沒(méi)有辦法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，增進(jìn)與嬰兒情感連接的最好方法就是撫觸按摩、擁抱這樣直接的接觸。

當(dāng)我們給寶寶做撫觸按摩的時(shí)候，我們一邊用手輕輕揉捏寶寶的身體各部位，一邊會(huì)用溫柔的話語(yǔ)和寶寶說(shuō)話，眼里滿滿都是愛(ài)意，寶寶此時(shí)的情緒是非常穩(wěn)定和開(kāi)心的，他還會(huì)和你咿咿呀呀的交流起來(lái)。

所有的情感都蘊(yùn)含在觸覺(jué)接觸中。

睡眠、感統(tǒng)、情感、認(rèn)知是孩子生長(zhǎng)發(fā)育中特別重要的四個(gè)環(huán)節(jié)，而我們只要幫助寶寶把觸覺(jué)發(fā)展完善，就能解決很多問(wèn)題。

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促進(jìn)嬰兒觸覺(jué)發(fā)育的方法

1、在寶寶會(huì)爬之前，尤其是新生兒階段，撫觸按摩和被動(dòng)最有效

全身的撫觸按摩對(duì)于刺激神經(jīng)回路有著重要的作用，被動(dòng)操作用于肌肉和關(guān)節(jié)，能夠促進(jìn)本體覺(jué)的發(fā)展。

趁著寶寶不會(huì)爬，可以安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在床上，我們就抓緊機(jī)會(huì)做撫觸按摩和被動(dòng)操。

寶寶會(huì)爬以后，這兩個(gè)活動(dòng)就很難執(zhí)行了，他可能不會(huì)乖乖地躺在那里配合你按摩了。

撫觸按摩和被動(dòng)操可以結(jié)合在一起做，每天累計(jì)按摩時(shí)間達(dá)到30分鐘即可，分配到各個(gè)清醒時(shí)間段，再配上兒歌或者音樂(lè)，一次按摩5-10分鐘是沒(méi)問(wèn)題。

另外要利用好洗澡這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)發(fā)展觸覺(jué)，寶寶泡在水里本身就是一種觸覺(jué)刺激，我們可以用花灑澆淋寶寶頭部以外的部位，或者用浴球、觸覺(jué)刷搓摩全身皮膚。

2、抓住和觸覺(jué)有關(guān)的敏感期，觸覺(jué)刺激事半功倍

在敏感期里給寶寶提供足夠的觸覺(jué)刺激，能夠讓觸覺(jué)發(fā)育達(dá)到事半功倍的效果，省時(shí)省力，和觸覺(jué)有關(guān)的敏感期有兩個(gè)：

◆口腔敏感期

口腔是寶寶能夠自由操作的第一個(gè)器官，口腔能夠讓寶寶接觸到很多感覺(jué)，比如溫度、軟硬。

在口腔敏感期里，寶寶最喜歡做的就是吃手、啃咬一切可以夠得到的東西。

我們能做的就是不要給寶寶套上手套，不要阻止寶寶吃手，提供安全的、觸感不同的材料給他啃咬（比如牙膠棒、牙膠球）

◆手部敏感期

手是寶寶探索世界的第二個(gè)器官，這個(gè)階段他會(huì)用手去抓、摸、摳各種東西，什么東西都想碰觸一下，加上爬行解鎖了探索范圍，觸覺(jué)的素材庫(kù)就會(huì)越來(lái)越豐富。

寶寶把玩玩具的時(shí)候，體驗(yàn)到的是大小、軟硬、溫度、重量等各種信息。

我們需要做的是，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)可自由探索的環(huán)境，并提供觸感豐富的材料。

比如蒙氏教具中有專門的的觸摸板，每個(gè)板子上都貼有粗糙度不同的砂紙，讓寶寶用手指觸摸辨認(rèn)。

還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法就是讓寶寶玩水、玩沙子、玩土，接觸大自然，既不用花錢還不用費(fèi)力，效果還明顯。

3、不要過(guò)度潔癖、限制嬰幼兒的活動(dòng)范圍

過(guò)度潔癖、怕臟怕細(xì)菌怕病毒，不讓孩子自由探索，這個(gè)不能碰那個(gè)也不能碰，會(huì)讓孩子接觸的感覺(jué)刺激太過(guò)單一，嚴(yán)重阻礙了觸覺(jué)的發(fā)育。

比如有的孩子不敢觸摸沙子、土、面粉、毛絨玩具等東西，或者進(jìn)入到新環(huán)境的時(shí)候特別緊張、害怕，這些表現(xiàn)就是因?yàn)樵趮雰弘A段沒(méi)有充足的發(fā)展觸覺(jué)造成的。

只要有孩子在的家庭，時(shí)刻保持整潔干凈是不太可能的，除非孩子一動(dòng)不動(dòng)地坐在那里，什么也別玩。

我們可以培養(yǎng)孩子玩完以后收拾整理、不隨手丟垃圾等良好的生活習(xí)慣，但是不能因?yàn)榕屡K怕亂阻止孩子自由活動(dòng)。

對(duì)于孩子的活動(dòng)范圍，我們只需要?jiǎng)澏ò踩拙€即可，只要在安全底線之上，孩子可以隨意探索，讓大自然給予孩子充足的觸覺(jué)刺激。

看到這您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多科學(xué)育兒的方法并沒(méi)有那么高大上，其方法都是我們能夠輕松做到的，沒(méi)有太大的技術(shù)難度。

之所以大家沒(méi)有重視這些方法，是因?yàn)椴涣私夂⒆由L(zhǎng)發(fā)育的各種客觀規(guī)律，一旦摸清規(guī)律了，育兒便很輕松。