你們感覺到暑氣沒有?今天是二十四節氣的小暑,可能有很多地方已經進入高溫天氣,酷暑難耐都習慣了;也有的地方連續降雨,可能還是很涼爽的感覺。
不過這都不能影響節氣的變化,這是天地之間的規律,同時也會推動著人體的氣機。說到這里有點玄了,那就說點實際的,養生粉最近都有什么動作?
形寒飲冷是不是很常見
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《靈樞·邪氣臟腑病形》有云:形寒飲冷則傷肺。因此保護前胸后背就是保護肺臟,拒絕太多的寒涼食品和冷飲,也是在保護肺臟。可是隨著科技的進步和社會的發展,現在有很多的方便之處對于健康來講卻是有害的。夏季要不要出汗?應不應該出汗?要不要吃水里?應不應該吃水果?這都是頗具爭議的話題。
用一句話總結:你愿意怎么干都行,反正身體是你自己的。
若要是討論以健康為核心的前提,那就另當別論,你們有什么樣的見解,可以留言分享!
順應天時 養生有道
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是不是經常聽到有人說,這個不能吃,那個不能吃。請問如今的形勢下,還有什么能夠讓你安心的吃?對于這一點我保持一個觀點,能夠把控好量,其實沒有那么可怕。應季產生的東西一定是可以養這一方人的。有多少人把某些所謂的專家書上寫的當成圣旨?你們知道有多少磚家就是坐在辦公室里寫文章,他們有沒有去實地考察或者對這些物種了解多少,隨著時代的發展AI就能夠完成寫作任務,所以我們不能被某些說法嚇倒!
你的身體感受,自己比誰都清楚,那一堆堆數據到底有不有用?這都有待商榷。
大道至簡 道法自然
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一件非常有意思的事,我們一起了解一下。請問,一年四季哪個季節氣溫最高?有沒有人的答案是冬季?當然,你說冬季我也覺得你說的對。如果一個人連常識都沒有了,就算學了一肚子知識頂個屁用。
夏季是氣溫最高的時候這是規律,我們又是環境的產物,就要順應變化適應環境,當然,這個時候或者有人說了,夏天太熱了,我就喜歡待在空調房里舒服,很好呀,我又沒有逼著你非要在夏天出汗,你愿意把自己制造的垃圾留在體內是你的自由。秋天開始生病也是你的事。
我問你夏出汗的味道好不好聞?你給我的答案是難聞,可是依然沒愿意出汗,誰能把你怎么樣?
這個季節內在環境相對寒涼,所以適當添加一點溫度是完全正確的,反正我是每天堅持給自己灸一灸。如果你有問題想交流咨詢,記得聯系。
不要把跟你講健康的人拒之千里,沒有實踐就沒有發言權。
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